토란
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1. 개요
토란은 동남아시아 원산의 다년생 식물로, 세계 각지에서 재배되며 다양한 이름으로 불린다. 식물학적으로는 잎, 잎자루, 알줄기 등을 식용하며, 특히 알줄기는 주요 식량 자원으로 활용된다. 토란은 칼륨, 식이섬유가 풍부하고 저칼로리 식품으로, 영양학적 가치가 높다. 재배는 고온 다습한 환경을 선호하며, 다양한 품종이 존재한다. 한국에서는 삼국시대 이전부터 재배된 것으로 추정되며, 남부 지방을 중심으로 재배가 이루어진다. 토란은 식용 외에도 관상용으로 사용되며, 문화적으로도 자손 번영의 상징으로 여겨진다.
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토란 - [생물]에 관한 문서 | |
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지도 정보 | |
기본 정보 | |
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학명 | Colocasia esculenta (L.) Schott |
이명 | Alocasia dussii Dammer Alocasia illustris W.Bull Aron colocasium (L.) St.-Lag. Arum chinense L. Arum colocasia L. Arum colocasioides Desf. Arum esculentum L. Arum lividum Salisb. Arum nymphaeifolium (Vent.) Roxb. Arum peltatum Lam. Caladium acre R.Br. Caladium colocasia (L.) W.Wight nom. illeg. Caladium colocasioides (Desf.) Brongn. Caladium esculentum (L.) Vent. Caladium glycyrrhizum. Fraser Caladium nymphaeifolium Vent. Caladium violaceum Desf. Caladium violaceum Engl. Calla gaby Blanco Calla virosa Roxb. Colocasia acris (R.Br.) Schott Colocasia aegyptiaca Samp. Colocasia colocasia (L.) Huth nom. inval. Colocasia euchlora K.Koch & Linden Colocasia fonstanesii Schott Colocasia gracilis Engl. Colocasia himalensis Royle Colocasia neocaledonica Van Houtte Colocasia nymphaeifolia (Vent.) Kunth Colocasia peltata (Lam.) Samp. Colocasia vera Hassk. Colocasia violacea (Desf.) auct. Colocasia virosa (Roxb.) Kunth Colocasia vulgaris Raf. Leucocasia esculenta (L.) Nakai Steudnera virosa (Roxb.) Prain Zantedeschia virosa (Roxb.) K.Koch |
계 | 식물계 |
문 | 속씨식물군 |
강 | 외떡잎식물군 |
목 | 오모다카목 |
과 | 사토이모과 |
속 | 사토이모속 |
종 | 사토이모 |
화명 | 사토이모 |
영명 | Taro Eddoe |
품종 | (L.) Schott 'Eguimo' 에구이모 (L.) Schott 'Rosea' 즈이키(아카메이모) |
로마자 표기 | taro |
영양 정보 | |
열량 | 594 kJ |
단백질 | 0.52 g |
지방 | 0.11 g |
탄수화물 | 34.6 g |
섬유질 | 5.1 g |
당류 | 0.49 g |
칼슘 | 18 mg |
철 | 0.72 mg |
마그네슘 | 30 mg |
인 | 76 mg |
칼륨 | 484 mg |
아연 | 0.27 mg |
망간 | 0.449 mg |
비타민 C | 5 mg |
티아민 | 0.107 mg |
리보플라빈 | 0.028 mg |
니아신 | 0.51 mg |
판토텐산 | 0.336 mg |
비타민 B6 | 0.331 mg |
엽산 | 19 ug |
비타민 E | 2.93 mg |
비타민 D | 1.2 ug |
열량 | 177 kJ |
단백질 | 5 g |
지방 | 0.74 g |
탄수화물 | 6.7 g |
섬유질 | 3.7 g |
당류 | 3 g |
칼슘 | 107 mg |
철 | 2.25 mg |
마그네슘 | 45 mg |
인 | 60 mg |
칼륨 | 648 mg |
아연 | 0.41 mg |
망간 | 0.714 mg |
비타민 C | 52 mg |
티아민 | 0.209 mg |
리보플라빈 | 0.456 mg |
니아신 | 1.513 mg |
비타민 B6 | 0.146 mg |
엽산 | 126 ug |
비타민 A | 241 ug |
베타카로틴 | 2895 ug |
루테인 | 1932 ug |
비타민 E | 2.02 mg |
비타민 K | 108.6 ug |
기타 | |
참고 | USDA 데이터베이스 |
2. 명칭
토란(土卵)은 동남 아시아 원산의 다년생 식물로, 한국어로는 물토란이라고도 한다. 영어로는 Taro, Eddo, Dasheen 등으로 불린다.[130] 일본어로는 サトイモ(사토이모, 토란)라고 불리는데, 이는 산에서 자생하는 야마이모와 달리 마을에서 재배되었기 때문에 붙여진 이름이다.[127] 헤이안 시대에는 "家芋(이에츠이모)"라고 불렸다.[127]
고대 그리스어 단어인 κολοκάσιονgrc (, 문자 그대로 '연꽃 뿌리')는 현대 그리스어 단어 (κολοκάσιel)의 어원이 되었다. 이는 라틴어 "colocasia"로 차용되어 속명 ''Colocasia''가 되었다.[7][8]
"taro"(타로)라는 영어 단어는 1769년 제임스 쿡 선장이 뉴질랜드에서 처음으로 코로카시아(Colocasia) 농장을 관찰했을 때 마오리어에서 차용되었다.[4] "taro" 또는 "talo" 형태는 폴리네시아어에 널리 퍼져 있으며,[4] 원시 폴리네시아어 *''talo''에서 유래했다.[4] 이는 다시 원시 오세아니아어 *''talos''와 원시 오스트로네시아어 *''tales''에서 유래했다.[5]
토란은 다양한 이름으로 불리는데, 콰줄루-나탈 지역의 "이둠베(idumbe)",[17] 에티오피아 월라이타어의 "보이나(boina)", 탄자니아 스와힐리어의 "마김비(magimbi)", 라이베리아의 "에도(eddo)" 등이 있다.
다음은 토란의 다른 이름들을 정리한 표이다.
이름 | 언어 |
---|---|
gabitl | 타갈로그어 |
natongbcl/apaybcl | 비콜어[18] |
edeig | 이보어 |
jimbisw | 스와힐리어 |
kókò/lámbóyo | 요루바어 |
(कচুas) | 아삼어 |
(कচুbn) | 벵갈어[19] |
(कচুinc) | 랑푸리어 |
() | 키프로스 그리스어 |
(ಕೇಸವೆkn) | 칸나다어 |
(قلقاسar) | 아랍어 |
kontomireak | 아칸어 |
(කිරි අළsi) | 싱할라어 |
(अरबीhi) | 힌디어 |
(ਅਰਵੀpa) | 펀자브어 |
(अरुईbh) | 보즈푸리어 |
() | 마이틸리어[20] |
(અળવીgu) | 구자라트어 |
(आळूmr) | 마라티어 |
(އަލަ디베히어) | 디베히어 |
abailo | 일로카노어 |
(ସାରୁor) | 오디아어[21] |
(पिडालुne) | 네팔어 |
(சேம்புta) | 타밀어 |
(ചേമ്പ്ml) | 말라얄람어 |
(చామte) | 텔루구어 |
khoai môn | 베트남어 |
(वेंटीkok) | 콘카니어 |
(ꯌꯦꯟꯗꯦꯝmni) | 메이테이어 |
芋중국어 (yù)/芋頭중국어 (yùtou) | 중국어 |
里芋일본어 (satoimo) | 일본어 |
(poj=ō͘|labels=no중국어/poj=ū|labels=no중국어) or (poj=ō͘-á|labels=no중국어) | 대만어[22] |
vasapwn | 파이완어[23] |
taliami | 아미스어[24][25] |
수리남 네덜란드어 | |
saonjomg | 말라가시어 |
(토란한국어) | 한국어 |
부쿠수 방언 | |
, (เผือกth) | 태국어 |
, (ເຜືອກlo) | 라오어 |
(ခုၣ်ksw) | 스가우 카렌어 |
아함브어 | |
우시어 | |
줄루어[26] | |
키룬디어 및 키냐르완다어[27] | |
원시 중부 바누아투어(재구성)[28] | |
원시 오세아니아어(재구성)[29] |
(1) 종이모(뿌리줄기)에서 나온 잎자루의 잔해
3. 식물학적 특징
(2) 종이모(뿌리줄기; 먹을 만한 가치가 없음)
(3) 자이모에서 나온 잎자루의 잔해
(4) 자이모(토란의 새끼)
(5) 손이모(토란의 새끼)
하나의 종이모에서 이미지 내 모든 것이 1포기로 성장하여 번식하였다.]]
토란의 식용 부분인 알줄기는 줄기가 변형된 것이다。종이모에서 싹이 트고 자람에 따라 잎자루의 기부가 비대해져서 뿌리줄기가 되고, 그 뿌리줄기를 둘러싸는 듯이 눈이 있어 자이모가 생기고, 또 자이모에는 손이모가 붙어서 늘어나는 독특한 성장 방식을 한다。주로 자이모를 먹는 것, 뿌리줄기를 먹는 것, 뿌리줄기와 자이모 모두를 먹는 품종이 있다。
토란의 재배품종은 2배체 (2n=28) 및 3배체 (2n=42)이다[131][132][133]。결실은 거의 볼 수 없지만, 2배체 품종에서는 잘 결실한다. 종자는 우라시마소 등과 비교하여 꽤 작다.
3. 1. 형태
토란(''Colocasia esculenta'')은 동남 아시아 원산의 다년생 수생식물(물토란의 경우)로, 뿌리에서 돋아난 잎자루는 길이 1~1.5m 정도 자란다. 잎은 입술 모양, 달걀 모양, 심장 모양 등 다양하며, 크기는 최대 40 x 25 cm에 이르고 가장자리는 물결 모양이다. 잎의 윗면은 짙은 녹색이고 아랫면은 연한 녹색이며, 표면은 미세한 돌기가 있어 연잎 효과에 의해 빗물이 둥근 물방울이 되어 굴러 떨어진다.
|250px|thumb|토란(흙이 묻은 채로 팔리는 경우가 많음: 왼쪽 아래, 씻은 것:2개, 자른 단면:2개)]]
꽃은 6~8월에 잎자루 사이에서 나온 꽃줄기 끝에 육수꽃차례로 달리며, 노란색 불염포에 싸여 있다. 꽃차례 밑부분에는 암꽃, 윗부분에는 수꽃, 맨 끝에는 무성화가 달린다.
지하부에는 식용으로 사용되는 괴경(알줄기)이 있으며, 가늘고 긴 뿌리가 난다. 알줄기는 줄기가 변형된 것으로, 종이모에서 싹이 트고 자라면서 잎자루 기부가 비대해져 뿌리줄기가 된다. 이 뿌리줄기를 둘러싸듯이 눈이 있어 자이모가 생기고, 자이모에는 다시 손이모가 붙어 늘어나는 독특한 성장 방식을 보인다.
토란의 재배 품종은 2배체 (2n=28) 및 3배체 (2n=42)이다. 2배체 품종에서는 종자가 잘 결실되지만, 결실은 거의 볼 수 없다.
3. 2. 유사 종
아메리카토란속의 아메리카토란(Xanthosoma sagittifolium)은 알줄기(구경)를 식용하며 생김새가 유사하지만 속이 다르다. 토란은 관상용으로 재배되는 말루루속 식물과 칼라디움속 식물과 관련이 있으며, 때때로 이들과 마찬가지로 코끼리귀(elephant ear)라고 불리기도 한다.
토란과 비슷한 품종으로는 '코끼리 귀'라는 별명을 공유하는 자이언트 타로(거대 토란, ''알로카시아 마크로리조스(Alocasia macrorrhizos)''), 습지 토란(''키르토스페르마 메르쿠시이(Cyrtosperma merkusii)''), 화살잎 코끼리귀(''잔토소마 사기티폴리움(Xanthosoma sagittifolium)'') 등이 있다.
3. 3. 분류
칼 폰 린네(Carl Linnaeus)는 18세기 스웨덴의 생물학자로, 원래 토란을 ''콜로카시아 에스쿨렌타''(Colocasia esculenta)와 ''콜로카시아 안티쿠오룸''(Colocasia antiquorum)의 두 종으로 기술했다.[30][31] 그러나 많은 후대 식물학자들은 이 두 종을 모두 변이가 매우 심한 단일 종, ''콜로카시아 에스쿨렌타''(Colocasia esculenta)의 구성원으로 간주한다.[30][31]
3. 4. 어원
"taro"라는 단어는 마오리어에서 유래되었으며, 여러 폴리네시아어에 널리 퍼져있다. 학명 "Colocasia"는 고대 그리스어 "kolokasion"(연꽃 뿌리)에서 유래했다. 종소명 "esculenta"는 라틴어로 "식용의"를 의미한다.
4. 원산지 및 분포
토란(Colocasia esculenta)은 인도 남부와 동남아시아가 원산지로 여겨지지만, 널리 귀화되어 있다.[32][33] 알줄기속(Colocasia)은 인도말레이아 생물지리구에서, 아마도 인도 동부, 네팔, 그리고 방글라데시에서 기원한 것으로 생각된다. 재배를 통해 동쪽으로는 동남아시아, 동아시아, 그리고 태평양 제도로, 서쪽으로는 이집트와 동부 지중해 분지로 퍼져나갔고, 그곳에서 남쪽과 서쪽으로 동아프리카와 서아프리카로 퍼져나가, 카리브해와 아메리카로 전파되었다.
말레이시아의 저지대 습지가 원산지일 것으로 추정되며, 그곳에서는 ''taloes''라고 불린다. 오스트레일리아에서는 '''C. esculenta''' var. ''aquatilis''가 서호주의 킴벌리 지역이 원산지로 여겨진다. 일반적인 품종인 ''esculenta''는 현재 서호주, 노던 준주, 퀸즐랜드, 그리고 뉴사우스웨일스에서 귀화되어 침입종으로 간주된다.
유럽에서는 키프로스에서 '''C. esculenta'''가 재배되며, 코로카시(그리스어로 코로카시/Κολοκάσιel)라고 불리고, 원산지명칭보호 제품으로 인증받았다. 또한 그리스의 이카리아 섬에서도 발견되며, 2차 세계 대전 당시 섬의 중요한 식량원으로 언급된다.[34] 터키에서는 ''gölevez''라고 부르며, 주로 안탈리아 주의 알라니아 지역과 메르신 주의 아나무르 지역과 같은 지중해 연안에서 재배된다. 마카로네시아에서는 이 식물이 포르투갈 항해 시대의 결과로 귀화되었으며, 마카로네시아 식단에서 중요한 탄수화물 공급원으로 자주 사용된다. 미국 남동부에서는 이 식물이 침입종으로 인식된다.[35][36][37][38][39]
원산지는 인도와 중국 또는 말레이반도 등 열대 아시아로 알려져 있으나 인도 동부에서 인도차이나반도에 걸쳐 있다는 설이 유력하다. 적어도 기원전 3000년경에는 인도에서 재배되었던 것으로 보인다.
일본으로의 전파 경로는 명확하지 않지만, 벼의 전래보다 빠른 조몬 시대 후기로 추정된다.[134] 벼농사가 본격적으로 전래되기 이전 조몬 시대에는 주식이었다는 설도 있다.[135]
5. 재배
토란은 재배 난이도가 보통이지만, 더위에 강한 고온성 근채로, 건조를 매우 싫어하는 성질이 있다. 종근 심기부터 수확까지의 재배 기간은 약 6개월이며 종근을 하나씩 싹틔워 지온이 충분히 따뜻해진 봄에 심어 가을에 곁뿌리를 수확한다. 초여름까지 2~3회 흙을 북돋아 두둑을 조금씩 높여 줌으로써 뿌리가 크게 자라고 많이 달리게 한다. 흙에 뿌리를 묻어 저장하면 이듬해 종근으로 사용할 수 있다. 여름철 생육기에 강우량이 적으면 가장 수확량 감소가 심한 채소라고 한다. 날씨의 영향을 받기 쉬우며, 비가 많은 여름에 잘 자란다고 알려져 있으며 건조에 약하고 고온다습을 좋아하는 성질 때문에 여름 생육기에 비가 적으면 물을 주어야 한다. 재배에 적합한 토양 산도는 pH 6.0~6.5이고, 고온성으로 발아 적온은 15~30℃이며, 재배 적온은 20~30℃로 알려져 있으며, 35℃ 정도까지도 견딘다. 여름 더위에도 잘 자라지만 서리에는 약해서 가을 첫서리에 죽어 버린다. 연작하면 썩기 쉽고 연작장해가 발생하기 쉬우므로 윤작하는 등 같은 밭에서의 재배는 3~5년 정도 간격을 두어야 한다.
5. 1. 역사
토란은 가장 오래된 재배 작물 중 하나이다.[40][41] 남아시아, 동아시아, 동남아시아, 파푸아뉴기니, 오스트레일리아 북부, 몰디브 등 열대 및 아열대 지역에 널리 분포한다. 토란은 다형성(다형성)이 매우 높아 야생종과 재배종을 구분하는 분류학적 연구가 어렵다. 야생 토란의 추정 원산지를 기반으로, 뉴기니, 동남아시아 본토, 인도 북동부에서 여러 차례 독립적으로 재배되었을 것이라는 견해가 있다.[42][43][44] 그러나 최근 연구에 따르면 야생 토란의 원산지 분포는 이전에 알려진 것보다 훨씬 넓을 수 있으며, 다른 동남아시아 섬 지역에도 토착 야생 품종이 존재할 가능성이 높다고 한다.[45][46]토란 이용의 고고학적 흔적은 여러 유적지에서 발견되었지만, 이것이 재배종인지 야생종인지는 확인할 수 없다. 여기에는 약 1만 년 전 보르네오의 니아 동굴[47], 최소 1만 1천 년 전 필리핀 팔라완의 일레 동굴[47][48], 기원전 8250년~7960년 사이의 뉴기니 쿡 습지[49][50], 그리고 기원전 2만 8천년~2만 년 사이의 솔로몬 제도 킬루 동굴[51] 등이 포함된다. 쿡 습지의 경우, 기원전 1만 년경에는 경작지의 증거가 나타나면서 공식적인 농업이 시작되었음을 알 수 있지만, 어떤 식물을 재배했는지는 알 수 없다.[52]
토란은 기원전 1300년경 오스트로네시아인에 의해 태평양 제도로 전파되었으며, 폴리네시아인의 주요 작물이 되었다.[53][54] 고고학적 증거에 따르면, 미크로네시아에서도 식민지 이전 라테 시대(서기 900년~1521년)까지 거슬러 올라가는 토란이 주요 작물 중 하나였으며, 이는 미크로네시아인들이 섬을 식민지화할 때 토란을 가져왔음을 시사한다.[55][56] 기원전 1100년~550년 사이의 라피타 유적지에서도 토란 꽃가루와 전분 잔류물이 발견되었다.[57] 토란은 그 후 서기 1세기 초에 마다가스카르로 전파되었다.[58]

원산지는 인도와 중국 또는 말레이반도 등 열대 아시아로 알려져 있으나 인도 동부에서 인도차이나반도에 걸쳐 있다는 설이 유력하다. 적어도 기원전 3000년경에는 인도에서 재배되었던 것으로 보인다.
일본으로의 전파 경로는 명확하지 않지만, 벼의 전래보다 빠른 조몬 시대 후기로 추정된다.[134] 벼농사가 본격적으로 전래되기 이전 조몬 시대에는 주식이었다는 설도 있다.[135] 쿠로시오 해류를 따라 북상했다고 생각하는 연구자도 있다.[138]
일본의 식문화와 토란의 관계는 깊으며, 옛 시대부터 달맞이 잔치 등 의례 음식에 빠지지 않는 재료로 사용되었고, 토란을 떡 대용으로 사용한 "떡 없는 설날" 풍습도 일본 각지에서 볼 수 있었다. 전국 시대에는 야전 휴대식으로 줄기와 잎의 껍질을 벗겨 말린 저장식품인 "말린 즈이키", "이모가라"가 귀중하게 여겨졌다.
5. 2. 재배 환경
토란은 더위에 강한 고온성 근채로, 건조를 매우 싫어한다.[161] 종근 심기부터 수확까지 약 6개월이 걸리며, 봄에 심어 가을에 곁뿌리를 수확한다.[161] 여름철 생육기에 강우량이 적으면 수확량이 크게 감소하며, 비가 많은 여름에 잘 자란다.[161] 고온다습을 좋아하므로 여름 생육기에 비가 적으면 물을 주어야 한다.[161] 재배 적온은 20~30℃이며, 35℃까지도 견디지만 서리에는 약하다.[161]연작하면 연작장해가 발생하기 쉬우므로 윤작하는 등 3~5년 정도 간격을 두고 재배해야 한다.[161] 열대 아시아가 원산지이며, 물이 풍부한 논이나 습윤한 토양에서 잘 자란다.[139][140][141] 일본에서는 일반적으로 밭에서 재배하지만, 아마미 제도 이남에서는 논처럼 물을 댄 담수(湛水) 상태로 재배한다.[140][141] 규슈(九州) 본토나 혼슈(本州)에서도 논에서의 토란 담수 재배가 확산되고 있는데, 이는 병충해 예방이나 쌀 과잉에 대응한 전작(轉作)에 유효하기 때문이다.[142] 토양 산도는 pH 6.0~6.5가 적합하며, 산성에 약하다.[161]
쇼와(昭和) 30년대 무렵까지는 고치현(高知県)이나 구마모토현(熊本県)(고카쇼(五家荘)) 등에서는 산간지에서 화전 윤작(輪作) 농업으로 재배되었다.[143][144]
5. 3. 재배 방법
토란의 경제적 재배는 주로 모주에서 분리한 종근을 땅에 심는 방법으로 이루어진다. 종근은 적절히 저장되고, 품질이 특징적인 모양을 하고 건전한 것을 선택한다. 봄에 지온이 16도 이상이 되면 종근을 심는다. 싹을 틔운 종근을 밭의 두둑에 심을 때는 주간 30 cm 간격으로 정식한다. 종근을 직접 밭에 심어 재배하는 경우에는 깊이 7~8cm의 고랑을 파고 약 40cm 간격으로 눈을 위로 향하게 하여 나란히 심고 복토한다.잎이 전개되면 추비를 시작하고, 봄부터 초여름까지 약 20일~1개월마다 근주에 시비와 중경을 실시한다. 흙을 돋아주는 작업은 뿌리가 크게 자라도록 2~3회 실시하며, 이렇게 함으로써 두둑을 점차 높이고 지표에 나오는 괴경의 눈이 숨도록 하여 소형의 괴경이 늘어나지 않도록 한다. 또한 중경 부족으로 인해 괴경의 눈이 지상으로 뻗어 비대가 나빠지고, 손괴경의 수가 늘어나 소형의 괴경이 되어 버린다.
키가 70cm 이상 자라는 여름철에는 건조에 약하므로 비가 적으면 잎이 시들 수 있으므로 충분히 물을 주거나, 토양의 건조를 방지하기 위해 근주에 짚이나 베어낸 풀을 깔아주면 효과적이다.
늦여름부터 가을에 걸쳐 수확한다. 수확 적기가 되면 겉부터 잎줄기가 황색에서 갈색으로 변하면서 시들기 시작한다. 식용으로 사용할 것은 서리가 내리기 전에 수확한다.
해충 피해는 적은 편이지만, 담배나방(ハスモンヨトウ) 등이 발생하면 피해가 커진다. 초여름부터 진딧물(アブラムシ)과 담배나방, 박각시류(セスジスズメ)의 유충이 잎에 붙기 쉽고, 특히 여름에 맑은 날이 많으면 늦여름부터 초가을까지 해충이 계속 증가한다. 병해로는 검은무늬병(黒斑病)에 걸리는 경우가 있다.
5. 4. 주요 품종 (일본 문서 중심)

쇼와 20년대(1945년~1954년) 조사에서는 15품종군, 35대표 품종으로 분류되었다.[146] 모토란(어미토란), 자토란(새끼토란), 손토란(손자토란)과 어디를 식용 부위로 할 것인가에 따라 모토란용 품종, 자토란용 품종, 모자토란 겸용 품종의 세 가지로 크게 분류할 수 있다.
일본에서 재배되는 품종은 자토란의 휴면이 필요한 온대에 적응한 품종[147]이 많다. 모토란 주위에 붙는 자토란을 먹는 품종, 커지는 모토란만 먹는 품종, 모토란과 자토란을 모두 먹는 품종 등이 있다.
- '''도다레''' - 일본에서는 대표적인 자토란 전용 품종으로, 특히 관동지방에서 많이 재배된다. 끈기가 많고, 끈적끈적하며 부드러워서, 조림이나 국 등 어떤 요리에도 잘 어울린다. 늦게 여무는 품종으로 수확은 10~11월이며, 저장성이 높기 때문에 일년 내내 유통되지만, 제철은 초가을이다.
- '''이시카와와세''' - '''이시카와자토란''', '''이시카와이모'''라고도 불리는 지름 3~5 cm 정도의 비교적 작은 자토란을 먹는 품종이다. 빨리 여무는 품종으로, 8월경부터 수확이 가능하며, 따뜻한 지방에서는 7월부터 수확된다. 담백한 맛으로, 껍질째 쪄서 위쪽만 껍질을 벗겨 소금 등으로 먹는다.
- '''온나와세''' - 아이치현의 재래종으로, 많이 달리는 둥근 자토란이나 손토란을 먹는 품종이다. 과육은 희고, 고우며 쫄깃한 식감이 있다.
- '''타케노코이모'''(죽순토란) - 자토란이 거의 달리지 않고, 주로 비대해진 모토란을 먹는 토란으로, 지름 5~10 cm, 길이 30 cm 이상 되는 대형 품종이다. 자토란도 먹을 수 있다. 이름의 유래는 지상에 나와 있는 부분이 죽순과 비슷하기 때문이다. 다른 이름으로 "'''교토이모'''"라고도 불리지만, 주산지는 미야자키현이다. 쓴맛이 있기 때문에, 식초물에 악취를 제거한 후 삶아서 사용한다. 끈적끈적한 과육으로 삶아도 으깨지지 않고, 조림에 적합하다.
- '''에비이모'''(새우토란) - 주로 킨키지방에서 먹는 교토의 전통 채소로, 다른 이름으로 "'''교토이모'''"라고도 불린다. 모자토란겸용 품종인 토우노이모를 독특한 재배법으로 굽힌 것이다.
- '''셀레베스'''(셀레베스토란, 붉은눈토란, 붉은싹토란) - 인도네시아의 셀레베스섬이 원산지라고 알려진 큰 토란이다. 다른 이름으로 "대길"이나 잎이나 싹이 붉은색이기 때문에 "붉은눈토란", "붉은싹토란"이라고도 불린다. 모토란, 자토란, 잎자루가 먹힌다. 도다레보다 토란이 약간 길고, 껍질 일부가 붉다. 제철은 11~12월이라고 하며, 일본 재래종에 비해 끈적임이 적고, 퍽퍽한 식감으로 과육이 단단하여 조림 등에 적합하다.
- '''야츠가시라'''(팔두) - 모토란에 자토란, 손토란이 결합하여 울퉁불퉁한 덩어리 모양으로 커지며, 한 개의 종근에서 싹이 여덟 방향으로 뻗어나오기 때문에 "팔두"라고 불리며, 모토란과 자토란 모두 식용된다. 늦게 여무는 품종으로, 단단한 과육과 퍽퍽한 감이 강하며, 경사스러운 음식으로 정월 음식인 세치요리나 잡채에 사용된다. 악취를 제거한 후 사용한다.
- '''진고에몬이모''' - 도다레 계통의 소형종으로, 야마가타현의 전통 품종이다. 토란은 약간 가늘고 긴 모양이며, 과육은 부드럽고 끈적끈적하다.
- '''오오노사토이모''' - 후쿠이현 오오노 지방의 재래종이다. 모토란 주위에 자토란이 모여 붙는 모양으로 생긴다. 모토란과 자토란을 먹는다.
- '''붉은싹토란'''(아카메이모) - 규슈 지방의 붉은흙에서 재배되는 모토란과 자토란을 먹는 품종으로, 싹 부분이 붉은 것이 특징이다. 토란의 껍질도 붉은색을 띤 갈색이다. 끈적끈적하고 부드러워 조림에 적합하다.
- '''에구이모''' - 이시카와와세와 비슷한 자토란을 먹는 품종으로, 이름 그대로 쓴맛이 있는 것이 특징이다. 품질적으로 다른 토란보다 떨어진다.
이 외에도 아키타현요코테시야마우치 지역의 "야마우치이모노코"[149], 기후현나카츠가와시의 구카시모무라에 전해지는 "니시가타이모"[150], 구마모토현아소산 기슭의 "츠루노코이모"[151], 아지마이모, 타이모 등 지역 고유의 품종이나 특산 토란도 존재한다.
한편, 서구권에서는 관엽식물로서의 재배가 거의 대부분이며, 식용 품종으로서의 개량은 드물다.
1970년대 초, 솔로몬 제도에서는 타로 잎마름병에 저항성이 있는 품종을 개발하기 위해 초기 타로 육종 프로그램 중 하나가 시작되었다.[63] 1993년 타로 잎마름병이 사모아에 유입된 후 또 다른 육종 프로그램이 시작되었으며, TLB(타로 잎마름병)에 저항성이 있는 아시아 품종이 사용되었다. 이 육종 프로그램은 사모아의 타로 수출 산업 회복에 기여했다.[63]
태평양 지역에서 재배되는 토란 품종들은 괴경의 품질과 수확량을 중점적으로 선발한 결과, 우수한 품질의 괴경을 생산하지만 유전적 다양성은 매우 좁다. 아시아 품종들은 흡지와 뿌리줄기와 같은 농업적으로 바람직하지 않은 특징을 가지고 있지만, 유전적으로 더 다양한 것으로 보인다. 신뢰할 수 있는 검역 절차를 갖춘 국제적인 토란 유전자원 교류가 필요하다.[63]
6. 영양 및 효능
토란은 칼륨과 식이섬유가 풍부하고 저칼로리 채소이다.[160] 칼륨은 나트륨 배출을 도와 부종을 억제하고, 식이섬유는 배변 활동을 촉진하여 변비와 대장암 예방에 효과적이다.[160] 또한, 피토스테롤 성분은 항암 작용, 피로 회복, 염증 억제, 심혈관질환 예방, 노화 방지 등에 도움을 준다.[160]
삶은 토란은 100g 기준 142칼로리의 식품 에너지를 제공하며, 비타민 B6(일일 권장량의 25%), 비타민 E(20%), 망간(21%)의 좋은 공급원이다.[153] 인과 칼륨도 상당량(일일 권장량의 10~11%) 함유하고 있다.
생토란은 탄수화물, 단백질, 회분, 지질등을 포함하고 있으며, 탄수화물은 전분이 주성분이다.[153] 토란의 전분은 가열하면 소화, 흡수가 매우 잘된다.[153] 비타민 B1이 많이 포함되어 있지만, 지용성 비타민은 많지 않다.[153] 칼륨이 매우 풍부하며, 칼슘, 마그네슘, 철, 아연, 구리 등도 균형 있게 포함되어 있다.[153]
고구마만큼 식이섬유가 풍부하며, 특유의 끈적이는 성분은 만난, 뮤실레이지(뮤칠레이지), 갈락탄이라는 수용성 식이섬유 때문이다.[148] 이러한 성분들은 변비 예방, 소화 촉진, 위 점막 보호, 뇌 세포 활성화, 면역력 향상, 혈당 및 혈중 콜레스테롤 감소에 기여한다.[148] 생 토란의 떫은맛은 수산 결정 때문이며, 가열하면 사라진다.
7. 이용
7. 1. 식용
토란은 아프리카, 오세아니아, 남아시아 문화권에서 주요 식량 작물로,[41] 덩이줄기(알뿌리)와 잎을 식용으로 사용한다. 덩이줄기는 페놀계 색소 때문에 연보라색을 띠며,[65] 굽거나 삶아서 섭취하면 천연 당분으로 인해 달콤하고 고소한 맛이 난다. 전분은 소화가 잘 되는 작은 알갱이로 구성되어 이유식으로도 활용된다.생 토란에는 수산칼슘[66][67]과 라피드 결정이 있어 유독하지만, 요리하거나[68] 차가운 물에 하룻밤 담가두면 독성이 제거된다. 둥근 토란은 껍질을 벗겨 삶은 후 냉동, 포장, 통조림 등으로 가공되어 판매된다.

토란은 식이섬유와 칼륨이 풍부하고 저칼로리 채소이다. 일본에서는 찜 요리 재료나 이모니, 이모타키의 주재료로 사용되며, 9~12월이 제철이다. '''야쓰가시라'''(八頭)는 여러 개의 토란이 덩어리 모양을 이루는 품종으로, 자손 번영의 상징으로 여겨져 정월 음식 등에 사용된다.
토란, 야쓰가시라, 셀레베스의 줄기(잎자루)는 "토란줄기"라고 불리며 식용으로 사용된다. 껍질의 색에 따라 붉은 토란줄기와 흰 토란줄기로 구분되며, 말린 토란줄기는 "이모가라"라고 불린다. 말라토란(''Colocasia gigantea'')은 잎자루를 식용으로 하는 토란의 근연종이다.
토란은 고대 로마 시대부터 지중해 연안 국가에서 식용으로 재배되었으며, 아피키우스에는 6가지 토란 요리법이 기록되어 있다.[152] 키프로스 섬과 이집트에서는 전통 음식으로 다양한 요리법이 전해진다. 유럽에서는 토란의 씹는 질감을 살리고 끈적임을 줄이기 위해 기름에 튀기거나 레몬즙을 사용한다.[152]
일본 요리나 중국 요리에서는 조림, 가래떡, 토란 꼬치구이, 국, 볶음, 튀김, 밥 요리 등 다양한 요리에 활용되며, 돼지고기 된장국의 재료로도 사용된다.[155] 고치현아케시시에서는 으깬 토란에 설탕과 팥을 섞은 토란 킨톤을 만든다.[156]
토란은 껍질을 두껍게 벗기고 명반물에 담가 끈적임을 제거하면 요리의 완성도를 높일 수 있다. 끓는 물에 데쳐 악즙과 끈적임을 제거하고, 쌀뜨물에 삶으면 희고 부드럽게 삶을 수 있다. 토란줄기는 악즙이 강하므로 식초물에 담갔다가 삶아 악즙을 제거한다.
저온과 건조에 약하므로 흙이 묻은 채로 신문지나 종이봉투에 싸서 13~15℃의 서늘한 곳에 보관한다. 씻은 토란은 비닐봉투나 랩에 싸서 냉장 보관하고, 쪄서 냉동 보관하면 2~3주 동안 보관할 수 있다.

7. 2. 기타 용도
토란은 관상용 식물로도 판매되는데, 종종 '''코끼리 귀'''라는 이름으로 불린다. 습도가 높은 실내 또는 실외에서 재배할 수 있다. 영국에서는 왕립원예협회(Royal Horticultural Society)의 정원 공로상(Award of Garden Merit)을 수상했다.[108]
토란은 특히 잎의 아랫면(abaxial)과 윗면(adaxial)의 안토시아닌 농도와 관련하여 안토시아닌 연구 실험에도 사용된다.[109] 최근 연구에 따르면 토란 잎에는 벌집 모양의 미세 구조가 있어 잎이 초소수성(superhydrophobic)을 띤다고 한다. 이 연구에서 측정된 접촉각(contact angle)은 약 148°이다.[110]
멜리사 K. 넬슨(Melissa K. Nelson)의 논문 "토착 식량의 신성 보호(Protecting the Sanctity of Native Foods)"에 따르면, 하와이 대학교의 과학자들은 활동가와 농부들의 반대에 부딪혀 토란을 특허받고 유전자 변형하려던 시도를 중단했다. "2006년 하와이 대학교는 세 가지 품종에 대한 특허를 취하하고 하와이산 토란의 유전자 변형을 중단하기로 합의했다. 그러나 연구원들은 중국산 토란을 변형하는 실험을 계속하고 있다."[111]
8. 문화
일본에서는 토란이 뿌리줄기 주위에 새끼줄기가 방사형으로 달리고, 새끼줄기 주위에 손자줄기가 달리는 모습에서 자손 번영의 상징으로 여겨진다. 정월 음식에는 없어서는 안 될 경사스러운 채소로 여겨지며, 와카야마현 타나베시 오오타라무라 아유카와에서는 정월에 떡을 치지 않는 대신 토란 뿌리줄기를 통째로 삶아 그릇에 담은 보리라는 음식을 먹는 문화가 있다.[159]
메이테이 신화와 메이테이 민속에서는 토란( paan/ꯄꯥꯟmni) 식물이 언급된다. 늙은 부부의 토란 재배라는 메이테이 민담에서 늙은 부부는 원숭이들에게 토란 심는 방법에 대해 속는다.[112][113] 늙은 부부는 원숭이가 알려준 대로 가장 좋은 뿌리줄기를 요리하여 땅에 심었지만, 밤중에 원숭이들이 몰래 밭에 들어와 잘 익은 토란을 모두 먹어 치우고 먹을 수 없는 야생 식물을 심었다.[119][120][121]
하와이 원주민들은 토란(kalo)이 신 호오호쿠칼라니와 와케아가 잉태한 최초의 두 인간 중 한 명의 사산된 몸에서 자랐다고 믿는다.[122] 따라서 단순한 식량 공급 이상으로 인간과 연결되어 있으며, 종종 의식에서 행해지는 신성한 제물의 일부가 된다.
9. 한국의 토란
9. 1. 역사와 재배 현황
삼국시대 이전부터 토란을 재배한 것으로 추정된다. 주로 대한민국 남부 지방에서 재배되었으며, 최근에는 충청, 경기 지역으로 재배 지역이 확대되고 있다. 곡성, 구례, 순천 등이 주요 산지이다.9. 2. 품종 및 특징
대한민국에서는 곡성 토란이 전국 생산량의 상당 부분을 차지하며, 알이 굵고 육질이 좋은 것으로 알려져 있다. 구례 토란은 섬진강 유역의 비옥한 토양에서 재배되어 품질이 우수한 것으로 평가받는다.9. 3. 소비 및 활용
9. 4. 정책적 지원 (더불어민주당 관점 반영)
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