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쇠고기

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목차

1. 개요

쇠고기는 소의 고기로, 인류가 선사 시대부터 섭취해 온 주요 식재료이다. 소는 가축화 과정을 거쳐 쇠고기, 우유, 가죽 등을 얻는 데 활용되었으며, 품종과 사육 방식에 따라 품질이 구분된다. 쇠고기는 단백질, 비타민, 무기질을 공급하지만, 과다 섭취 시 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 종교적, 문화적 배경에 따라 쇠고기 섭취에 대한 다양한 관점이 존재하며, 쇠고기 관련 사건과 논란이 발생하기도 한다.

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쇠고기
기본 정보
소의 다양한 부위별 고기
소의 다양한 부위별 고기
종류붉은 고기
출처소
명칭
한국어쇠고기
한자牛肉 (우육)
영어Beef
일본어牛肉 (ぎゅうにく, gyūniku)
중국어牛肉 (niúròu)
특징
색깔붉은색
풍미독특한 풍미
질감부드러움 (숙성 정도에 따라 다름)
용도구이, 찜, 탕, 국, 스테이크 등 다양한 요리에 사용
영양 성분단백질, 지방, 철분, 비타민 B 등
생산량전 세계적으로 대량 생산
소비량국가별 소비량 차이 큼
부위별 정보
주요 부위등심
안심
채끝
갈비
양지
사태
기타 부위우둔
설도
목심
앞다리
사골
꼬리
내장 (간, 천엽, 곱창 등)
등급
한국소고기 등급
미국미국 농무부 (USDA) 등급
일본일본육류등급협회 등급
호주Meat Standards Australia (MSA) 등급
숙성
방법습식 숙성
건식 숙성
효과풍미 향상, 육질 연화
요리
조리법구이
찜
탕
국
스테이크
로스트 비프
육회
불고기
갈비찜
소스소금
후추
스테이크 소스
바비큐 소스
간장 소스
기타
관련 문화소 숭배
종교적 금기
채식주의 논쟁
논란환경 문제 (메탄 배출)
건강 문제 (과다 섭취 시)

2. 역사

인류는 선사 시대부터 소의 고기를 먹어 왔다. 라스코 동굴 벽화와 같이 가장 초기에 알려진 동굴 벽화 중 일부는 사냥 장면에서 오록스를 보여준다.[6] 사람들은 쇠고기, 우유, 가죽을 쉽게 얻기 위해 소를 가축화했다.[7] 소는 진화 과정에서 최소 두 번 이상 가축화되었다. 첫 번째 가축화는 약 10,500년 전에 ''Bos taurus''(유럽소)의 진화와 함께 일어났다. 두 번째는 더 최근인 약 7,000년 전에 인도 아대륙에서 ''Bos indicus''(인도소)가 진화하면서 일어났다. 8,500년 전 아프리카에서 잠재적인 세 번째 종인 ''Bos africanus''(아프리카소)가 출현하면서 세 번째 가축화 사건이 있었을 가능성이 있다.[8]

미국에서 쇠고기 사업의 성장은 주로 남서부 지역의 확장에 기인했다. 1848년 미국-멕시코 전쟁을 통해 초원을 획득한 후, 이 지역과 미국 중서부에서 평원 인디언을 몰아내면서 미국 축산업이 시작되었으며, 이는 주로 야생화된 롱혼 소를 길들이는 것으로 시작되었다. 시카고와 뉴욕시는 이러한 발전의 혜택을 처음으로 받았으며, 그들의 가축 시장과 육류 시장에서 이를 확인할 수 있었다.[9]

한반도에는 삼국 시대 이전부터 소가 존재했다는 기록이 있다. 조선 시대에는 소가 농경에 중요한 역할을 담당했으며, 쇠고기는 귀한 식재료로 여겨져 주로 약용으로 소비되었다. 특히, 조선왕조실록에는 소 도살과 쇠고기 식용에 대한 다양한 기록이 나타나는데, 이는 쇠고기가 단순한 식재료를 넘어 국가적인 차원에서 관리되었음을 보여준다.

일제 강점기에는 일본으로의 쇠고기 반출이 증가하면서 국내 쇠고기 소비가 위축되기도 했다.

광복 이후, 특히 1991년 쇠고기 수입 자유화 조치 이후 쇠고기 소비량이 크게 증가했다. 2008년 미국산 쇠고기 수입 재개와 관련하여 광우병 논란이 발생하며 대한민국 사회에 큰 파장을 일으켰다.

2. 1. 한국의 쇠고기 식용 역사

한반도에는 삼국 시대 이전부터 소가 존재했다는 기록이 있다. 조선 시대에는 소가 농경에 중요한 역할을 담당했으며, 쇠고기는 귀한 식재료로 여겨져 주로 약용으로 소비되었다. 특히, 조선왕조실록에는 소 도살과 쇠고기 식용에 대한 다양한 기록이 나타나는데, 이는 쇠고기가 단순한 식재료를 넘어 국가적인 차원에서 관리되었음을 보여준다.

일제 강점기에는 일본으로의 쇠고기 반출이 증가하면서 국내 쇠고기 소비가 위축되기도 했다.

광복 이후, 특히 1991년 쇠고기 수입 자유화 조치 이후 쇠고기 소비량이 크게 증가했다. 2008년 미국산 쇠고기 수입 재개와 관련하여 광우병 논란이 발생하며 대한민국 사회에 큰 파장을 일으켰다.

3. 쇠고기의 품질

쇠고기의 품질은 품종에 따라 Bos Taurus영어와 Bos Indicus영어로 나뉜다. Bos Taurus영어의 경우 겨울이 있는 지역에서 주로 사육되는 앵거스, 헤어포드, 리무진, 사롤레이 등의 품종 소들로서 이들 소에서 유래한 고기는 연도가 뛰어난 것으로 알려져 있다. 한편, Bos Indicus영어는 열대, 건조 지역에서 주로 사육되는 브라만 품종 소들로서 육질이 떨어지는 것으로 알려져 있다.

비율 방식에 따라서는 곡물 비육 쇠고기와 목초 사육 쇠고기로 나뉜다.[142] 곡물 비육 쇠고기는 일정기간 방목 후 옥수수나 보리를 급여 후 도축된 소에서 유래한 쇠고기이다. 비육 정도에 따라 마블링(근내 지방) 정도의 차이가 난다. 미국과 캐나다 쇠고기 경우 생산되는 쇠고기의 약 90%가 곡물비육 쇠고기이며 오스트레일리아(호주)의 경우는 약 20~30% 정도로 알려져 있다. 한우도 곡물비육 쇠고기에 속한다고 할 수 있다. 목초 사육 쇠고기는 곡물 비육 과정 없이 목초만으로 사육된 쇠고기이다. 마블링이 거의 없어 연한 정도가 떨어진다. 오스트레일리아(호주)와 뉴질랜드가 이러한 부류의 쇠고기 생산지 및 수출국가로 잘 알려져 있으나, 2008년 8월 한 달 동안 대한민국으로 수입된 오스트레일리아(호주)산 쇠고기의 경우 풀로 생산된 것과 곡물 사료로 생산된 것의 비율이 약 2:1로 대한민국으로 수입되는 오스트레일리아(호주)산 쇠고기의 상당량은 곡물 사료로 생산된 것이다.

3. 1. 품종

유럽계 소는 앵거스, 헤어포드 등이 있으며, 겨울이 있는 지역에서 주로 사육되어 연도가 뛰어나다. 인도계 소는 브라만 등이 있으며, 열대, 건조 지역에서 주로 사육되어 육질이 상대적으로 떨어진다. 한우는 한국의 고유 품종으로, 곡물 비육을 통해 마블링이 풍부한 고급육으로 생산된다.

와규는 품종을 가리키는 단어이며, 국산 소는 일본 국내에서 사육된 기간이 외국에서의 사육 기간보다 긴 소를 국내에서 도축하여 생산된 것을 의미한다.[129] 이전에는 일본 국내에서 3개월 이상 사육된 소를 지칭했다.[129] 따라서 외국산 WAGYU(와규)가 세계 각지에서 생산, 판매되고 있다.[129] 단, 식육 유통 업계의 자율 규제와 농림수산성의 지도에 따라, 일본 국내에서는 현재 외국산 소를 "와규"로 표시하여 유통시키는 것은 사실상 불가능하게 되어 있다.[129]

3. 2. 사육 방식

쇠고기는 사육 방식에 따라 곡물 비육 쇠고기와 목초 사육 쇠고기로 나뉜다. 곡물 비육 쇠고기는 일정 기간 방목 후 곡물 사료를 급여하여 도축한다. 마블링이 풍부한 것이 특징이며, 대한민국, 미국, 캐나다 등에서 주로 생산된다. 반면 목초 사육 쇠고기는 곡물 사료 없이 목초만으로 사육한다. 마블링이 적고 육질이 다소 질긴 편이며, 오스트레일리아(호주), 뉴질랜드 등에서 주로 생산된다.

3. 3. 성별 및 연령

미경산우(heifer)와 거세한 어린 수소(steer)는 보통 고급육으로 쓰인다. steer와 heifer에서 유래한 쇠고기 육질은 거의 동일하나, steer의 경우가 지방이 heifer보다 약간 적고 육량이 더 풍부하다. 성숙우(경산우 및 늙은 수소)에서 난 쇠고기는 보통 어린 소 유래 쇠고기보다 육질이 질겨 북미에서는 주로 분쇄육(ground beef)으로, 영국에서는 다짐육(minced beef)으로 활용된다.

많이 먹는 소는 근내 지방도가 높아져 육질이 좋아지기 때문에 한국의 한우는 28~30개월, 일본의 화우는 30개월 이상 사육하여 높은 등급의 고기를 생산한다. 미국은 쇠고기 내 지방함량이 높은 것을 선호하지 않아 20개월 내외로 사육한다. 수소는 암소보다 육질이 떨어지기 때문에 거세를 하여 육질을 향상시킨다.

3. 4. 등급제

대한민국에서는 쇠고기 등급을 육량등급(A, B, C)과 육질등급(1++, 1+, 1, 2, 3)을 조합하여 판정한다.[143] 육질등급은 근내지방도(마블링), 육색, 지방색, 조직감, 성숙도 등을 기준으로 평가한다.

구분육질등급
1++등급1+등급1등급2등급3등급
육량등급A등급1++A1+A1A2A3A
B등급1++B1+B1B2B3B
C등급1++C1+C1C2C3C



마블링(근내지방도)으로 쇠고기 등급을 매기는 나라는 미국, 일본, 대한민국 뿐이다.[144][145]

쇠고기의 일부 종류는 품종, 원산지, 사육 방식 등에 따라 특별한 인증을 받기도 한다.

일본에서는 각 도도부현마다 명칭이 정리, 통일되어 있는 경우도 있지만, 도도부현 내의 지역별로 브랜드명이 다른 경우가 많다. 또한 지역별이 아닌 농협 계열[130]과 비농협 계열[131] 간에 브랜드명이 다른 경우나, 도치기현에서 볼 수 있듯이 소매나 음식점 단계의 민간 유통업자가 생산 지역과 관계없이 명명하는 예도 있다[132]

3. 5. 쇠고기 이력제

대한민국은 2008년부터 쇠고기 이력제를 시행하여 소의 출생, 도축, 가공, 판매 정보를 기록, 관리하고 있다.[146] 이를 통해 위생 및 안전 문제가 발생할 경우 해당 이력을 추적하여 신속하게 대처할 수 있다. 소비자들은 쇠고기 이력 정보를 통해 원산지, 등급, 도축일자 등 다양한 정보를 확인할 수 있으며, 일부 쇠고기는 품종, 원산지, 사육 방식 등에 따라 특별한 인증을 받기도 한다.

4. 쇠고기 부위

쇠고기는 부위별로 다양한 특징을 가지며, 각 부위는 맛과 용도에 따라 구분된다.[56] 주요 부위로는 목심, 등심, 안심, 채끝, 양지, 사태, 우둔, 설도 등이 있으며, 이들은 로스트, 스테이크, 콘드 비프, 비프 저키 등 다양한 요리에 사용된다.[56] 또한, 꼬리곰탕, 간, 우설, 양, 스위트브레드(췌장과 흉선), 심장, 신장, 고환 등 다양한 내장 부위도 식용으로 활용된다.[56] 뼈는 소고기 육수를 만드는 데 사용된다.[56]

쇠고기 부위는 국가별로 명칭과 분류 기준이 다르다. 한국, 미국, 영국, 일본 등 각 국가는 서로 다른 절단 방식과 명칭을 사용하며, 때로는 같은 부위에 다른 이름을 사용하기도 한다. 예를 들어, 미국에서 "브리스킷"이라고 불리는 부위는 영국 브리스킷과 상당히 다르다.

일본에서는 식육 소매 품질 기준에 따라 쇠고기 부위를 세분화하여 표시한다.[124] 소 목심, 어깨살, 어깨 갈비, 립아이, 등심, 안심, 삼겹살, 우둔살, 바깥쪽 설도, 설깃살, 정강이살 등으로 구분하며, 수입 쇠고기의 경우 해당 부위에 상응하는 명칭을 사용한다.[124]

미국에서는 쇠고기 부위를 크게 8가지로 분류한다.[125] 채크(chuck, 어깨/목/상완), 섕크(shank, 사태), 브리스킷(brisket, 어깨 삼겹살), 립(rib, 갈비), 숏 플레이트(short plate, 삼겹살), 플랭크(flank, 옆구리), 로인(loin, 허릿살), 라운드(round, 엉덩이살)로 나뉜다.

일본에서는 소와 돼지의 축산 부산물을 '바라에티 미트', '팬시 미트', '오파르', '바이 프로덕츠' 등으로 부른다.[126] 간, 심장, 혀, 위, 신장, 뇌, 흉선, 횡격막, 꼬리 등이 여기에 해당된다.[126]

5. 영양과 건강

쇠고기는 완전 단백질의 공급원이며, 나이아신, 비타민 B12, 철분 및 아연의 풍부한 공급원(1일 영양소 기준치의 20% 이상)이지만, 포화 지방도 많이 함유하고 있다.[61][62] 쇠고기는 (특히 목과 어깨, 정강이뼈에) 아연이 많다.[147] 붉은 고기는 카르니틴의 가장 중요한 식이 공급원이며, 다른 육류(돼지고기, 생선, 송아지 고기, 양고기 등)와 마찬가지로 크레아틴의 공급원이기도 하다. 크레아틴은 요리하는 동안 크레아티닌으로 전환된다.[63]

지방 15%의 다진 쇠고기(구운 것)의 영양 성분은 다음과 같다:

영양소함량
단백질26g
물58g
지방15g
포화지방5.887g
단일불포화지방6.662g
다가불포화지방0.485g
탄수화물0g
섬유질0g
녹말0g
칼슘18mg
구리0.85mg
철분2.6mg
마그네슘21mg
망가니즈0.012mg
인198mg
칼륨318mg
셀레늄21.6µg
나트륨72mg
아연6.31mg
콜린82.4mg
엽산9µg
나이아신5.378mg
리보플래빈0.176mg
티아민0.046mg
비타민 B60.383mg
비타민 B122.64µg
비타민 D7 IU
비타민 E0.45mg
비타민 K1.2µg


5. 1. 긍정적 측면

쇠고기는 양질의 동물성 단백질 공급원으로, 근육 성장과 유지에 도움을 준다.[127][128] 쇠고기는 나이아신, 비타민 B12, 철분, 아연의 풍부한 공급원이다.[61][62] 특히 쇠고기에 함유된 철분은 헴철이라고 불리며, 이는 식물성 식품에 포함된 비헴철과 비교하면 흡수력이 10배 가까이 빠르며, 동물성 단백질과 동시에 섭취하면 흡수율을 더욱 높일 수 있다. 철분은 가열해도 거의 손실되지 않으며, 혈액 생성에 중요한 역할을 하여 빈혈 예방에 효과적이다.[127][128]

'''쇠고기'''의 아미노산 스코어


쇠고기는 아연을 함유하고 있어 미각 장애를 방지하고, 감기 등 면역력을 높이는 데 도움을 준다. 또한, 비타민 B군(B2, B6, B12, 나이아신, 판토텐산 등)을 함유하여 에너지 대사, 피부 노화 및 시력 저하 예방, 피부 면역력 강화, 조혈 작용, 뇌 기능 정상화 등에 기여한다.[127][128] 콜레스테롤은 지방 흡수에 필요한 담즙산 생성에 필수적이며, 다양한 호르몬 분비와 병원성 세균에 대한 면역력을 높이는 역할을 한다. 다만, 포화 지방도 많이 함유하고 있으므로 다량 섭취에 주의해야 한다.[61][62] 붉은 고기는 카르니틴과 크레아틴의 중요한 식이 공급원이다. 크레아틴은 요리하는 동안 크레아티닌으로 전환된다.[63]

5. 2. 부정적 측면

쇠고기는 포화지방 함량이 높아 과다 섭취하면 심혈관 질환, 비만 등의 위험이 커질 수 있다.[68][69][70] 붉은 고기, 특히 가공육 섭취는 대장암 등 일부 암 발생 위험을 증가시킨다는 연구 결과도 있다.[64][65][66] 2010년 메타 분석에 따르면 가공된 붉은 고기는 관상 동맥 심장 질환의 위험 증가와 관련이 있는 것으로 나타났다.[67]

소해면상뇌증(광우병, BSE)은 쇠고기 섭취와 관련된 대표적인 위험 요인으로, 변형 프리온 단백질에 의해 발생한다.[148] 1984년 영국에서 처음 발병한 이후[148] 다른 국가에서도 발생 사례가 보고되었다.[82] 대한민국을 비롯한 여러 국가에서 미국산 쇠고기의 광우병 논란으로 수입을 금지하기도 했으나, 2006년 일본은 수입을 재개하였다.[149] 대한민국은 2008년 6월 미국산 쇠고기 수입을 재개하였다.

쇠고기를 생식하거나 덜 익혀 먹는 경우 갈고리촌충 등의 기생충이나 세균 감염 위험이 높아 사망 사고로 이어질 수 있다.

6. 종교와 쇠고기

힌두교에서는 소를 신성하게 여겨 쇠고기 섭취를 금기시한다.[90][91][92] 소는 가족에게 생계를 제공하기 때문에 인도에서 신성한 지위를 가지며, 풍경의 필수적인 부분으로 간주된다.[90] 베다 시대 이후, 특히 소는 우유와 유제품의 원천으로 숭배되었으며, 운송 서비스와 농업에서 중요했다. 숭배는 자이나교와 굽타 제국의 출현과 함께 증가했다.[93] 중세 인도에서 마하라자 란지트 싱은 소 도살을 중단하라는 포고령을 발표했다.[94] 소 도살에 대한 갈등은 종종 종교적 폭동을 일으켜 인명 피해를 초래하기도 했다.[94]

소 도살에 반대하는 팜플렛


이슬람교 신자들은 소를 할랄인 동물로 생각하기 때문에 먹는다. 고대 이집트에서는 아피스란 소의 형상을 한 신이 있어 소를 신성하게 여겼다.[90] 종교적인 이유로 고대 이집트의 사제들도 쇠고기 섭취를 삼갔다.[95]

고대 중국에서는 소가 농업에서 중요한 역할을 했기 때문에 소의 도살과 쇠고기 섭취가 금지되었다.[96]

사순절 기간 동안 동방 정교회와 로마 가톨릭 교회 신자들은 종교적인 행위로 주기적으로 육류와 가금류를 포기한다. 독실한 유대교 신자와[97] 이슬람교 신자는 종교법에 따라 도살되고 처리되지 않은 육류나 가금류를 먹을 수 없다.

2020년, 스리랑카에서는 소의 도축을 금지하게 되었다. 쇠고기 식용을 금지하는 것은 아니며, 수입은 계속 허용된다[141]。

7. 쇠고기 관련 사건 및 논란

소해면상뇌증(광우병)은 1984년 영국에서 처음 발병한 이후[148] 전 세계적으로 쇠고기 안전성에 대한 우려를 확산시켰다. 특히 육골분 사료 사용이 광우병 발병의 주요 원인으로 지목되면서,[82] 영국뿐만 아니라 캐나다[149], 미국[85] 등 다른 국가에서도 광우병 발생 사례가 보고되었다.

2008년 대한민국 촛불 시위는 미국산 쇠고기 수입 재개 협상에 반대하는 대규모 시위였다. 대한민국에서는 광우병에 대한 의학적 지식 부족으로 인해 변종 크로이츠펠트-야코프병과 일반 크로이츠펠트-야코프병을 혼동하는 경우가 많았고, 이는 미국산 쇠고기 반대 운동 및 반정부 운동으로 이어졌다. 대한민국은 2008년 6월 미국산 쇠고기(30개월 미만 뼈 포함 및 뼈 제거) 수입을 재개했지만, 캐나다산 쇠고기 수입 금지는 유지하여 캐나다 측이 2009년 5월 한국을 WTO에 제소하기도 했다.[84]



쇠고기 원산지 및 이력 표시 위반 사건은 국내산과 수입산 쇠고기의 원산지를 속이거나 이력 정보를 허위로 표시하는 사례이다.

참조

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[136] 문서 全国の銘柄牛肉の中で最も基準が厳しく、三大和牛いずれをも凌ぐ
[137] 문서 5等級または4等級を満たした上で、BMS「No.7」以上を満たす場合に佐賀牛と認められる
[138] 문서 神戸ビーフ（神戸牛）と但馬牛は、肉質等級を決める4要素の内、脂肪交雑すなわち霜降りの度合いを示すBMS値しか定義に用いていないため、正確には肉質等級で格付けできない。仮に、肉質等級の残りの3要素もその等級を満たしているとすると、神戸ビーフは前沢牛などと同様の肉質等級4以上のブランドと見なせるものの、3要素が等級の定義を満たしていない場合にはそれ以下の等級の可能性もある。そのため、背景を灰色にし、文字を小さくして表中に記載した。
[139] 문서 生後月齢30ヶ月以上なら「肉質等級4以上」、生後月齢32ヶ月以上なら「肉質等級3以上」を満たすと米沢牛と呼称できる。すなわち、生後月齢で肉質等級の基準が異なることになるが、ここではよりあまい基準の「肉質等級3以上」を米沢牛の肉質等級基準とみなす。
[140] 문서 熊野牛は、日本食肉格付協会による枝肉格付けがある場合はにいがた和牛などと同様の肉質等級3以上のブランドであるが、同協会の格付けがなくても呼称が許されるため、それ以下の等級の可能性もある。そのため、背景を灰色にし、文字を小さくして表中に記載した。
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