곡분
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1. 개요
곡분은 곡물을 빻아 만든 가루를 총칭하는 용어이다. 인류의 농경 역사와 함께 시작되었으며, 밀가루를 비롯하여 쌀가루, 콩가루, 견과류 가루 등 다양한 종류가 존재한다. 곡분은 글루텐 함량, 곡물의 종류, 제조 방식 등에 따라 다양한 특성을 가지며, 빵, 국수, 과자 등 다양한 음식의 재료로 사용된다. 현대에는 롤러 제분기를 통해 생산되며, 표백 및 강화 과정을 거치기도 한다. 곡분 먼지는 폭발성을 띠며, 날 곡분 반죽은 세균 오염의 위험이 있다.
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정의 | 곡물 가루 |
2. 역사
밀가루의 역사는 인류의 농경 역사와 함께 시작되었다. 기원전 6000년경, 맷돌을 사용하여 밀을 빻아 가루로 만든 고고학적 증거가 발견되었다.[3] 2018년에는 요르단 북서부의 14,000년 전 나투피안 수렵 채집지인 슈바이카 1에서 빵 제조의 증거가 발견되기도 했다.[3] 고대 로마인들은 원뿔형 제분기로 씨앗을 갈았다. 산업 시대가 시작될 무렵인 1786년, 런던에서 최초의 증기 동력 제분소인 앨비언 밀스, 사우스워크가 완공되었다.[4] 1930년대에는 일부 밀가루에 철, 니아신, 티아민, 리보플라빈을 첨가하기 시작했다. 1940년대에는 제분소에서 밀가루를 강화하기 시작했고, 1990년대에는 엽산이 목록에 추가되었다.
3. 종류
곡분(가루)는 곡물, 콩, 견과, 뿌리채소 등 다양한 재료를 빻아 만든다.
콩, 땅콩, 애로루트, 타로토란, 부들, 도토리 및 기타 비곡물 식재료로도 식용 분말을 만들 수 있다.
밀가루는 탄수화물의 일종인 전분을 다량 함유하고 있으며, 다당류로도 알려져 있다. 요리에 사용되는 밀가루 종류에는 중력분(북미 이외 지역에서는 일반 밀가루), 자체 발효 밀가루, 케이크 밀가루(표백 밀가루 포함) 등이 있다.[9] 단백질 함량에 따라 밀가루는 더 단단하고 강해지며, 바삭하거나 쫄깃한 빵을, 단백질이 낮을수록 더 부드러워 케이크, 쿠키 및 파이 크러스트에 적합하다.[9]
일부 시장에서 사용 가능한 다양한 밀가루 종류는 실험용 오븐에서 샘플을 소각한 후 남은 회분 질량에 따라 분류된다.[33] 이는 통밀의 비율을 쉽게 확인할 수 있는 지표인데, 전분질 배유의 무기물 함량이 곡물의 바깥 부분보다 훨씬 낮기 때문이다.
잔류 회분 질량 | 단백질 | 밀가루 유형 | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
미국 | 영국 | 독일/폴란드 | 프랑스 | 이탈리아 | 체코/슬로바키아 | 일본 | |||
~0.4% | ~9% | 페이스트리 밀가루 | 부드러운 밀가루 | 405 | 45 | 00 | Hladká mouka výběrová 00 | 하쿠리키코 (薄力粉) | |
~0.55% | ~11% | 다목적 밀가루 | 일반 밀가루 | 550 | 55 | 0 | Hladká mouka | 츄리키코 (中力粉) | |
~0.8% | ~14% | 빵 밀가루 또는 "고 글루텐 밀가루" | 강력 또는 경질 | 812 | 80 | 1 | Polohrubá mouka | 쿄리키코 (強力粉) | |
~1.1% | ~15% | 1차 투명 밀가루 | 매우 강력 또는 경질 | 1050 | 110 | 2 | Hrubá mouka | 쿄리키마츠푼 (強力末粉) | |
>1.5% | ~13% | 백색 통밀 | 통밀 | 1600 | 150 | 파리나 인테그랄레 디 그라노 테네로 | Celozrnná mouka | 젠류훈 (全粒粉) |
3. 1. 곡물 가루
곡물 가루는 곡물을 빻아 만든 가루로, 다양한 종류가 있으며 음식에 따라 사용되는 가루가 다르다.
- '''견과가루'''는 아몬드, 개암 등 기름진 견과로 만들어, 가루반죽과 케이크 등에 사용된다. 헝가리, 오스트리아 등 중앙유럽에서 유래한 토르테를 만드는 데 쓰인다.
- '''밤가루'''는 코르시카, 페리고, 루이지애나에서 유명하며, 코르시카에서는 폴렌타, 이탈리아에서는 후식을 만드는 데 사용된다.
- '''벵골콩가루''' ('''베산''')은 인도 요리와 이탈리아 farinata의 재료이다.
- '''비름가루'''는 비름속 가루로, 콜럼버스 이전 중간아메리카 요리에 쓰였으며, 현재는 전문 음식점에서 찾을 수 있다.
- '''완두콩가루'''는 익히거나 빻은 노란 완두콩으로 만든다.
- '''콩가루'''는 마른 콩이나 익은 콩을 빻아 만들며, 한국에서는 떡에 묻혀 먹는다.
- 벼과 곡물
- * 피 가루
- 콩류
- * 대두 가루 - 콩을 생으로 가루로 만든 것.
- * 녹두 가루
- 유사 곡물
- * 아마란스 가루 - 중남미.
- 고구마류, 뿌리 채소
- * 전분
- * 고구마 가루
- * 타피오카 가루
- * 감자 가루
- 열매
- * 도토리 가루
- * 코코넛 가루
콩, 땅콩, 애로루트, 타로토란, 부들 등 비곡물 식재료로도 식용 분말을 만들 수 있다.
3. 1. 1. 밀가루
밀가루는 탄수화물의 일종인 전분을 다량 함유하고 있으며, 이는 다당류로도 알려져 있다. 요리에 사용되는 밀가루 종류에는 중력분(북미 이외 지역에서는 일반 밀가루), 자체 발효 밀가루, 케이크 밀가루(표백 밀가루 포함) 등이 있다.[9] 단백질 함량에 따라 밀가루의 종류와 용도가 달라진다.- 케이크 밀가루: 글루텐 단백질 함량이 가장 낮으며(6~7%[17] 또는 5~8%[18]), 케이크가 쉽게 부스러지도록 최소한의 결합을 생성한다.
- 파스트리 플라워: 글루텐 단백질 함량이 두 번째로 낮으며(7.5~9.5%[17] 또는 8~9%[18]), 케이크보다 약간 더 강하게 결합되지만 얇고 부서지기 쉬운 껍질을 만든다.
- 중력분: 글루텐 단백질 함량이 중간 정도(9.5~11.5%[17] 또는 10~12%[18])로, 빵, 피자 베이스, 비스킷 등에 사용된다. 팽창제가 첨가되지 않은 것을 의미하기도 한다.
- 빵가루: 경질 적색 겨울 밀로 만들어지며, 글루텐 함량이 풍부(11.5–13.5%[17] 또는 12–14%[18])하여 쫄깃한 질감을 낸다. 효모 발효 과정에서 방출되는 이산화 탄소를 가두어 반죽이 더 잘 부풀게 한다.
- 경질 밀가루: 글루텐 단백질 함량이 높은 밀가루(13.5~16%[17])를 통칭하며, 특강력분 밀가루를 의미하기도 한다.
- 글루텐 가루: 정제된 글루텐 단백질(이론상 100%)로, 필요에 따라 밀가루를 강화하는 데 사용된다.
- 표백하지 않은 밀가루: 표백 과정을 거치지 않은 밀가루이다. 그레이엄 밀가루가 그 예시이며, 실베스터 그레이엄은 표백제를 건강에 해롭다고 여겨 반대했다.
영어를 사용하는 국가에서, 셀프-레이징(self-raising) 또는 셀프-라이징(self-rising) 밀가루는 화학적 팽창제가 이미 섞인 상태로 판매된다.[19][20] 미국에서는 소금이 첨가될 가능성이 있지만, 영국에서는 그렇지 않다. 헨리 존스가 발명하여 1845년에 특허를 받았다.
셀프-레이징 밀가루를 구할 수 없는 경우, 다음 재료로 대체 가능하다.
- 밀가루 1컵 (125g)
- 베이킹 파우더 1작은술 (3g)
- (미국 레시피) 약간 또는 작은술 (1g 이하) 소금
밀은 곡분[가루]을 만드는 데 가장 일반적으로 사용되는 곡물이다. 특정 품종은 "정제된" 또는 "백색"으로 불릴 수 있다. "강력분" 또는 "경질분"은 "박력분" 또는 "연질분"보다 글루텐 함량이 높다. "통밀가루"와 통곡물 곡분은 경질 밀 또는 연질 밀로 만들 수 있다.
- 아타 곡분: 로티와 차파티와 같은 다양한 빵에 사용되는 인도 및 파키스탄 요리의 통곡물 밀 곡분이다.
- 보통 밀 곡분(''T. aestivum''): 빵을 만드는 데 가장 자주 사용되는 곡분이다. 듀럼 밀 곡분(''T. durum'')은 두 번째로 많이 사용된다.[21]
- 마이다 곡분: 파라타와 난과 같은 다양한 인도 빵을 만드는 데 사용되는 미세하게 제분된 밀 곡분이다.
- 국수 곡분: 밀 또는 쌀로 만든 아시아 스타일 국수를 만드는 데 사용되는 특별한 곡분 혼합물이다.
- 세몰리나: 파스타, 아침 시리얼, 푸딩, 쿠스쿠스를 만드는 데 사용되는 듀럼 밀의 거칠고 정제된 밀 중질이다.
- 스펠트: 고대 곡물로, 밀의 육배체 종이다.[21] 스펠트 곡분은 단백질 함량이 비교적 낮아(6~9%) 부드러운 음식을 위한 반죽을 만드는 데 효과적이다.
3. 1. 2. 기타 곡물 가루
- '''쌀가루'''는 쌀을 빻아 만든 가루로, 떡, 빵, 과자 등 다양한 음식에 활용된다.
- * '''찹쌀가루'''는 동아시아에서 떡, 새알심, 탕위안 등의 재료로 사용된다.
- * '''현미가루'''는 동남아시아 요리에서 매우 중요한 재료이며, 라이스 페이퍼의 재료이기도 하다. 대부분의 쌀가루는 백미를 이용하지만 현미 가루 역시 상업적으로 유통된다.
- '''보리가루'''는 보리를 빻아 만든 가루로, 빵, 과자 등에 사용된다.
- '''호밀가루'''는 호밀을 빻아 만든 가루로, 독일, 스칸디나비아 등에서 발효 빵을 만드는 데 쓰인다. 대부분의 호밀빵은 호밀과 밀가루를 함께 사용하는데, 호밀의 글루텐 함량이 낮기 때문이다. 품퍼니켈 빵은 보통 호밀을 빻아 만든 가루나 거친 호밀 가루만을 이용해서 만든다.
- '''옥수수가루'''는 옥수수를 빻아 만든 가루로, 미국 남부 지역과 서남 지역, 멕시코에서 보편적으로 쓰인다. 옥수수가루는 옥수수 녹말과 다르다.
- * '''콘밀'''은 거칠게 빻은 옥수수 가루이다.
- * '''마사가루'''는 멕시코 요리인 토르티야와 타말을 만드는 데 쓰인다.
- '''테프가루'''는 테프 알곡으로 만드는 곡물 가루로, 아프리카의 뿔 지대 혹은 동아시아에서 중요하게 취급된다. 특히 이 분말은 에티오피아 요리의 중요한 축을 담당하는 은저라 빵의 주재료이다.
- '''메밀가루'''는 메밀을 빻아 만든 가루로, 미국에서 여러 팬케이크의 재료로 쓰인다. 일본에서는 소바를 만드는 데 주원료로 이용된다. 러시아에서는 메밀가루를 반죽물에 섞어 블리니라고 부르는 팬케이크를 만드는 데 쓰인다. (블리니는 주로 캐비어와 함께 먹는다) 또한 갈레트라고 부르는 브르타뉴 크레페를 만드는 데에도 쓰인다.
3. 2. 콩 가루
콩을 볶아 빻아 만든 가루로, 한국에서는 떡에 묻혀 먹거나 콩국수를 만드는 데 사용된다. 벵골콩(베산)가루는 벵골콩을 빻아 만든 가루로, 인도 요리에서 튀김, 전 등을 만드는 데 사용된다.3. 3. 견과 가루
아몬드와 개암과 같은 기름진 견과로 만들며 더 마르고 맛있는 가루반죽과 케이크 이상을 제공하는 밀가루로 쓰인다. 견과 밀가루로 만든 케이크는 보통 토르테라 불리며 헝가리와 오스트리아와 같은 국가가 속한 중앙유럽이 그 기원이다.3. 4. 기타 가루
4. 생산
현대의 밀가루 생산은 롤러 제분기를 통해 이루어진다. 롤러 제분기는 강철 롤러를 사용하여 밀을 여러 단계에 걸쳐 분쇄하고, 각 단계에서 배유, 배아, 겨 등을 분리한다. 롤러 제분기는 돌 곡물 제분소를 대체하였는데, 이는 밀가루 생산이 역사적으로 기술 발전을 이끌었기 때문이다. 곡물 제분소를 더 생산적이고 노동 집약적이지 않게 만들려는 시도가 수차[7]와 풍차[8]로 이어졌다.
과거에는 맷돌을 사용하여 곡물을 빻아 가루를 만들었으며,[6] 수차나 풍차를 이용하여 제분기를 작동시키기도 했다. 20세기 중반에는 충격형 제분기인 유니파인 제분기가 개발되었다.
현대식 농업 장비를 통해 가축 농가가 곡물을 가축 사료용 거친 사료로 전환해야 할 때 자체적으로 일부 또는 전부를 제분할 수 있다. 이는 상업 농업에서 이윤 폭이 종종 매우 얇아 비용 절감이 사업 유지를 위해 필수적이기 때문에 경제적으로 중요하다.
5. 표백 및 강화
밀가루는 화학적 표백제를 사용하여 인공적으로 숙성시키는데, 이를 "표백 밀가루"라고 한다. "정제된" 밀가루는 영양 섬유와 비타민의 대부분을 함유한 배아와 밀기울이 제거된 것으로, 흔히 "백색 밀가루"라고 불린다.[5] 표백제는 밀가루의 자연적인 색상을 담당하는 카로티노이드에 영향을 미친다.
미국에서 표백/숙성제로 가장 흔하게 사용되는 첨가물은 다음과 같다.
첨가물 | 역할 | 설명 |
---|---|---|
브롬산칼륨 | 숙성제 | 글루텐 발달을 강화하지만, 표백 효과는 없다. |
과산화벤조일 | 표백제 | 표백 효과는 있지만 숙성제 역할은 하지 않으며, 글루텐에는 아무런 영향을 미치지 않는다. |
아스코르브산(비타민 C) | 숙성제 | 글루텐 발달을 강화하지만 표백 효과는 없다. |
염소 가스 | 표백제이자 숙성제 | 글루텐 발달을 약화시키고 전분을 산화시켜 밀가루가 물을 흡수하고 팽창하기 쉽게 만들어 반죽을 더 두껍게 하고 반죽을 더 뻣뻣하게 만든다. |
색상과 제빵 특성을 수정하기 위해 밀가루 처리제로 사용되는 다른 화학 물질로는 이산화염소, 과산화칼슘, 아조디카본아미드 등이 있다. 영국에서는 아스코르브산을 제외한 모든 표백 및 숙성제가 금지되었다.[11]
밀가루를 만드는 과정, 특히 표백 과정의 결과로 영양소가 손실된다. 이러한 영양소 중 일부는 정제 과정에서 대체될 수 있으며, 그 결과는 ''강화 밀가루''로 알려져 있다.
6. 위험성
곡분 먼지는 공기 중에 떠다닐 때 폭발성이 있어 분진 폭발의 원인이 된다.[36] 실제로 곡분 공장에서 폭발 사고가 발생하기도 했는데, 1878년 미네아폴리스의 Washburn "A" Mill에서 발생한 폭발로 22명이 사망했다.[37][38]
CDC는 날 밀가루 반죽이나 반죽을 먹지 말 것을 경고한다. 날 밀가루는 대장균과 같은 박테리아에 오염될 수 있으므로, 다른 음식과 마찬가지로 익혀 먹어야 한다.[1]
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