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멀리뛰기

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목차

1. 개요

멀리뛰기는 고대 올림픽의 오종 경기 종목 중 하나로, 1896년 하계 올림픽부터 현대 올림픽 정식 종목이 되었다. 선수는 도움닫기 후 발구름판을 밟고 최대한 멀리 뛰며, 착지 지점까지의 거리를 측정하여 기록한다. 세계 기록은 1991년 마이크 파월이 세운 8.95m이며, 여자 세계 기록은 1988년 갈리나 치스차코바가 세운 7.52m이다.

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멀리뛰기
개요
멀리뛰기 선수가 공중에 떠 있는 모습
멀리뛰기 모습
종목육상
세부 종목도약
성별남녀 모두
올림픽 데뷔1896년 (남자), 1948년 (여자)
기록 (남자)
세계 기록마이크 파월 ( 미국), 8.95m (1991년)
올림픽 기록밥 Beamon ( 미국), 8.90m (1968년)
세계 선수권 대회 기록마이크 파월 ( 미국), 8.95m (1991년)
실내 세계 기록이반 페드로소 ( 쿠바), 8.62m (1999년)
기록 (여자)
세계 기록갈리나 치스차코바 ( 소련), 7.52m (1988년)
올림픽 기록재키 조이너-커시 ( 미국), 7.40m (1988년)
세계 선수권 대회 기록재키 조이너-커시 ( 미국), 7.36m (1987년)
실내 세계 기록브리트니 리스 ( 미국), 7.23m (2012년)
상세 정보
설명멀리뛰기는 육상의 도약 종목 중 하나이며, 도움닫기를 통해 최대한 멀리 뛰는 경기이다.
경기 방식도움닫기 후 한 발로 도약하여 모래밭에 착지하는 방식으로, 가장 멀리 뛴 거리를 측정하여 순위를 결정한다.
파울 기준도약 시 발이 도약판(takeoff board)을 넘어가면 파울로 처리된다.
측정 방식도약판에서 착지 지점까지의 거리를 측정한다.

2. 역사

멀리뛰기는 고대 그리스 오종 경기의 종목 중 유일하게 알려진 도약 경기이다. 올림픽의 모든 경기는 전쟁 훈련의 한 형태로 여겨졌다. 멀리뛰기는 시냇물과 협곡 같은 장애물을 건너는 것을 모방했기 때문에 생겨났을 것으로 추정된다.[2] 고대 경기의 묘사에 따르면, 현대 경기와 달리 선수들은 짧은 거리만 달리도록 허용되었다.[2] 선수들은 할테레스(1~4.5 kg)를 양손에 들고 뛰었는데, 점프할 때 앞으로 흔들어 추진력을 얻었다.

할테레스는 고대 그리스의 운동 경기에 사용되었다.


점프 마지막에 할테레스를 아래로 흔들면 무게 중심이 바뀌고 다리를 뻗어 거리를 늘릴 수 있었다. 점프는 ''bater''( "밟는 것")에서 이루어졌고, ''skamma''("파낸" 구역)에 착지했다. ''skamma''는 모래 구덩이가 아니라 임시로 파낸 구역이었다.[3]

멀리뛰기는 기술이 많이 필요해 가장 어려운 경기 중 하나로 여겨졌다. 점프 중에는 음악이 연주되기도 했고, 필로스트라투스는 피리가 할테레스의 움직임에 리듬을 제공했다고 전한다.[2] 고대 스포츠에서 가장 주목할 만한 선수는 키오니스로, 기원전 656년 올림픽에서 7.05m를 뛰었다.[5]

멀리뛰기는 1896년 하계 올림픽부터 현대 올림픽 경기의 일부가 되었다. 1935년 제시 오언스가 처음으로 8m(8m 13cm)를 넘었다. 이 기록은 1960년 랄프 보스톤이 8m 21cm로 경신할 때까지[33] 25년간 유지되었다. 1968년 밥 비먼이 8m 90cm를 뛰었고,[34] 23년간 세계 기록으로 남았다. 1991년 마이크 파월이 8m 95cm로 경신한 이후, 2023년 현재까지 32년간 깨지지 않고 있다.

멀리뛰기의 세계 기록 진척

3. 규칙

엘리트 선수들은 고무 표면으로 덮인 활주로를 달려와 나무 또는 합성 소재로 만들어진 폭 20cm의 발구름판을 밟고 최대한 멀리 뛰어야 한다. 발구름판은 활주로와 수평을 이루도록 설치되어 있으며, 부드럽고 축축한 모래가 채워진 구덩이에 착지해야 한다.[36]

선수가 발구름판을 넘어서 발의 어느 부분이라도 딛고 점프를 시작하면 해당 점프는 파울(무효)로 선언되고 거리는 기록되지 않는다. 이를 확인하기 위해 발구름판 바로 뒤에 플라스티신 층을 90° 각도로 배치하거나, 레이저 센서와 고속 카메라를 사용하기도 한다. 심판은 점프를 지켜보고 파울 여부를 판단한다.[36]

선수는 발구름판 뒤 어느 지점에서든 점프를 시작할 수 있지만, 측정 거리는 항상 발구름판에서 신체나 유니폼의 어떤 부분에 의해 모래가 끊어진 지점까지 수직으로 측정된다. 따라서 선수는 최대한 발구름판에 가깝게 다가가는 것이 유리하다. 선수들은 정확한 점프를 위해 활주로 옆에 두 개의 표시를 할 수 있다.[36]

각 선수에게는 정해진 횟수의 시도가 주어진다. 일반적으로 3번의 시도가 주어지며, 상위 8명의 선수에게는 추가로 3번의 점프 기회가 주어진다. 모든 유효한 시도가 기록되지만, 최고 기록만 결과에 반영된다. 가장 긴 유효 점프를 기록한 선수가 우승자가 된다. 동점의 경우, 동점 선수의 다음으로 좋은 점프를 비교하여 순위를 결정한다.[36]

올림픽이나 IAAF 세계 육상 선수권 대회와 같은 큰 대회에서는 예선을 통해 최소 12명의 결선 진출자를 선발한다. 결선에서는 상위 8명의 선수가 추가 3번의 시기를 갖는다.

기록 목적상, 허용되는 최대 순풍은 2m/s이다.[36]

착지점은 보통 안전성과 기록의 용이성을 위해 모래사장으로 되어 있다. 모래사장에 생긴 선수의 신체 흔적 중, 발구름 지점에 가장 가까운 지점을 착지점으로 하고, 발구름 지점으로부터의 거리를 기록으로 한다. 손이나 엉덩이를 뒤로 짚은 경우에는 그 지점까지의 거리가 기록이 된다.[36]

다음은 무효 시기가 되는 경우이다.


  • 발구름 선 앞의 지면에 신체의 일부가 닿는 경우.[36]
  • 발구름 판(120cm) 밖에서 발구름 하는 경우.[36]
  • 착지 시, 선수의 신체 자국보다 발구름 선에 가까운 모래사장의 바깥쪽에 닿는 경우.[36]


1974년경, 발구름 후 체조 경기처럼 공중 회전하여 뛰는 방법이 고안되었으나 위험하다고 하여 곧 금지되었다.[37]

4. 기술

멀리뛰기는 도움닫기, 마지막 두 걸음, 도약, 공중 동작, 착지의 다섯 가지 주요 요소로 구성된다. 도움닫기에서 속도를 내고 발판에서 높이 도약하는 것이 성공의 기본이다. 속도가 중요하기 때문에 많은 멀리뛰기 선수들이 단거리 달리기에도 능하다. 칼 루이스와 하이케 드렉슬러가 대표적인 예이다.[8]

도약 구름판으로 접근하는 목적은 이륙 시 최대 제어 속도로 점진적으로 가속하는 것이다. 물체가 이동하는 거리는 이륙 시의 속도가 가장 중요하며, 속도와 각도 모두 중요하다. 엘리트 선수들은 대개 20° 이하의 각도로 지면을 떠난다.[8] 따라서 점프 선수는 속도에 집중하는 것이 유리하다. 이륙 속도가 빠를수록 질량 중심의 궤적은 길어진다.

접근 거리는 선수마다 다르지만 일정하게 유지된다. 초보 및 중급 수준에서는 12~19보, 엘리트 수준에서는 20~22보 정도이다. 정확한 거리와 보폭 수는 선수의 경험, 스프린트 기술, 컨디션에 따라 달라진다. 도움닫기의 일관성은 중요하다. 왜냐하면 발이 선을 넘지 않으면서 최대한 도약 구름판에 가깝게 다가가는 것이 목표이기 때문이다.

8m에 가까운 데카슬론 선수의 착지


멀리뛰기에는 행(hang), 히치킥(hitch-kick), 세일(sail)의 세 가지 주요 비행 기술이 있다. 각 기술은 도약 시 발생하는 전방 회전을 제어하기 위한 것이지만, 선수의 선호도에 따라 선택된다. 공중에 뜨면 이동 방향을 바꿀 수 없지만, 특정 기술은 착지에 영향을 주어 측정 거리가 달라질 수 있다. 예를 들어, 발부터 착지해도 균형을 잃고 뒤로 넘어지면 더 짧은 거리가 측정된다.

도약 단계 후, 선수는 자유 다리를 엉덩이 바로 아래로 내려 정렬한다. 이 동작은 회전력을 최소화하기 위한 것이다. 팔다리와 엉덩이 사이 거리를 최대화하여 회전 관성을 늘린다. 더 긴 레버가 짧은 레버보다 느리게 회전하는 원리를 이용하여 안정적인 공중 궤적을 만든다.

자유 다리가 도약 다리를 만나면 지면과 180°를 이루며 두 무릎이 엉덩이 아래에 위치한다. 이 자세는 공중에서 안정성을 극대화한다. "180° 자세"는 평형을 이루며, 선수에게 제어력과 침착함을 제공한다.[9]

선수들은 한 발로 팔과 다리를 사이클처럼 움직이는 기술을 사용하기도 한다. 이 기술은 점프 시 발생하는 전방 회전 모멘텀을 줄이는 데 목적이 있다. 팔다리의 동기화된 움직임은 회전력을 상쇄한다.

이 기술의 핵심은 상지와 하지의 2차 회전을 조절하여 도약 시 발생하는 초기 회전력을 상쇄하는 것이다. 이를 통해 선수들은 생체역학 원리를 활용하여 안정성, 제어력, 효율성을 높인다.[10]

"돛 기술"은 널리 사용되는 기본적인 멀리뛰기 기술이다. 도약 후, 발가락을 맞닿게 하려는 자세로 다리를 빠르게 들어 올린다.[11] 이 동작은 초보자에게 유용하며 착지 자세로 빠르게 전환하게 돕는다. 그러나 이 기술은 전방 회전 운동량을 효과적으로 완화하지 못한다. 따라서 단순하고 빠른 착지 준비에 유리하지만, 과도한 전방 회전을 억제하는 데는 한계가 있다.[12]

5. 세계 기록

멀리뛰기 활주로의 풍향 표시기와 풍속 측정 장치(+2.6m/s)


멀리뛰기 세계 기록은 국제 육상 경기 연맹(IAAF)에서 공인하며, 남자부와 여자부로 나누어 관리된다. 기록 경신을 위해서는 엄격한 조건이 적용되며, 특히 순풍의 속도는 2m/s를 초과할 수 없다.

보 빔(Bob Beamon)이 8.90m 기록을 세운 올림픽 경기장 대학교(Estadio Olímpico Universitario)의 모래 구덩이


남자 멀리뛰기 세계 기록은 1968년 하계 올림픽에서 밥 비먼이 세운 8.90m이며, 이는 거의 23년간 깨지지 않았다. 현재 남자 세계 기록은 1991년 세계 육상 선수권 대회에서 마이크 파월이 세운 8.95m이다. 여자 멀리뛰기 세계 기록은 1988년 갈리나 치스차코바가 세운 7.52m로, 이는 현재까지도 유지되고 있다.

5. 1. 남자


  • 2010년 5월 기준.


현 세계 기록은 1991년 8월 30일 도쿄에서 열린 1991년 세계 육상 선수권 대회에서 마이크 파월(미국)이 세운 8m 95cm이다.[14] 이 기록은 칼 루이스(Carl Lewis)와의 극적인 대결에서 세워졌으며, 루이스 또한 이날 비먼의 기록을 넘어섰지만, 그의 점프는 유효 풍속을 넘어서 (따라서 기록 갱신으로는 인정되지 않았다). 파월의 8.95m 기록은 현재 32년 이상 유지되고 있다.

국제 육상 경기 연맹(IAAF)이 남자 멀리뛰기 세계 기록을 공인하기 시작한 1912년 이후, 대부분의 기간 동안 단 네 명의 선수만이 기록을 보유하고 있었다. 1901년 8월 피터 오코너가 기록한 7.61m가 IAAF가 인정한 최초의 기록이었으며 20년 가까이 유지되었다. (IAAF 기록으로는 9년) 1935년 제시 오언스(Jesse Owens)가 미시간주 앤아버에서 열린 빅 텐 컨퍼런스(Big Ten Conference) 육상 경기에서 8.13m를 기록하여 25년 이상 유지되었다. 이후 1960년 랄프 보스턴(Ralph Boston)에 의해 깨졌으며, 보스턴은 이 기록을 경신했고, 이후 7년 동안 이고르 테르-오바네시안(Igor Ter-Ovanesyan)과 세 번이나 기록을 주고받았다. 1968년 하계 올림픽에서 밥 비먼(Bob Beamon)은 해발 2292m의 고도에서 8.90m를 뛰었는데,[14] 이 기록은 거의 23년 동안 깨지지 않았고, 현재까지 유효 풍속 기록으로는 역대 두 번째로 긴 기록으로 남아 있으며, 현재 올림픽 기록으로 55년 이상 유지되고 있다.

8.95m를 넘는 몇몇 점프가 공식적으로 기록되었다. 1992년 세스트리에레(Sestriere)의 고지대에서 파월이 유효 풍속 8.99m를 기록했다. 이반 페드로소(Iván Pedroso) 또한 세스트리에레에서 8.96m의 세계 기록을 세울 뻔했으나, 비디오테이프에 풍속 측정기 앞에 사람이 서 있는 모습이 포착되어 판독이 무효화되어 기록은 인정되지 않았다 (페드로소는 이로 인해 당시 대회의 기록 갱신 상품이었던 13만 달러 상당의 페라리를 놓쳤다).[15]

나라거리선수 이름개최지날짜
8.95m마이크 파월도쿄1991-08-30
/8.86m로베르트 에미얀차흐카조르1987-05-22
8.73m어빙 살라디노헹겔로2008-05-24
8.71m이반 페드로소살라망카1995-07-18
8.66m루이스 차투마스칼라마타2007-06-02
8.62m제임스 벡포드올랜도1997-04-05
8.56m야고 라멜라토리노1999-06-24
8.54m루츠 돔브로프스키모스크바1980-07-28
8.54m미첼 와트스톡홀름2010-07-29
8.50m고드프리 모코에나마드리드2009-07-04
8.48m모하메드 살만 알-쿠왈리디소트빌2006-07-02
8.47m앤드루 하우오사카2007-08-30
8.46m레오니트 볼로신탈린1988-07-05
8.46m셰이크 티디안 투레바트랑겐잘차1997-06-15
8.45m네나드 스테키치몬트리올1975-07-25
8.43m이그니시어스 가이사로마2006-07-14
8.42m살림 시드리피에르-베니트2009-06-12
8.41m크레이그 헵번나소1993-06-17
8.40m응고니자셰 마쿠샤디모인2011-06-09
8.40m더글러스 데 수자상파울루1995-02-15
8.40m그레고르 칸카르첼레1997-05-18
8.40m라오젠펑자오칭1997-05-28
8.40m야흐야 베라바베이루트2009-10-02
8.37m보그단 투도르바트칸슈타트1995-07-09
8.36m카를루스 칼라도리스본1997-06-20
rowspan=2|8.35m세르게이 라예프스키드니프로1988-07-16
로만 슈추렌코키이우2000-07-25
8.35m크리스토퍼 톰린슨파리2011-07-08
8.34m나이후이팡상하이1993-05-14
8.34m빅토르 카스티요코차밤바2004-05-30
8.33m이바일로 믈라데노프세비야1995-06-03
8.33m알략산드르 흘라바츠키세스트리에레1996-08-07
8.31m하신 하템 무르살오슬로1999-06-30
8.30m라슬로 살마부다페스트1985-07-07
8.30m안드레아스 슈타이너인스브루크1988-06-04
8.28m조너선 시미어아테네2004-08
8.28m그제고슈 마르치니신말스2001-07-14
8.27m유수프 알리라고스1989-08-08
8.27m게이블 가레나모체레데2006-08-20
8.26m이삼 니마사라고사2007-07-28
8.25m밀란 미쿨라시프라하1988-07-16
8.25m세르게이 포드가이니키시너우1990-08-18
8.25m모리나가 마사키[39]시즈오카1992-05-05
8.25m에릭 니스헤흐텔1996-07-06
8.25m모르텐 옌센예테보리2005-07-03
8.24m스테판 로우저미스턴2008-01-12
8.23m시니샤 에르고티치자그레브2002-06-05
8.22m타이론 스미스마야궤스2010-07-26
8.22m토미 에빌래예테보리2008-06-28
8.21m마티아스 수네보른말뫼1996-06-27
8.20m김덕현베오그라드2009-07-12
8.19m에밀 멜라르트흐로닝언1988-07
8.16m세르게이 바실렌코알마티1988-06-18
8.13m압둘라흐만 파라지 알누비마닐라2003-09-21
8.10m에르키 노올괴치스1995-05-27
8.10m호르헤 맥팔레인수크레2009-11-23
8.10m알렉산드르 포토츠키브랸스크1992-06-04
8.08m암릿팔 싱뉴델리2004-03-15
8.08m메수트 야바시이스탄불2000-06-24
8.05m밥 토머스왕가레이1968-01-20
8.05m유리스 토네모스크바1983-06-21
8.04m수파나라 수카스와스티방갈로르2010-06-05
7.99m헨리 다그밀이글 록2008-06-07
7.99m요차이 할레비텔아비브2010-05-15
7.90m응우옌 응옥 콴하노이1997-05-02
7.88m조스버트 티누스방콕2007-10-05
7.85m아구스 레자 이라완자카르타1995-09-21
7.79m무스베 알리 사이드라타키아1992-09-06
7.62m매튜 고 유지에비엔티안2009-12-05
7.47m모하메드 이맘 바카시마나마2003-10-16
7.20m푸펫 싱반디스노워크1990-05-07
7.05m모하메드 안와르카불1940
7.04m대니얼 정코타키나발루1993-08-07
6.89m로스 제프스건지섬2011-06-11



아시아 기록은 2006년 7월 2일 사우디아라비아의 모하메드 알-쿠왈리디가 세운 8m 48cm이다. 대한민국의 최고 기록은 2009년 김덕현이 세운 8m 20cm이다.[39]

5. 2. 여자

현 세계 기록은 1988년 6월 11일 상트페테르부르크(레닌그라드)에서 옛 소련의 갈리나 치스차코바가 세운 이며, 이 기록은 현재 36년 이상 유지되고 있다.[16][17] 주요 선수로는 하이케 드렉슬러, 재키 조이너 커시, 갈리나 치스차코바 등이 있다.

여자 세계 기록은 꾸준한 발전을 보였지만, 현재 기록은 남자 또는 여자 멀리뛰기 세계 기록 중 가장 오랫동안 유지되고 있다. 이전 기록 보유자 중 가장 긴 기간 동안 기록을 유지한 선수는 제2차 세계 대전 당시 10년 이상 기록을 보유했던 패니 블랭커스-코언이었다. 기록이 동률을 이룬 경우는 네 번, 같은 경기에서 두 번이나 기록이 경신된 경우는 세 번이었다.

다음 표는 "최고 25"에 대한 두 가지 정의, 즉 최고 25명의 '''거리'''와 최고 25명의 '''선수'''에 대한 데이터를 보여준다.

  • 2024년 2월 기준[24]

선수 순위기록 순위기록풍속
(m/s)		선수국적날짜장소
11+1.4갈리나 치스탸코바1988년 6월 11일레닌그라드
22+1.3재키 조이너-커시1994년 5월 22일뉴욕
2 +1.7재키 조이너-커시1994년 7월 31일세스트리에레
34+1.2하이케 드렉슬러1988년 7월 9일노이브란덴부르크
4+0.4하이케 드렉슬러1992년 7월 8일로잔
6+0.9하이케 드렉슬러1986년 6월 21일탈린
6+1.1하이케 드렉슬러1986년 7월 3일드레스덴
6+0.6재키 조이너-커시1987년 8월 13일인디애나폴리스
6+1.0갈리나 치스탸코바1988년 6월 11일레닌그라드
6+1.6갈리나 치스탸코바1988년 8월 12일부다페스트
11+2.0하이케 드렉슬러1985년 9월 22일베를린
412+1.4아니쇼아라 쿠스미르-스탄치우1983년 6월 4일부쿠레슈티
513+2.0타티야나 코토바2002년 6월 23일안시
14+1.8하이케 드렉슬러1984년 7월 26일드레스덴
14+0.7하이케 드렉슬러1987년 8월 21일포츠담
14+0.9재키 조이너-커시1988년 9월 29일서울
17+0.3하이케 드렉슬러1985년 8월 21일취리히
617+0.5옐레나 벨레프스카야1987년 7월 18일브랸스크
17재키 조이너-커시1988년 6월 25일샌디에이고
20 하이케 드렉슬러1988년 2월 13일비엔나
20 +1.8하이케 드렉슬러1991년 7월 31일세스트리에레
720이네사 크라베츠1992년 6월 13일키예프
23+0.4재키 조이너-커시1987년 9월 4일로마
23+1.8옐레나 벨레프스카야1988년 6월 11일레닌그라드
23+1.8하이케 드렉슬러1992년 5월 28일예나
8+0.4타티야나 레베데바2004년 7월 31일툴라
9+1.5올레나 클로포트노바1985년 9월 12일알마티
+1.9매리언 존스1998년 5월 31일유진
+1.7브리트니 리스2016년 7월 2일유진 [25]
12−0.8말라이카 미함보2019년 10월 6일도하 [26]
13−0.4이리나 시마기나2004년 7월 31일툴라
14 +1.8마우렌 마지1999년 6월 25일보고타
15+1.0라리사 베레즈나1991년 5월 25일그라나다
 이바나 스파노비치2017년 3월 5일베오그라드
17rowspan=2|+1.6헬가 라트케1984년 7월 26일드레스덴
+1.9류드밀라 콜차노바2007년 5월 27일소치
19rowspan=4|−0.3발리 이오네스쿠1982년 8월 1일부쿠레슈티
+2.0이레나 오젠코1986년 9월 12일부다페스트
+0.8옐레나 신추코바1991년 6월 20일부다페스트
+0.7이리나 무샤일로바1994년 7월 14일상트페테르부르크
23  타라 데이비스-우드홀2024년 2월 16일앨버커키 [27]
24rowspan=3|+1.8이리나 발류케비치1987년 7월 18일브랸스크
+0.6티아나 바토레타2016년 8월 17일리우데자네이루 [28]
+1.1에세 브룸2021년 5월 29일추라비스타 [29]



1914년, 해리 이튼 스튜어트 박사는 여성들을 위한 표준화된 육상 경기 종목으로 "달리기 넓이뛰기"를 권장했다.[7] 그러나 1948년이 되어서야 여성 멀리뛰기가 올림픽 육상 프로그램에 추가되었다.


지역여자
기록
(m)		풍속
(m/s)		선수국적
아프리카+1.1에세 브룸
아시아유럽 +1.7
오세아니아마우렌 마지


6. 올림픽 및 세계 선수권 대회

남자 멀리뛰기 올림픽 메달리스트
대회금은동
1896 아테네Ellery Clark|엘러리 클라크영어 (미국)Robert Garrett|로버트 개릿영어 (미국)James Brendan Connolly|제임스 브렌던 코놀리영어 (미국)
1900 파리Alvin Kraenzlein|앨빈 크렌즐린영어 (미국)Myer Prinstein|마이어 프린스타인영어 (미국)Patrick Leahy|패트릭 리히영어 (영국)
1904 세인트루이스Myer Prinstein|마이어 프린스타인영어 (미국)Daniel Frank|대니얼 프랭크영어 (미국)Robert Stangland|로버트 스탕글랜드영어 (미국)
1908 런던Frank Irons|프랭크 아이언스영어 (미국)Daniel Kelly|대니얼 켈리영어 (미국)Calvin Bricker|캘빈 브리커영어 (캐나다)
1912 스톡홀름Albert Gutterson|앨버트 거터슨영어 (미국)Calvin Bricker|캘빈 브리커영어 (캐나다)Georg Åberg|요르 아베르그sv (스웨덴)
1920 안트베르펜William Petersson|윌리엄 페테르손sv (스웨덴)Carl Johnson|칼 존슨영어 (미국)Erik Abrahamsson|에릭 아브라함손sv (스웨덴)
1924 파리DeHart Hubbard|데하트 허바드영어 (미국)Edward Gourdin|에드워드 구어딘영어 (미국)Sverre Hansen|스베레 한센no (노르웨이)
1928 암스테르담Ed Hamm|에드 햄영어 (미국)Silvio Cator|실비오 카토르프랑스어 (아이티)Al Bates|알 베이츠영어 (미국)
1932 로스앤젤레스Ed Gordon|에드 고든영어 (미국)Lambert Redd|램버트 레드영어 (미국)南部忠平|난부 주헤이일본어 (일본)
1936 베를린Jesse Owens|제시 오언스영어 (미국)Luz Long|루츠 롱de (독일)田島直人|타지마 나오토일본어 (일본)
1948 런던Willie Steele|윌리 스틸영어 (미국)Bill Bruce|빌 브루스영어 (오스트레일리아)Herb Douglas|허브 더글러스영어 (미국)
1952 헬싱키Jerome Biffle|제롬 비플영어 (미국)Meredith Gourdine|메러디스 구어딘영어 (미국)Ödön Földessy|외된 푈데시hu (헝가리)
1956 멜버른Gregory Bell|그레고리 벨영어 (미국)John Bennett|존 베넷영어 (미국)Jorma Valkama|요르마 발카마fi (핀란드)
1960 로마Ralph Boston|랄프 보스턴영어 (미국)Bo Roberson|보 로버슨영어 (미국)Игорь Тер-Ованесян|이고르 테르오바네시안ru (소련)
1964 도쿄Lynn Davies|린 데이비스영어 (영국)Ralph Boston|랄프 보스턴영어 (미국)Игорь Тер-Ованесян|이고르 테르오바네시안ru (소련)
1968 멕시코 시티Bob Beamon|밥 비먼영어 (미국)Klaus Beer|클라우스 베어de (동독)Ralph Boston|랄프 보스턴영어 (미국)
1972 뮌헨Randy Williams|랜디 윌리엄스영어 (미국)Hans Baumgartner|한스 바움가르트너de (서독)Arnie Robinson|아니 로빈슨영어 (미국)
1976 몬트리올Arnie Robinson|아니 로빈슨영어 (미국)Randy Williams|랜디 윌리엄스영어 (미국)Frank Wartenberg|프랭크 바르텐베르크de (동독)
1980 모스크바Lutz Dombrowski|루츠 돔브로프스키de (동독)Frank Paschek|프랭크 파셰크de (동독)Валерий Подлужный|발레리 피들루즈니ru (소련)
1984 로스앤젤레스Carl Lewis|칼 루이스영어 (미국)Gary Honey|개리 허니영어 (오스트레일리아)Giovanni Evangelisti|조반니 에반젤리스티it (이탈리아)
1988 서울Carl Lewis|칼 루이스영어 (미국)Mike Powell|마이크 파월영어 (미국)Larry Myricks|래리 마이릭스영어 (미국)
1992 바르셀로나Carl Lewis|칼 루이스영어 (미국)Mike Powell|마이크 파월영어 (미국)Joe Greene|조 그린영어 (미국)
1996 애틀랜타Carl Lewis|칼 루이스영어 (미국)James Beckford|제임스 베크퍼드영어 (자메이카)Joe Greene|조 그린영어 (미국)
2000 시드니Iván Pedroso|이반 페드로소es (쿠바)Jai Taurima|자이 토리마영어 (오스트레일리아)Roman Shchurenko|로만 슈렌코uk (우크라이나)
2004 아테네Dwight Phillips|드와이트 필립스영어 (미국)John Moffitt|존 모핏영어 (미국)Joan Lino Martínez|호안 리노 마르티네스es (스페인)
2008 베이징Irving Saladino|어빙 살라디노es (파나마)Godfrey Khotso Mokoena|고드프리 코트소 모코에나영어 (남아프리카 공화국)Ibrahim Camejo|이브라힘 카메호es (쿠바)
2012 런던Greg Rutherford|그레그 러더포드영어 (영국)Mitchell Watt|미첼 와트영어 (오스트레일리아)Will Claye|윌 클레이영어 (미국)
2016 리우데자네이루Jeff Henderson|제프 헨더슨영어 (미국)Luvo Manyonga|루보 마니온가영어 (남아프리카 공화국)Greg Rutherford|그레그 러더포드영어 (영국)
2020 도쿄Miltiadis Tentoglou|밀티아디스 텐토글루el (그리스)Juan Miguel Echevarría|후안 미겔 에체바리아es (쿠바)Maykel Massó|마이켈 마소es (쿠바)
2024 파리Miltiadis Tentoglou|밀티아디스 텐토글루el (그리스)Wayne Pinnock|웨인 피녹영어 (자메이카)Mattia Furlani|마티아 풀라니it (이탈리아)



여자 멀리뛰기 올림픽 메달리스트
대회금은동
1948 런던Gyarmati Olga|죄르머티 올가hu (헝가리)Noemí Simonetto de Portela|노에미 시모네토es (아르헨티나)Ann-Britt Leyman|앤브리트 레이만sv (스웨덴)
1952 헬싱키Yvette Williams|이베트 윌리엄스영어 (뉴질랜드)Александра Чудина|알렉산드라 추디나ru (소련)Shirley Cawley|셜리 콜리영어 (영국)
1956 멜버른Elżbieta Krzesińska|엘주비에타 크르제신스카pl (폴란드)Willye White|윌리 화이트영어 (미국)Надежда Хныкина-Двалишвили|나데즈다 흐니키나-드발리슈빌리ru (소련)
1960 로마Вера Крепкина|베라 크렙키나ru (소련)Elżbieta Krzesińska|엘주비에타 크르제신스카pl (폴란드)Hildrun Claus|힐드룬 클라우스de (독일 연합)
1964 도쿄Mary Rand|메리 랜드영어 (영국)Irena Kirszenstein|이레나 키르젠슈타인pl (폴란드)Татьяна Щелканова|타티야나 셸카노바ru (소련)
1968 멕시코 시티Viorica Viscopoleanu|비오리카 비스코폴리아누ro (루마니아)Sheila Sherwood|실라 셔우드영어 (영국)Татьяна Талышева|타티야나 탈리셰바ru (소련)
1972 뮌헨Heidemarie Rosendahl|하에데 로젠달de (서독)Diana Yorgova|디아나 요르고바bg (불가리아)Eva Šuranová|에바 슈라노바cs (체코슬로바키아)
1976 몬트리올Angela Voigt|안겔라 포이그트de (동독)Kathy McMillan|캐시 맥밀란영어 (미국)Лидия Алфеева|리디야 알페예바ru (소련)
1980 모스크바Татьяна Колпакова|타티야나 콜파코바ru (소련)Brigitte Wujak|브리짓 부약de (동독)Татьяна Скачко|타티야나 스카치코ru (소련)
1984 로스앤젤레스Anișoara Cușmir-Stanciu|아니소아라 쿠스미르-스탄치우ro (루마니아)Valy Ionescu|발리 이오네스쿠ro (루마니아)Sue Hearnshaw|수 헌쇼영어 (영국)
1988 서울Jackie Joyner-Kersee|재키 조이너-커시영어 (미국)Heike Drechsler|하이케 드렉슬러de (동독)Галина Чистякова|갈리나 치스차코바ru (소련)
1992 바르셀로나Heike Drechsler|하이케 드렉슬러de (독일)Інеса Кравець|이네사 크라베츠uk (연합)Jackie Joyner-Kersee|재키 조이너-커시영어 (미국)
1996 애틀랜타Chioma Ajunwa|치오마 아준와영어 (나이지리아)Fiona May|피오나 메이it (이탈리아)Jackie Joyner-Kersee|재키 조이너-커시영어 (미국)
2000 시드니Heike Drechsler|하이케 드렉슬러de (독일)Fiona May|피오나 메이it (이탈리아)Татьяна Котова|타티야나 코토바ru (러시아)
2004 아테네Татьяна Лебедева|타티야나 레베데바ru (러시아)Ирина Мелешина|이리나 시마기나ru (러시아)Татьяна Котова|타티야나 코토바ru (러시아)
2008 베이징Maurren Maggi|마우렌 마기pt (브라질)Blessing Okagbare|블레싱 오카그바레영어 (나이지리아)Chelsea Hammond|첼시 해먼드영어 (자메이카)
2012 런던Brittney Reese|브리트니 리스영어 (미국)Елена Соколова|옐레나 소콜로바ru (러시아)Janay DeLoach|자네이 델로치영어 (미국)
2016 리우데자네이루Tianna Bartoletta|티아나 바톨레타영어 (미국)Brittney Reese|브리트니 리스영어 (미국)Ivana Španović|이바나 슈파노비치sr (세르비아)
2020 도쿄Malaika Mihambo|말라이카 미함보de (독일)Brittney Reese|브리트니 리스영어 (미국)Ese Brume|에세 브룸영어 (나이지리아)
2024 파리Tara Davis-Woodhall|타라 데이비스-우드홀영어 (미국)Malaika Mihambo|말라이카 미함보de (독일)Jazmin Sawyers|재스민 무어영어 (미국)



남자 멀리뛰기 일본 최고 기록
순위기록풍속이름소속날짜
18m12+1.7후지와라 코우키로쿠난 고등학교2019년 8월 5일
28m100.0시모니지바 육상 협회1991년 6월 14일
38m09+0.8모리나가 마사키니혼 대학1991년 9월 22일
+2.0츠나미 히로키토요 대학2017년 9월 9일
+1.2하시오카 유키니혼 대학2018년 6월 23일
67m920.0이즈미야 슌스케준텐도 대학2019년 9월 13일
77m89+1.1마이나가 나츠키타이세이 학원 고등학교2020년 9월 18일
87m87+1.9시나다 나오히로삿포로 국제 정보 고등학교2003년 6월 17일
+0.9스즈키 히데아키나리타 고등학교2005년 6월 17일
+1.0오다 다이키니혼 대학2015년 6월 7일



여자 멀리뛰기 일본 최고 기록
순위기록풍속이름소속날짜
16m440.0나카노 히토미효고현립 나가타 고등학교2007년 6월 3일
+0.8타카라 아야카소노다 학원 고등학교2018년 6월 9일
36m43+0.8이케다 쿠미코후쿠시마 대학2000년 10월 18일
+1.6마스미 사치코에이메이 고등학교2002년 6월 1일
56m40+1.2이소카이 미나코군마 대학1985년 6월 2일
+2.0타카타케 하나코후쿠오카 대학2009년 7월 18일
76m38타카마츠 히토미사이타마현립 카스가베히가시 고등학교1992년 12월 3일
86m33+1.3바바 타카코소노다 학원 고등학교1999년 8월 4일
96m29+0.8하나오카 마호나리타 고등학교1994년 6월 12일
+0.5하시모토 시온시즈오카 후타바 고등학교2024년 6월 30일



연도대회개최국선수명성적기록
1932제10회 올림픽 경기 대회 (로스앤젤레스) 미국난부 주헤이3위7m45
다지마 나오토6위7m15
1936제11회 올림픽 경기 대회 (베를린) 독일국타지마 나오토3위7m74
1984제23회 올림픽 경기 대회 (로스앤젤레스) 미국우스이 준이치7위7m87
2019제17회 세계 육상 선수권 대회 (도하) 카타르하시오카 유키8위7m97
2021제32회 올림픽 경기 대회 (도쿄) 일본하시오카 유키6위8m10


  • 1932년 로스앤젤레스 올림픽에서 난부 주헤이가 3위를 차지하여 이 종목에서 첫 메달리스트가 되었다.
  • 난부 주헤이(1932년)와 타지마 나오토(1936년)가 각각 3위를 차지하여 올림픽과 세계 육상 선수권 대회를 통틀어 일본 남자 선수의 최고 순위를 기록했다.

7. 대한민국에서의 멀리뛰기

과거 한국에서는 초등학교, 중학교에서 체력 검사 종목으로 멀리뛰기가 포함되어 있었다. 그러나 현재는 스포츠 테스트 종목에서 제외되었다.

엘리트 스포츠로서 멀리뛰기는 육상 선수들의 주요 훈련 종목 중 하나이며, 전국체육대회를 비롯한 주요 대회에서 선수들이 경쟁한다. 김덕현 선수가 2009년 전국 육상 선수권 대회에서 세운 한국 신기록(8m 20cm) 이후, 더 높은 기록을 위한 선수들의 노력이 계속되고 있다.

8. 기타


  • 고대 올림픽에서는 "할테레스"라는 1.5~4.5kg 정도의 추를 양손에 들고 도약을 하였다.[2] 이 무게추는 운동선수가 모멘텀을 증가시키기 위해 점프할 때 앞으로 흔들었다. 점프 마지막에 아래로 흔들면 선수의 무게 중심이 바뀌고 다리를 뻗을 수 있게 되어 거리가 늘어났다.[2]
  • 1970년대에는 미국의 운동역학자가 고안한 앞 공중제비를 더하여 도약하는 스타일이 있었지만, 위험성이 높다고 판단되어 공식 대회에서 행해지게 된 지 반년 후인 1974년 8월에 금지되었다.[37]
  • 장애인 스포츠에서의 멀리뛰기도 활발하게 이루어지고 있다. 의족을 사용하는 장애인 스포츠에서의 세계 기록은 Markus Rehm|마르쿠스 렘de의 8m72이며, 그는 9m를 넘는 점프를 목표로 하고 있다.[35]


남자・고등학교 1학년 역대 5걸
순위거리풍속이름소속날짜
17m67+0.5후카자와 미즈키도카이대학 부속 시즈오카 쇼요 고등학교2020년 7월 10일
27m55+0.6후지카와 켄지도쿠시마현립 와키마치 고등학교2000년 10월 16일
37m50+1.2사카이 유고도쿄도립 미나미타마 중등교육학교2015년 10월 5일
47m48+0.6야나기다 다이키도쿄 농업대학 제2고등학교2019년 10월 7일
57m47+0.0가야마 다이스케사이타마현립 후카야 상업고등학교2006년 10월 28일



남자・고등학교 2학년 역대 5걸
순위거리풍속이름소속날짜
18m12+1.7후지와라 코키라쿠난 고등학교2019년 8월 5일
27m89+1.1마이나가 나츠키다이세이 학원 대학 고등학교2020년 9월 18일
37m81+1.8키타가와 가이도카이대학 부속 시즈오카 쇼요 고등학교2020년 9월 26일
47m79+1.6스즈키 히데아키나리타 고등학교2004년 6월 18일
57m75+1.7미나가와 스미토시라카바 학원 고등학교2007년 8월 4일


참조

[1] 웹사이트 USATF – 2006 Competition Rules http://www.usatf.com[...] USA Track & Field 2006-10-29
[2] 서적 The Ancient Olympic Games https://archive.org/[...] University of Texas Press
[3] 문서 Miller
[4] 문서 Miller
[5] 웹사이트 Ancient Origins http://www.times-oly[...] 2006-10-29
[6] 문서 Miller
[7] 서적 American Women's Track & Field: A History, 1895 Through 1980 McFarland & Company 1996-07-01
[8] 웹사이트 Long jump: Know how it works, rules, history and world records https://olympics.com[...] International Olympic Committee 2021-04-30
[9] 웹사이트 The Four Phases of the Long Jump: Approach, Takeoff, Flight, & Landing https://www.ncacoach[...] Grand Island Senior High 2024-04-29
[10] 간행물 Two dimensional analysis of changes in athlete's center of mass during the long jump flight phase 2021
[11] 웹사이트 Long Jump Technique and Training https://www.everythi[...] 2024-04-29
[12] 간행물 Angular momentum and landing efficiency in the long jump https://onlinelibrar[...] 2009-01
[13] 간행물 The Flip That Led To A Flap https://www.si.com/v[...] 1974-07-29
[14] 간행물 Altitude and wind effects on long jump performance with particular reference to the world record established by Bob Beamon
[15] 뉴스 Pedroso may lose record https://news.google.[...] The Victoria Advocate 1995-08-04
[16] 웹사이트 Men's Long Jump Records https://worldathleti[...] World Athletics 2024-01-09
[17] 웹사이트 Women's Long Jump Records https://worldathleti[...] World Athletics 2024-01-09
[18] 웹사이트 Long Jump – men – senior – all https://worldathleti[...] World Athletics 2024-01-09
[19] 뉴스 Echevarria extends long jump world lead to 8.68m in Bad Langensalza https://www.iaaf.org[...] IAAF 2018-06-30
[20] 웹사이트 European Athletics Championships Results World Athletics https://worldathleti[...] World Athletics 2024-06-13
[21] 뉴스 Six world leads on third day of US Olympic Trials http://www.iaaf.org/[...] IAAF 2016-07-04
[22] 웹사이트 Budapest 2023 Men – Long Jump – Qualification – Results https://media.aws.ia[...] World Athletics 2023-08-23
[23] 웹사이트 Markus Rehm verbessert Para-Weltrekord auf 8,72 Meter https://www.leichtat[...] 2023-06-26
[24] 웹사이트 Long Jump – women – senior – all https://worldathleti[...] World Athletics 2024-01-09
[25] 뉴스 Reese's big leap highlights early action at US Olympic Trials http://www.iaaf.org/[...] IAAF 2016-07-03
[26] 웹사이트 Doha 2019 Women – Long Jump – Final – Results https://media.aws.ia[...] IAAF 2019-10-06
[27] 웹사이트 World 60m hurdles records for Holloway and Jones in Albuquerque https://worldathleti[...] World Athletics 2024-02-17
[28] 웹사이트 Rio 2016 Women – Long Jump – Final – Results https://smsprio2016-[...] 2016-08-17
[29] 뉴스 Brume and Malone break records in Chula Vista https://www.worldath[...] World Athletics 2021-05-30
[30] 뉴스 US long jumper Shinnick retroactively recognised as world record-breaker https://www.worldath[...] World Athletics 2021-06-28
[31] 뉴스 BOSTON LEAPS 27-5; Breaks Own Record -- Connolly Hits 233-2 in Hammer Throw https://www.nytimes.[...] 1960-05-30
[32] 웹사이트 Track and Field Statistics http://trackfield.br[...] 2023-01-28
[33] URL https://worldathleti[...]
[34] URL https://worldathleti[...]
[35] 간행물 http://dx.doi.org/10[...] 1992
[36] 서적 트리비아의 샘 ~헤에의 책~ 10 고단샤
[37] 서적 트리비아의 샘 ~헤에의 책~ 11 고단샤
[38] 간행물 육상경기 매거진 1999년 기록집계호
[39] 웹사이트 National Records http://www.rikuren.o[...] 2009-05-11


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