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하품

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목차

1. 개요

하품은 입을 벌리고 숨을 들이쉬는 반사 작용으로, 거의 모든 척추동물에게서 나타난다. 피로, 졸음, 지루함 등과 관련 있으며, 다른 사람의 하품을 보고 전염되는 경향이 있다. 하품의 생리학적, 심리적 원인에 대한 다양한 가설이 존재하며, 뇌의 온도 조절, 각성 상태 유지, 사회적 유대감 형성 등 다양한 기능과 관련이 있을 수 있다. 문화적으로는 하품이 무례함이나 영적인 의미와 연결되기도 한다.

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하품
생리
하품하는 코알라
하품하는 코알라
발생 위치척추동물
관련 신체 기관신경계
자극 요인피로
지루함
스트레스
졸음
다른 사람의 거울 신경 반사
반응 방법턱 완전 확장
흡입
눈 감기
고막 스트레칭
내뱉기
지속 시간보통 6초
추가 정보
특징무의식적인 행위
반사 작용
관련 질병신경 질환의 징후일 수 있음
전염성다른 사람이 하품하는 것을 보면 따라 하게 됨
가설 기능뇌 온도 조절
산소 공급 증가
사회적 신호
기타 동물많은 포유류, 조류, 파충류, 어류에서도 관찰됨

2. 어원

영어 단어 'yawn'은 여러 중세 영어 형태를 거쳐 유래했다. 고대 영어 ġānian|가니안ang에서 유래한 yanen|야넨enm, 고대 영어 반복형 ġinian, ġionian|기니안, 기오니안ang에서 유래한 yenen, yonen|예넨, 요넨enm으로, 게르만어 어근 ''*gīn-''에서 비롯되었다. 이 게르만어 어근은 인도유럽조어 어근 ''''[16]와 관련이 있으며, 그리스어 χαίνω|카이노grc ('하품하다')에서는 ''-n-'' 접미사가 붙고, 영어 단어 ''gap'' (노르웨이어 ginnunga-gap|긴눙가가프non의 ''figura etymologica''와 비교), ''gum'' ('입천장') 및 ''gasp'' (고대 노르웨이어 경유), 라틴어 hiō, hiatus|히오, 히아투스la, 그리스어 chasm, chaos|카즘, 카오스grc에서는 ''-n-''이 없는 형태로 나타난다.

의학에서 사용되는 라틴어 용어는 동사 ''oscito'' ('입을 벌리다')에서 유래한 oscitatio|오스키타티오la (영어화된 단어 ''oscitation'')이다.

''Pandiculation''은 하품과 기지개를 동시에 하는 행위이다.[17]

일본어의 "하품(あくび)"은 하품하다는 의미의 고어 동사 "아쿠부(あくぶ)"의 연용형이 명사로 전성된 것이지만, 그 어원은 여러 설이 있어 불명확하다.

하품을 "欠伸(결신)"이라고도 하는데, 이것은 입을 벌리고 기지개를 켜는, 즉 하품을 할 때의 기지개(pandiculation|팬디큘레이션영어)를 하는 동작에 주목한 말이다.

3. 생리학적 특징

하품은 피로, 스트레스, 졸음, 지루함, 또는 배고픔과 관련이 있으며, 잠자기 직전과 직후, 지루한 활동 중에 자주 발생한다. 하품에 대한 연구는 캐스몰로지(chasmology)라고 불린다.

하품하는 고양이


하품하는 개


인간의 경우, 다른 사람이 하품하는 것을 보거나, 전화로 하품하는 사람과 대화하는 등 하품을 인식하는 것만으로도 하품이 유발될 수 있다. 이러한 "전염성" 하품은 긍정적인 피드백의 전형적인 예시이다. 침팬지, 개, 고양이, 새, 파충류 등 다양한 동물 종에서도 관찰되며, 심지어 서로 다른 종 사이에서도 발생할 수 있다.

하품의 원인에 대해서는 약 20가지의 심리적 이유가 제안되었지만, 어느 것이 우선인지에 대한 합의는 거의 이루어지지 않았다. 과거에는 하품이 폐의 산소-이산화 탄소 교환을 촉진하고, 얼굴 근육을 스트레칭하며, 내이의 압력을 조절한다는 가설이 있었다. 최근에는 하품이 체온 조절, 특히 뇌의 온도를 조절하는 작용을 한다는 학설도 제기되었다.[82][83]

하품은 도파민, 세로토닌, 아세틸콜린 수용체 등의 자극과 같이 감정 조절 등에 관여하는 신경 전달 물질에 의해 발생하기도 한다.[84] 파록세틴과 같은 항우울제 복용 환자에게서 하품 횟수가 증가하는 경우가 있다. 반대로, 엔도르핀과 같은 뇌내 마약(오피오이드)의 작용은 하품 발생을 억제한다.

하품의 '전염'은 잘 알려진 특징이지만, 그 원인은 명확하지 않다. 집단적 직감[85]이나 군거성 동물의 수면 시간 신호[86]라는 설이 있으며, 다른 종 사이에서도 전염될 수 있다.[87][88] 자폐적 성향을 가진 아이는 일반 아이와 달리 하품에 전염되지 않는다는 연구 결과도 있다.[89]

3. 1. 생리적 변화

하품은 점진적으로 입이 벌어지는 긴 흡기 단계, 근육이 신장되는 짧은 절정, 근육 이완이 있는 빠른 호기 단계가 특징인 반사이다. 일반적으로 몇 초 동안 지속된다.[81] 하품을 하는 동안 씹기근육과 삼키는 근육을 포함하여 기도 주변의 근육이 완전히 늘어난다. 이러한 강력한 재배치 근육 운동으로 인해 기도(폐와 인후)가 원래 크기의 3~4배로 확장된다. 중이의 고막긴장근이 수축하여 머리 내부에서 오는 것으로 인식되는 우르릉거리는 소음을 생성한다. 그러나 소음은 청각 장치의 기계적 방해로 인한 것이며 공기의 움직임에 의해 생성되지 않는다. 하품은 때때로 인간과 다른 동물에서 팔, 목, 어깨, 등을 포함한 신체의 여러 부분을 스트레칭하는 본능적인 행동을 동반한다. 실곁핵의 옥시토신 신경에서 하품 명령 신호가 발해진다. 하품 시, 안면, 사지 및 체간의 신전, 눈물의 분비를 동반하는 경우가 많다.

하품하는 사람을 그린 그림.

4. 원인 및 가설

하품은 점진적으로 입이 벌어지는 긴 흡기 단계, 근육이 신장되는 짧은 절정, 근육 이완과 함께 빠른 호기 단계가 특징인 반사이다. 일반적으로 몇 초 동안 지속된다. 물고기와 새의 경우, 점진적으로 입을 벌려 최소 3초 동안 열린 상태를 유지한 후 빠르게 입을 닫는 것으로 설명된다. 포유류, 조류, 파충류, 양서류, 심지어 어류를 포함한 거의 모든 척추 동물이 하품을 경험한다. 하품에 대한 연구를 캐스몰로지(chasmology)라고 한다.

하품은 잠자기 직전과 직후, 지루한 활동 중에 그리고 전염성 때문에 성인에게서 가장 자주 발생한다. 일반적으로 피로, 스트레스, 졸음, 지루함 또는 배고픔과 관련이 있다. 인간의 경우 하품은 종종 다른 사람이 하품하고 있다는 인식에 의해 유발된다(예: 하품하는 사람을 보거나 전화로 하품하는 사람과 대화). 이것은 긍정적인 피드백의 전형적인 예이다. 이 "전염성" 하품은 침팬지, 개, 고양이, 새, 파충류에서도 관찰되었으며 서로 다른 종 사이에서도 발생할 수 있다. 학자들은 하품에 대한 약 20가지의 심리적 이유를 제안했지만 그 중 어느 하나가 우선인지에 대해서는 거의 합의가 이루어지지 않았다.

하품을 하는 동안 씹기근육과 삼키는 근육을 포함하여 기도 주변의 근육이 완전히 늘어난다. 이러한 강력한 재배치 근육 운동으로 인해 기도(폐와 인후)가 원래 크기의 3~4배로 확장된다. 중이의 고막긴장근이 수축하여 머리 내부에서 오는 것으로 인식되는 우르릉거리는 소음을 생성한다. 그러나 소음은 청각 장치의 기계적 방해로 인한 것이며 공기의 움직임에 의해 생성되지 않는다. 하품은 때때로 인간과 다른 동물에서 팔, 목, 어깨, 등을 포함한 신체의 여러 부분을 스트레칭하는 본능적인 행동을 동반한다.



인간과 다른 동물들이 하품하는 이유를 설명하려는 여러 이론들이 있다.[19][20][21] 하품의 목표가 효율적인 발성, 삼키기, 씹기에 중요하며 기도 확장에도 도움이 될 수 있는 목 근육을 주기적으로 스트레칭하는 것이라는 가설도 있다.[29]

하품 행동은 당뇨병,[30] 뇌졸중,[31] 또는 부신 상태와 같은 의학적 문제의 결과로 변경될 수 있다.[32] 과도한 하품은 다발성 경화증 환자와 같이 면역억제된 환자에게서 나타난다.[33] 본머스 대학교의 임상 및 법정 신경심리학 교수는 하품하는 동안 코르티솔 수치가 상승한다는 것을 입증했다.[34][35]

하품하는 흰 호랑이


하품하는 쿠거

4. 1. 뇌 온도 조절 가설

올버니 대학교의 연구자들은 하품이 뇌를 시원하게 유지하는 수단일 수 있다고 제안했다.[25] 포유류의 뇌는 좁은 온도 범위 내에서 최적으로 작동한다. 두 실험에서, 이마에 냉찜질을 한 피험자와 코로만 숨을 쉬도록 요청받은 피험자는 사람들이 하품하는 비디오를 볼 때 전염성 하품이 감소했다.[25][27] 비슷한 가설은 하품이 체온 조절에 사용된다고 제안한다.

올버니 대학교의 Gordon G. Gallup|고든 G. 갤럽영어 등은 하품은 뇌의 온도를 조절하는 작용을 할 수 있다고 한다.[83]

4. 2. 혈액 내 산소 공급 가설

한 연구에 따르면, 하품은 혈액 내 이산화탄소 농도가 증가하여 산소 유입(또는 이산화탄소 배출)이 필요할 때 발생한다.[19] 그러나 하품은 정상적인 호흡에 비해 산소 섭취를 감소시킬 수 있으며,[40] 공기 중의 산소를 늘리거나 이산화탄소를 줄여도 하품 빈도는 감소하지 않는다.[22]

4. 3. 각성 및 경계 유지 가설

하품은 뇌 온도를 조절하고 각성 상태를 유지하는 데 도움을 줄 수 있다는 가설이 있다.

한 연구에 따르면, 하품은 혈액 내 이산화탄소 농도가 증가하여 산소 공급이 필요할 때 발생한다.[19] 그러나 하품 빈도는 공기 중 산소 농도를 높이거나 이산화탄소 농도를 낮춰도 감소하지 않는다.[22]

포식자 등 위험에 노출된 동물은 언제든 신체 활동을 할 준비가 되어 있어야 한다. 한 연구에서는 하품, 특히 전염성 하품이 동물 집단을 경계 상태로 유지하는 방법으로 발전했을 수 있다고 제안한다.[23] 졸리거나 지루한 동물은 경계심이 덜하고 행동 준비가 덜 되어 있을 수 있는데, 전염성 하품은 집단 구성원 간 경계 상태를 유지하기 위한 본능적인 신호일 수 있다.

긴장감 또한 하품의 원인으로 제시된다. 일화적인 증거에 따르면 하품은 사람의 경계심을 높이는 데 도움이 된다. 공수부대원은 비행기에서 내리기 직전에 하품하는 것으로 알려져 있으며,[24] 운동선수들은 격렬한 운동 직전에 종종 하품한다.

다른 가설은 하품이 신체가 뇌 온도를 조절하는 방식이라는 것이다.[25][26] 2007년 SUNY 올버니 연구자들은 하품이 뇌를 시원하게 유지하는 수단일 수 있다고 제안했다. 포유류 뇌는 좁은 온도 범위 내에서 최적으로 작동한다. 두 실험에서 이마에 냉찜질을 한 피험자와 코로만 숨을 쉬도록 요청받은 피험자는 하품하는 비디오를 볼 때 전염성 하품이 감소했다.[25][27]

이와 유사하게, 하품이 체온 조절에 사용된다는 가설도 있다.

4. 4. 사회적 기능 가설

하품은 사회적 관계를 맺는 동물들 사이에서 기분을 동기화하는 무리 본능일 수 있다.[36] 이는 늑대 무리에서 울부짖는 것과 유사하게, 집단 구성원 간의 피로를 신호하여 수면 패턴과 시간을 동기화하는 데 도움을 준다.

개럿 노리스(Garrett Norris, 2013)의 연구는 대기실에서 기다리는 학생들의 행동 관찰을 통해 공감 능력과 하품 사이의 연관성을 보여주었으며, 이는 신경 영상 연구에서도 뒷받침된다. 노리스는 "전염성 하품이 공감을 나타낸다고 믿는다. 이는 다른 사람들의 행동 및 생리적 상태에 대한 이해를 나타낸다"고 말한다.[37]

하품 반사는 오랫동안 전염성이 있는 것으로 알려져 왔다. 1508년 에라스무스는 "한 사람의 하품은 다른 사람을 하품하게 만든다"라고 썼으며,[38] 프랑스 속담에는 "잘 하품하는 한 사람이 일곱 명을 하품하게 만든다"라는 표현이 있다.[39] 종종 한 사람이 하품하면 다른 사람이 "공감적으로" 하품하게 될 수 있다.[40] 다른 사람이 하품하는 얼굴(특히 눈)을 관찰하거나, 하품에 대해 읽거나 생각하거나, 하품하는 그림을 보는 것도 하품을 유발할 수 있다.[40][41][42] 이러한 전염성 하품의 근접 원인은 특정 척추동물의 전두엽에 있는 거울 뉴런과 관련이 있을 수 있다.[43] 거울 뉴런은 동종 개체 및 가끔 다른 종의 유기체로부터 자극을 받으면 뇌의 동일한 영역을 활성화하며, 모방의 원동력으로 제안되었다. 하품은 동일한 모방 충동의 부산물일 수 있다.

2007년 연구에 따르면 자폐 스펙트럼 장애가 있는 어린이는 다른 사람들이 하품하는 비디오를 본 후 하품 빈도가 증가하지 않았으며, 이는 신경 전형적인 어린이와 대조적이다. 실제로 자폐 아동은 하품 비디오를 보는 동안 대조 비디오를 보는 동안보다 하품을 덜 했다.[44]

하품 전염성과 공감 사이의 관계는 2011년 이탈리아 피사 대학교의 이반 노르시아와 엘리자베타 팔라기가 수행한 행동 연구에서 강력하게 뒷받침된다. 이 연구는 사회적 유대감만이 하품 전염의 발생, 빈도 및 잠복기를 예측한다는 것을 밝혀냈다.[45] 공감의 다른 척도와 마찬가지로, 전염률은 친족, 친구, 지인, 낯선 사람의 순서로 가장 높게 나타났다.[45] 관련 개인(r≥0.25)은 하품 발생과 하품 빈도 모두에서 가장 큰 전염성을 보였다.[45] 낯선 사람과 지인은 친구와 친족에 비해 하품 반응의 지연 시간이 더 길었다.[45] 따라서 하품 전염은 주로 개인 간의 정서적 친밀도에 의해 주도되는 것으로 보인다.[45] 하품 전염의 사회적 비대칭성은 하품 소리만 들리고 보이지 않는 경우에도 유지된다. 이러한 결과는 시각적 주의 편향이 하품 전염에서 관찰된 사회적 비대칭성의 근본이 될 가능성이 낮다는 것을 보여준다.[46]

영장류에서 두 가지 종류의 하품이 관찰되었다.[47] 어떤 경우에는 하품이 영장류의 사회 구조에서 질서를 유지하는 위협 제스처로 사용된다.[48] 침팬지[49]와 꼬리감는원숭이에 대한 특정 연구가 수행되었다.[50] 이 동물 그룹은 다른 종의 구성원이 하품하는 비디오를 시청했으며, 두 종 모두 하품을 했다. 이것은 하품의 "전염성"을 부분적으로 확인하는 데 도움이 된다.

디스커버리 채널의 ''MythBusters''도 이 개념을 테스트했다. 그들은 소규모의 비공식 연구에서 하품이 전염된다고 결론지었지만,[51] 다른 곳에서는 이 발견의 통계적 유의성에 대해 이견이 있다.[52]

하품이 뇌를 시원하게 유지하는 수단일 수 있다고 가설을 세운 고든 갤럽은 "전염성" 하품이 진화의 과거에서 물려받은 생존 본능일 수 있다고도 가설을 세운다. "인간 진화의 역사에서 포식과 다른 집단의 공격을 받았을 때, 누군가 하품하는 것을 보고 모두가 하품하면 전체 집단은 훨씬 더 경계심을 갖게 되고 위험을 감지하는 능력이 훨씬 더 향상됩니다."[27]

런던 대학교의 연구에 따르면 인간의 하품 "전염성"이 개에게도 전달될 수 있다고 한다. 이 연구는 29마리의 개 중 21마리가 낯선 사람이 그들 앞에서 하품했을 때 하품했지만, 낯선 사람이 입만 벌렸을 때는 하품하지 않았다는 것을 관찰했다.[11] 헬트와 에그스티(2010)는 개가 인간과 마찬가지로[53] 전염성 하품에 대한 감수성을 점차적으로 발달시키며, 7개월 이상 된 개는 인간의 하품을 '따라' 하지만, 어린 개는 전염성에 면역이 된다는 것을 보여주었다.[54] 또한 이 연구는 거의 절반의 개가 인간의 하품에 반응하여 편안해하고 졸린 모습을 보였으며, 이는 개가 하품뿐만 아니라 하품이 일반적으로 반영하는 신체 상태도 모방했음을 시사한다. 겔라다에 대한 연구에서 하품은 개체 간에 전염되었으며, 특히 사회적으로 가까운 관계일수록 더 심했다. 이는 공간적 근접성보다는 정서적 근접성이 하품 전염의 지표임을 시사한다.[55]

공감과 관련된 하품 전염의 발생에 대한 증거는 영장류 외에는 드물다. 이는 개과 종, 예를 들어 개와 늑대에서 연구되었다. 개는 인간의 하품에 반응하여 하품을 전염시키는 능력을 보여주었다. 개는 인간의 의사소통 행동을 읽는 데 능숙하다는 것을 입증했다. 이러한 능력 때문에 개의 하품 전염이 진화적 역사에 깊이 뿌리내린 것인지, 아니면 가축화의 결과인지 확인하기 어렵게 만든다.

2014년 연구에서 늑대는 이 질문에 답하기 위해 관찰되었다. 연구 결과 늑대가 하품을 전염시킬 수 있다는 것이 밝혀졌다.[56] 이 연구는 또한 개체 간의 사회적 유대 강도가 늑대에서 하품 전염 빈도에 영향을 미친다는 것을 발견했으며, 이는 하품 전염을 정서적 근접성과 연결하는 이전 연구를 뒷받침한다.

하품 전염에 대한 일부 증거는 사회적 앵무새의 일종인 잉꼬(''Melopsittacus undulatus'')에서도 발견되었다.[57] 이는 하품 전염이 여러 계통에서 여러 번 진화했을 수 있음을 나타낸다. 잉꼬에서 하품 전염은 사회적 친밀도와 관련이 없는 것으로 보인다.

정신 분열증 및 자폐증과 같은 특정 신경학적 및 정신과적 질환에서 환자는 다른 사람의 정신 상태를 추론하는 능력이 손상된다. 이러한 경우 하품 전염을 사용하여 다른 사람을 추론하거나 공감하는 능력을 평가할 수 있다. 자폐 스펙트럼 장애(ASD)는 공감을 포함하여 사회적 및 의사소통 발달에 심각한 영향을 미치는 발달 장애이다. 다양한 연구 결과는 전형적으로 발달하는 아동의 대조군에 비해 하품 전염에 대한 감수성이 감소한 것으로 나타났다.[58] 자폐 스펙트럼 장애에서 공감의 비정상적인 발달이 보고되었으므로, 하품 전염과 공감 능력은 공통적인 신경 및 인지 메커니즘을 공유한다는 주장을 뒷받침하는 결과이다. 마찬가지로 정신 분열증과 같은 신경학적 및 정신과적 질환 환자는 다른 사람에게 공감하는 능력이 손상된 것으로 나타났다. 하품 전염은 이러한 장애를 평가하는 한 가지 수단이다. 캐나다 정신과 의사 하인츠 레만(Heinz Lehmann)은 하품의 증가는 정신 분열증의 회복을 예측할 수 있다고 주장했다.[59] 하품 전염의 손상은 공감의 근본 원인과의 연결에 대한 더 큰 통찰력을 제공할 수 있다.

하품 전염이 공감과 관련이 있는지 여부에 대해 기존 문헌에는 여전히 상당한 의견 불일치가 있다.[60] 공감은 측정이 매우 어려운 특성이며, 이 주제에 대한 문헌은 혼란스러우며, 동일한 종에서 때로는 하품 전염과 사회적 친밀도 사이의 연결을 보여주고, 때로는 그렇지 않은 것으로 보인다. 서로 다른 실험자들은 일반적으로 약간 다른 공감 척도를 사용하므로 연구 간의 비교가 어렵고, 두 테스트 변수 간에 유의미한 상관 관계를 발견한 연구가 그렇지 않은 연구보다 출판될 가능성이 더 높은 출판 편향이 있을 수 있다.[60] 2020년 검토에서는 하품 전염을 공감 관련 현상으로 찬성하고 반대하는 문헌을 비판적으로 검토하여, 신경생물학적, 윤리학적 및 심리학적 연구 결과에서 시사하는 바와 같이 하품하는 사람이 누구인지에 따라 자극의 사회적 및 정서적 관련성이 하품 전염 수준과 관련될 수 있음을 보여주었다.[61] 따라서 이 문제에 대한 논의는 열려 있다.

4. 5. 기타 가설

하품을 하는 이유를 설명하려는 여러 이론들이 있다.[19][20][21]

한 연구에 따르면, 하품은 혈액에 이산화탄소 양이 증가하여 하품으로 제공될 수 있는 산소 유입(또는 이산화탄소 배출)이 필요하게 될 때 발생한다.[19] 하품은 정상적인 호흡에 비해 산소 섭취를 감소시키지만,[40] 하품의 빈도는 공기 중의 산소를 더 많이 공급하거나 이산화탄소를 줄여도 감소하지 않는다.[22]

포식이나 기타 위험에 노출된 동물들은 언제든지 신체적으로 활동할 준비가 되어 있어야 한다. 적어도 한 연구는 하품, 특히 심리적인 "전염성" 하품이 동물의 집단을 경계 상태로 유지하는 방법으로 발전했을 수 있다고 시사한다.[23] 만약 동물이 졸리거나 지루하다면, 완전히 깨어 있을 때보다 경계심이 덜하고 행동을 시작할 준비가 덜 되어 있을 것이다. "전염성" 하품은 집단 구성원 간의 경계 상태를 유지하기 위한 본능적인 신호일 수 있다.



긴장감 또한 하품의 원인으로 제시되었는데, 이는 행동에 대한 임박한 필요성을 감지하는 것을 종종 나타낸다. 일화적인 증거는 하품이 사람의 경계심을 높이는 데 도움이 된다는 것을 시사한다. 공수부대원은 비행기에서 내리기 직전에 하품하는 것으로 알려져 있으며,[24] 운동선수들은 격렬한 운동 직전에 종종 하품한다.

또 다른 가설은 하품이 신체가 뇌의 온도를 조절하는 방식이라는 것이다.[25][26] 2007년, SUNY 올버니 (미국)의 심리학 교수를 포함한 연구자들은 하품이 뇌를 시원하게 유지하는 수단일 수 있다고 제안했다. 포유류의 뇌는 좁은 온도 범위 내에서 최적으로 작동한다. 두 실험에서, 이마에 냉찜질을 한 피험자와 코로만 숨을 쉬도록 요청받은 피험자는 사람들이 하품하는 비디오를 볼 때 전염성 하품이 감소했다.[25][27]

비슷한 가설은 하품이 체온 조절에 사용된다고 제안한다. 마찬가지로 Guttmann과 Dopart (2011)는 귀마개를 착용한 피험자가 하품할 때, 피험자의 귀와 환경 사이를 움직이는 공기가 바람 소리를 발생시킨다는 것을 발견했다.[28] Guttmann과 Dopart는 하품이 세 가지 가능한 상황 중 하나를 일으킨다고 보았다. 즉, 산소의 유입 또는 유출로 인해 뇌가 차가워지거나, 산소의 유출로 인해 뇌의 압력이 감소하거나, 두개골 공간 증가로 인한 공기 유입으로 인해 뇌의 압력이 증가한다는 것이다.

한 검토에서는 하품의 목표가 효율적인 발성, 삼키기, 씹기에 중요하며 기도 확장에도 도움이 될 수 있는 목 근육을 주기적으로 스트레칭하는 것이라고 가설을 세웠다.[29]

하품 행동은 당뇨병,[30] 뇌졸중,[31] 또는 부신 상태와 같은 의학적 문제의 결과로 변경될 수 있다.[32] 과도한 하품은 다발성 경화증 환자와 같이 면역억제된 환자에게서 나타난다.[33] 본머스 대학교의 임상 및 법정 신경심리학 교수는 하품하는 동안 코르티솔 수치가 상승한다는 것을 입증했다.[34][35]

5. 전염성

하품은 전염되는 특성을 가지고 있어, 주변 사람이 하품하는 모습을 보거나 하품 소리를 듣는 것만으로도 하품을 하게 될 수 있다. 심지어 하품에 대한 글을 읽거나 하품하는 그림을 보는 것만으로도 하품이 나올 수 있다.

에드가 드가의 ''두 명의 다림질하는 여인'' (하품하는 여인 포함)


이러한 하품의 전염성은 인간뿐만 아니라 침팬지, 개, 고양이, 새, 파충류 등 다양한 동물 종에서도 관찰되며, 심지어 서로 다른 종 사이에서도 발생할 수 있다.

하품 전염성에 대한 몇 가지 가설은 다음과 같다.

  • 거울 뉴런 가설: 뇌의 거울 뉴런이 다른 개체의 행동을 모방하게 하여 하품이 전염된다는 가설이다.[43]
  • 무리 본능 가설: 무리 본능의 일종으로, 집단 구성원 간의 피로 신호를 공유하고 수면 패턴을 동기화한다는 가설이다.[36]
  • 사회적 동기화 가설: 사회적 관계를 맺는 동물들 사이에서 기분을 동기화하는 역할을 한다는 가설이다.[36]
  • 공감 가설: 공감 능력과 관련이 있어, 타인의 감정 상태를 이해하고 공유하면서 하품이 전염된다는 가설이다.[37]
  • 뇌 온도 조절 가설: 뇌의 온도를 낮추는 기능과 관련이 있다는 가설이다.[27]


과거에는 하품이 폐의 산소-이산화 탄소 교환을 촉진하고 얼굴 근육을 스트레칭하며 내이 압력을 조절한다는 가설도 있었지만, 최근에는 뇌 온도 조절 가설이 주목받고 있다.[82] 올버니 대학교 연구진은 하품이 뇌 온도 조절에 기여한다고 주장한다.[83]

하품은 도파민, 세로토닌, 아세틸콜린 등 감정 조절에 관여하는 신경 전달 물질에 의해 유발될 수 있다.[84] 파록세틴과 같은 항우울제는 세로토닌 작용을 촉진하여 하품 횟수를 늘릴 수 있다. 반면, 엔도르핀 같은 뇌내 마약 (오피오이드)은 하품 발생을 억제한다.

이러한 하품의 전염성은 영어로 '공명적(sympathetic)' 또는 '전염성(contagious)'이라고 표현되지만, 그 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았다.

5. 1. 전염성의 특징

하품은 전염성이 있는 것으로 알려져 있다. 하품은 잠자기 직전과 직후, 지루한 활동 중에 그리고 전염성 때문에 성인에게서 가장 자주 발생한다.[40] 한 사람이 하품하면 다른 사람이 "공감적"으로 하품하게 될 수 있다.[40] 다른 사람이 하품하는 얼굴(특히 눈)을 관찰하거나, 하품에 대해 읽거나 생각하거나, 하품하는 그림을 보는 것도 하품을 유발할 수 있다.[41][42] 1508년 에라스무스는 "한 사람의 하품은 다른 사람을 하품하게 만든다"라고 썼으며,[38] 프랑스 속담에는 Un bon bâilleur en fait bâiller sept|잘 하품하는 한 사람이 일곱 명을 하품하게 만든다프랑스어라는 표현이 있다.[39]

이 "전염성"을 띄는 하품은 침팬지, 개, 고양이, 새, 파충류에서도 관찰되었으며 서로 다른 종 사이에서도 발생할 수 있다.[43] 늑대 무리에서 울부짖는 것과 유사하게, 하품은 사회적 관계를 맺는 동물들 사이에서 기분을 동기화하는 역할을 하며, 이는 무리 본능일 수 있다.[36] 이론에 따르면, 이는 집단의 구성원들 사이에서 피로를 신호하여 수면 패턴과 시간을 동기화한다.

개럿 노리스(Garrett Norris, 2013)의 연구에서는 대기실에서 기다리는 학생들의 행동을 관찰하여 공감 능력과 하품 사이의 연관성을 보여주었으며, 이는 신경 영상 연구에서도 뒷받침된다. 노리스는 "우리는 전염성 하품이 공감을 나타낸다고 믿습니다. 이는 다른 사람들의 행동 및 생리적 상태에 대한 이해를 나타냅니다."라고 말한다.[37] 전염성 하품의 근접 원인은 특정 척추동물의 전두엽에 있는 거울 뉴런과 관련이 있을 수 있으며, 이 뉴런은 동종 개체(같은 종) 및 가끔 다른 종의 유기체로부터 자극을 받으면 뇌의 동일한 영역을 활성화한다.[43]

2007년 연구에 따르면 자폐 스펙트럼 장애가 있는 어린이는 다른 사람들이 하품하는 비디오를 본 후 하품 빈도가 증가하지 않았으며, 이는 신경 전형적인 어린이와 대조적이다. 실제로 자폐 아동은 하품 비디오를 보는 동안 대조 비디오를 보는 동안보다 하품을 덜 했다.[44]

하품 전염성과 공감 사이의 관계는 2011년 이탈리아 피사 대학교의 이반 노르시아와 엘리자베타 팔라기가 수행한 행동 연구에서 강력하게 뒷받침된다. 이 연구는 국적, 성별, 감각 양식과 같은 다른 변수 중에서 사회적 유대감만이 하품 전염의 발생, 빈도 및 잠복기를 예측한다는 것을 밝혀냈다.[45] 공감의 다른 척도와 마찬가지로, 전염률은 친족, 친구, 지인, 마지막으로 낯선 사람의 순서로 가장 높게 나타났다.[45]

5. 2. 전염성 관련 연구

에라스무스는 1508년에 "한 사람의 하품은 다른 사람을 하품하게 만든다"라고 썼으며,[38] 프랑스 속담에는 "잘 하품하는 한 사람이 일곱 명을 하품하게 만든다"라는 표현이 있다.[39] 이처럼 하품은 다른 사람에게 전염되는 특징을 가지고 있다. 다른 사람이 하품하는 것을 보거나, 하품에 대해 생각하거나, 하품하는 그림을 보는 것만으로도 하품이 나올 수 있다.[40][41][42]

이러한 하품의 전염성은 전두엽에 있는 거울 뉴런과 관련이 있는 것으로 보인다.[43] 거울 뉴런은 다른 개체의 행동을 모방하게 하는 신경 세포로, 모방 학습에 중요한 역할을 한다. 하품은 이러한 모방 충동의 부산물일 수 있다.

하품의 전염성은 사회적 유대감과도 관련이 있다. 2011년 이탈리아 피사 대학교의 연구에 따르면, 하품 전염은 친족, 친구, 지인, 낯선 사람 순으로 강하게 나타났다.[45] 즉, 정서적으로 가까운 사이일수록 하품이 더 잘 전염된다는 것이다.[45] 이는 하품 소리만 들리는 경우에도 마찬가지였다.[46]

영장류의 경우, 하품은 사회적 질서를 유지하는 위협적인 행동으로 사용되기도 한다.[48] 침팬지[49]와 꼬리감는원숭이[50]를 대상으로 한 연구에서는 다른 종의 구성원이 하품하는 비디오를 보여주었을 때, 두 종 모두 하품을 하는 현상이 관찰되어 하품의 전염성을 확인했다.

디스커버리 채널의 ''MythBusters''는 비공식 연구를 통해 하품이 전염된다는 결론을 내렸지만,[51] 통계적 유의성에 대해서는 이견이 있다.[52]

런던 대학교의 연구에서는 인간의 하품이 개에게도 전염될 수 있다는 사실이 밝혀졌다.[11] 29마리의 개 중 21마리가 낯선 사람이 하품하는 것을 보고 하품을 했지만, 입만 벌리는 경우에는 하품을 하지 않았다. 헬트와 에그스티(2010)의 연구에 따르면, 7개월 이상의 개는 인간의 하품을 따라하지만, 어린 개는 그렇지 않다.[54] 또한, 인간의 하품에 반응하여 편안하고 졸린 모습을 보이는 개도 있었다.[54]

겔라다에 대한 연구에서는 하품이 개체 간에 전염되며, 사회적으로 가까운 관계일수록 더 심하게 나타난다는 사실이 밝혀졌다.[55] 이는 정서적 근접성이 하품 전염의 중요한 지표임을 시사한다.

개과 동물인 개와 늑대를 대상으로 한 연구에서도 하품 전염 현상이 관찰되었다. 특히 늑대의 경우, 사회적 유대 강도가 하품 전염 빈도에 영향을 미치는 것으로 나타나,[56] 하품 전염과 정서적 근접성 간의 관계를 뒷받침했다.

잉꼬를 대상으로 한 연구에서도 하품 전염 현상이 발견되었는데,[57] 이는 하품 전염이 여러 계통에서 독립적으로 진화했을 가능성을 시사한다.

자폐 스펙트럼 장애가 있는 어린이는 다른 사람이 하품하는 비디오를 보아도 하품을 덜 하는 경향이 있다.[44] 이는 자폐 스펙트럼 장애에서 나타나는 공감 능력 저하와 관련이 있을 수 있다. 정신 분열증 환자의 경우, 하품 증가는 회복을 예측하는 지표가 될 수 있다는 주장도 있다.[59]

하품 전염이 공감과 관련이 있는지에 대해서는 여전히 논쟁이 진행 중이다.[60] 2020년 연구에서는 하품 전염이 공감과 관련된 현상일 가능성을 제시했지만,[61] 이 문제는 여전히 열려 있다.

6. 문화적 관점

하품은 지루함을 나타내는 신호로 여겨지기도 하며, 다른 사람 앞에서 하품을 하는 것은 예의에 어긋나는 행동으로 간주되기도 한다. 프랜시스 호킨스는 "하품할 때 울부짖지 말고, 특히 말할 때는 하품을 삼가야 한다."라고 조언했고,[73] 조지 워싱턴은 "기침, 재채기, 한숨, 하품을 할 경우, 소리를 내지 말고 은밀하게 하십시오. 하품할 때는 말하지 말고 손수건이나 손으로 얼굴을 가리고 옆으로 돌아서십시오."라고 말했다.[74]

일부 문화권에서는 하품을 할 때 입을 가리는 행동에 영혼이 빠져나가는 것을 막거나, 악령이 들어오는 것을 막는다는 의미를 부여하기도 했다.[70]

6. 1. 기타 문화권

오스카 블룸(Oscar Bluhm)의 "피곤한 대화"라는 그림에서 병사가 여자 동반자 앞에서 하품을 숨기고 있다.


일부 문화권에서는 하품에 도덕적 또는 영적인 의미를 부여한다. 입을 크게 벌리는 것은 좋은 영혼이 빠져나가거나 나쁜 것(악령)이 들어오는 것과 연관되어 왔으며, 하품은 이러한 위험을 증가시킨다고 생각했을 수 있다.[70] 하품할 때 입을 가리는 것은 그러한 전파를 막는 방법이었을 수 있다.[70] 퇴마사들은 하품이 퇴마 과정에서 악마나 사악한 영이 인간 숙주를 떠나고 있음을 나타낼 수 있다고 믿는다.[71] 따라서 입을 가리는 것은 이에 대한 보호 조치로 여겨져 왔다.

하품은 다른 사람들 앞에서 할 때 무례하거나 혼자 있을 때 부적절한 것으로 묘사되어 왔다. 이븐 하자르 알-아스칼라니는 알-부카리의 하디스집에 대한 파트 알-바리에서 하품이 악마가 들어오거나 몸을 장악하는 위험 외에도, 인간에게 적합하지 않다고 언급했다. 하품은 사람의 정자세를 구부리고 울부짖게 하여 개처럼 보이게 하고 소리가 나게 하기 때문이다.

하품 행위에 대한 미신은 공중 보건에 대한 우려에서 비롯되었을 수 있다. 폴리도르 베르길(–1555)은 그의 저서 ''De Rerum Inventoribus''에서 "치명적인 페스트가 하품할 때 발생했기 때문에, 사람들은 십자 성호를 입에 긋는 관습이 있었고, ... 우리는 오늘날에도 이 관습을 유지하고 있다."라고 썼다.[72]

하품은 종종 지루함을 암시하는 것으로 인식되며, 다른 사람 앞에서 눈에 띄게 하품하는 것은 역사적으로 결례였다. 1663년 프랜시스 호킨스 (예수회)는 "하품할 때 울부짖지 말고, 특히 말할 때는 하품을 삼가야 한다."라고 충고했다.[73] 조지 워싱턴은 "기침, 재채기, 한숨, 하품을 할 경우, 소리를 내지 말고 은밀하게 하십시오. 하품할 때는 말하지 말고 손수건이나 손으로 얼굴을 가리고 옆으로 돌아서십시오."라고 말했다.[74] 이러한 관습적인 믿음은 현대에도 지속되고 있다. 메이슨 쿨리의 격언 중 하나는 "하품은 모순보다 더 당황스럽다."이다. 큰 소리로 하품하는 것은 심지어 법정 모독으로 이어질 수도 있다.[75]

몇몇 문화에서는 사람들 앞에서 하품을 하는 것은 무례한 행동으로 여겨지며, 하품을 할 때 입 앞에 손을 가리고 숨기려고 한다. 고대 그리스에서는 하품을 인간의 영혼이 하늘로 도망치려 할 때 일어나는 현상이라고 믿었다. 하품을 할 때 입을 가리는 것은 '영혼이 빠져나가지 못하도록 하기 위해서'라고 전해진다.[94]

7. 비판적 고찰 및 전망

하품에 대한 연구는 캐스몰로지(chasmology)라고 한다.[1] 하품을 할 때 씹기근육과 삼키는 근육 등 기도 주변 근육이 완전히 늘어나면서 기도가 원래 크기의 3~4배로 확장된다.[1] 중이의 고막긴장근이 수축하여 머리 내부에서 오는 듯한 우르릉거리는 소리가 나는데, 이는 청각 장치의 기계적 방해로 인한 것이지 공기 움직임으로 생성되는 것은 아니다.[1] 하품은 종종 인간과 다른 동물에게서 팔, 목, 어깨, 등 신체 여러 부분을 스트레칭하는 본능적인 행동을 동반하기도 한다.[1]

7. 1. 전망

하품은 피로, 스트레스, 졸음, 지루함, 심지어 배고픔과 관련이 있으며, 잠자기 직전과 직후, 지루한 활동 중에, 그리고 전염성 때문에 성인에게서 가장 자주 발생한다. 인간의 경우 하품은 종종 다른 사람이 하품하는 것을 보거나, 전화로 하품하는 사람과 대화하는 등 다른 사람의 하품을 인식함으로써 유발된다. 이러한 "전염성" 하품은 침팬지, 개, 고양이, 새, 파충류에서도 관찰되었으며, 서로 다른 종 사이에서도 발생할 수 있다.[1] 학자들은 하품에 대한 약 20가지의 심리적 이유를 제안했지만, 그 중 어느 것이 우선인지에 대해서는 거의 합의가 이루어지지 않았다.[1]

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