재채기

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1. 개요

재채기는 코 점막 자극으로 발생하는 반사 작용으로, 이물질이나 알레르겐, 찬 공기 등 다양한 원인에 의해 유발된다. 재채기는 뇌의 신호 전달을 통해 인두와 기관 근육을 활성화시켜 강력한 공기와 생체 입자를 배출하며, 감기나 알레르기성 비염 환자에게 흔히 나타난다. 재채기는 질병 전파의 위험이 있어 기침 예절이 중요하며, 고대 사회에서는 징조로 여겨지기도 했다. 현대 사회에서는 재채기를 한 사람에게 건강을 기원하는 표현을 사용하는 것이 일반적이다.

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재채기
개요
정의	폐에서 코와 입을 통해 공기를 반자율적으로, 경련적으로 내뿜는 현상
자극	코 점막의 자극 물질 빛 찬 공기 식사 유발 재채기 (snatiation) 알레르기 감염
방법	코/입을 통한 공기 배출
결과	자극 물질 제거
생리학
목적	코 안의 자극 물질을 배출하는 기능
특징	재채기 시 눈을 감는 경향이 있음
수면 중	일반적으로 자는 동안에는 재채기를 하지 않음

2. 원인과 메커니즘

재채기는 코 점막이 이물질이나 외부 자극에 의해 자극받았을 때 발생하는 반사적인 생리 현상이다. 외부 자극이 코털을 지나 점막에 닿으면 히스타민이 분비되어 코의 신경 세포를 자극하고, 이 신호가 뇌로 전달된다. 뇌는 삼차 신경 네트워크를 통해 인두, 기관, 얼굴, 목, 가슴 등 상체의 여러 근육을 조절하여 강력하게 공기를 배출시킨다. 이 과정은 뇌간의 특정 신경 영역에서 통제된다.^[4]

재채기는 눈꺼풀 근육의 수축을 동반하는 경우가 많지만, 눈을 뜨고 재채기하는 것이 불가능하다는 것은 잘못된 통념이다.^[5]

재채기를 유발하는 원인은 다양하다. 코 점막을 자극하는 물리적 요인(먼지, 찬 공기 등)이나 화학적 요인(후추 등) 외에도, 알레르기 반응, 갑작스럽게 밝은 빛에 노출되는 경우(광반사 재채기(PSR) 또는 ACHOO 증후군)^[6]^[7], 식사 후 포만감을 느낄 때(포만성 재채기)^[8] 등 여러 요인이 재채기를 일으킬 수 있다.

또한 재채기는 단순히 외부 자극에 대한 반응뿐만 아니라, 낮아진 비강 내 온도를 높여 체온을 조절하거나 코 안의 이물질을 효과적으로 배출하는 생리적 기능을 수행하기도 한다.

2. 1. 물리적, 화학적 자극

재채기는 코 점막이 물리적 또는 화학적으로 자극받았을 때 발생하는 반사 작용이다.

물리적 자극
먼지나 모발 같은 이물질이 코 안으로 들어가는 경우
찬 공기를 갑자기 들이마시는 경우
꼬깃 종이 등으로 코 점막을 직접 자극하는 경우

이러한 물리적 자극은 알레르기가 없는 사람에게도 재채기를 유발할 수 있다. 일반적으로 물리적 자극에 의한 재채기는 연속적으로 나타나지 않지만, 자율 신경 이상이나 정신적 스트레스 등으로 인해 알레르기가 없는데도 과민 반응을 보이는 혈관 운동성 비염의 경우 재채기가 이어질 수 있다. 감기에 걸렸을 때 재채기가 나는 것은 염증으로 인해 코 점막이 예민해졌기 때문이다.

화학적 자극
후추 가루와 같이 자극적인 화학 물질을 흡입하는 경우^[38]: 후추는 입자 자체가 물리적 자극을 주기도 하지만, 후추 속의 자극성 물질이 화학적 자극을 더해 재채기를 쉽게 유발한다.
히스타민 분무: 꽃가루 알레르기 등 알레르기성 비염 환자의 코 안에 히스타민을 뿌리면 약 30초 안에 인위적으로 재채기를 일으킬 수 있다.

2. 2. 알레르기 반응

알레르기는 재채기를 유발하는 원인 중 하나이다. 특정 물질에 알레르기 반응을 보이는 사람이 알레르겐(알레르기 유발 물질)을 흡입하면, 이는 코의 점막을 자극하는 외부 자극으로 작용한다. 이 자극은 히스타민의 방출을 촉진시키며, 방출된 히스타민은 코의 신경 세포를 자극하여 재채기 반사를 일으킨다.^[4] 또한, 알레르기는 코 막힘 증상과 함께 부비동의 신경을 자극함으로써 재채기를 유발하기도 한다.

2. 3. 생리적 현상

재채기의 기본적인 기능은 두 가지로 볼 수 있다. 첫째는 체온을 올리기 위한 생리 현상이다. 사람은 숨을 들이쉬고 내쉬면서 비강(콧구멍) 안의 온도를 일정하게 유지하려고 하지만, 비강 내 온도가 눈에 띄게 낮아지면 비강의 감각 신경이 뇌에 신호를 보내 몸을 진동시켜 체온을 올리도록 명령하는데, 이것이 바로 재채기이다. 둘째는 비강 안의 먼지나 다른 이물질을 몸 밖으로 내보내기 위한 분출 기능이다.

비강에는 먼지 등을 감지하면 히스타민을 분비하여 뇌가 이를 배출하도록 판단하는 기능이 있다. 하지만 이 기능은 바이러스를 직접 감지하는 것은 아니므로, 코나 목 등 상기도에 붙은 바이러스를 격렬한 호흡과 함께 밖으로 내보내려는 호흡기의 반사적인 반응이라고 보기는 어렵다.

재채기가 계속되는 현상은 비강과 연결된 혈관이나 모세 혈관이 좁아지거나 막혀서 비강 내 온도에 지속적인 차이가 생기기 때문에 발생할 수 있다.

2. 4. 광반사 재채기 (PSR)

자극적인 이물질, 알레르기 또는 가능한 질병 외에 또 다른 자극은 밝은 빛에 갑자기 노출되는 것으로, 이는 광반사 재채기 (Photonic Sneeze Reflex^eng, PSR)로 알려진 상태이다. 어두운 건물에서 햇빛으로 걸어 나오면 PSR이 유발될 수 있으며, 이는 ACHOO (Autosomal Dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst^eng, 상염색체 우성 강박성 일광성 재채기 발작) 증후군이라고도 한다.^[6] 밝은 빛에 노출될 때 재채기를 하는 경향은 상염색체 우성 형질이며, 인간 인구의 18~35%에 영향을 미친다.^[7]

2. 5. 포만성 재채기

드문 재채기 유발 요인 중 하나로, 일부 사람들에게서 많은 양의 식사를 한 직후 포만감을 느낄 때 재채기가 나타나는 경우가 있다. 이를 포만성 재채기라고 부른다. 포만성 재채기는 유전적 요인에 의해 발생하는 것으로 알려져 있으며, 상염색체 우성 형질로 유전되는 의학적 장애로 여겨진다.^[8]

2. 6. 기타 요인

알레르기가 아니더라도 자율 신경의 이상이나 정신적 스트레스 등이 원인이 되어 재채기와 같은 과잉 반응을 보이는 경우가 있다. 이는 혈관 운동성 비염으로 설명될 수 있다.

2. 7. 재채기 반사 메커니즘

재채기 반사에 관여하는 신경 영역은 뇌간, 척수 삼차 신경 핵의 복내측 부분 및 인접한 뇌교-수질 외측 망상체에 위치한다. 이 영역은 상인두, 내재적 후두 근육 및 호흡근을 제어하는 것으로 보이며, 이러한 근육의 결합된 활동이 재채기 생성을 위한 기초 역할을 한다.^[4]

재채기 반사의 상세한 메커니즘은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 예를 들어 알레르기성 비염의 경우, 알레르겐을 흡입하면 비만 세포에서 히스타민 등이 분비된다. 이 히스타민이 코 점막에 있는 지각 신경인 삼차 신경 종말의 히스타민 수용체(H₁ 수용체)와 결합한다. 여기서 발생한 구심성 임펄스는 연수에 있는 '''재채기 중추'''로 전달된다. 자극을 받은 재채기 중추는 원심성 임펄스를 각종 신경을 통해 호흡근(횡격막, 늑간근 등), 후두근, 안면근으로 보내 재채기를 일으킨다.

3. 역학 및 예방

일반적으로 건강한 사람에게는 무해하지만, 재채기는 감염성 에어로졸 비말을 통해 질병을 전파할 수 있다.^[9] 따라서 독감과 같은 질병의 확산을 줄이기 위해 재채기를 할 때는 입과 코를 가리는 것이 중요하다. 팔뚝, 팔꿈치 안쪽, 휴지 또는 손수건을 사용하는 것이 권장되며, 손을 사용하는 것은 사람 간의 접촉(예: 악수)이나 문 손잡이 등 공용 물건 접촉을 통해 세균이 퍼지는 것을 촉진할 수 있어 최근에는 부적절한 것으로 여겨진다.^[10] 재채기 시 발생하는 비말의 특성이나 구체적인 예방 에티켓은 하위 문서를 참고할 수 있다.

3. 1. 질병 전파

일반적으로 건강한 사람에게는 무해하지만, 재채기는 0.5~5 μm 크기의 감염성 에어로졸 비말을 통해 질병을 퍼뜨릴 수 있다. 한 번의 재채기로 약 4만 개의 비말이 생성될 수 있다.^[9] 따라서 독감과 같은 질병의 확산을 줄이기 위해서는 재채기를 할 때 팔뚝, 팔꿈치 안쪽, 휴지 또는 손수건으로 입과 코를 가리는 것이 권장된다. 손으로 입을 가리는 것은 악수와 같은 사람 간 접촉이나 문 손잡이 등 공용 물건 접촉을 통해 세균 전파를 유발할 수 있어 최근에는 부적절한 방법으로 여겨진다.^[10]

과거 연구에서는 재채기 시 비말이 퍼지는 최대 가시 거리를 0.6m로, 최대 속도를 4.5 m/s (약 16 km/h)로 관찰했다.^[11] 그러나 2020년 연구에서는 재채기 비말이 최대 8m까지 퍼져나갈 수 있다는 사실이 밝혀졌다.^[12]

3. 2. 예방 및 에티켓

재채기를 줄이기 위해서는 원인이 되는 자극 물질과의 접촉을 줄이는 것이 좋다. 예를 들어, 동물 비듬을 피하기 위해 애완동물을 실외에서 키우거나, 집안을 청결하게 유지하여 먼지 입자를 제거하고, 난방 및 공기 처리 장치의 필터를 주기적으로 교체하며, 공기 여과 장치나 가습기를 사용하는 것이 도움이 될 수 있다. 또한, 산업 및 농업 지역과 같이 공기 오염이 심한 곳을 피하는 것도 방법이다. 일시적으로 재채기를 멈추고 싶다면 혀로 입천장을 간지럽히는 방법도 있다.^[13] 하지만 일부 사람들은 재채기 자체를 불쾌하게 여기지 않거나 오히려 즐기기도 한다.^[14]

코를 막거나 숨을 참아 억지로 재채기를 참는 행동은 권장되지 않는다. 이때 발생하는 높은 공기 압력이 폐와 기도에 과도한 부담을 줄 수 있기 때문이다.^[15] 한 연구에 따르면, 재채기를 참을 때 발생하는 공기 압력은 약 39 kPa에 달할 수 있는데, 이는 일반적인 재채기 압력의 약 24배에 해당하는 수치다.^[16]

재채기를 할 때 뿜어져 나오는 공기의 풍속은 시속 약 320km에 달할 수 있다.^[41] 이때 함께 배출되는 타액 비말은 시속 약 36km(초속 약 10m)의 속도로^[42] 약 4m 거리까지 날아갈 수 있다.^[41] 먼지 등으로 인한 일회성 재채기라면 비말이 주변 사람이나 물건에 닿지 않도록 고개를 옆이나 아래로 돌리거나 손으로 입을 가리는 정도로 충분할 수 있다.

하지만 감기와 같은 질병에 걸렸을 때는 재채기를 통해 약 100만 개의 바이러스가 포함된 비말이 퍼져나가^[41] 비말 감염의 원인이 될 수 있다. 따라서 감염병 유행 시기나 호흡기 질환 증상이 있을 때는 마스크를 착용하여 비말 확산을 막는 것이 매우 중요하다. 이는 일본을 비롯한 여러 국가에서 기본적인 공중 보건 에티켓으로 여겨지며, 기침을 할 때도 마찬가지이다. 콧물이 있는 경우 마스크는 이를 가려주는 부가적인 효과도 있다. 사용한 마스크는 안쪽 면이 노출되지 않도록 잘 접어서 버리는 것이 좋다.

만약 마스크가 없다면, 손수건이나 휴지로 입과 코를 가려야 한다. 손수건이나 휴지도 없다면, '''팔꿈치 안쪽'''으로 가리는 것이 권장된다. 손으로 직접 입을 가릴 경우, 손에 묻은 바이러스나 세균이 문손잡이, 난간 등 공용 물건을 통해 다른 사람에게 전파될 수 있기 때문이다. 만약 부득이하게 손으로 입을 가렸다면, 즉시 비누를 사용하여 손을 깨끗하게 씻어야 한다.^[43]

4. 역사와 문화

재채기는 역사적으로 다양한 문화권에서 여러 가지 의미로 해석되어 왔다. 고대 그리스에서는 신성한 징조로,^[17] 중세 유럽에서는 생명과 연관된 현상으로 여겨졌다.^[21] 동아시아의 중국, 한국, 일본, 베트남 등지에서는 재채기를 하면 누군가 자신에 대해 이야기하고 있다는 미신이 있으며, 이는 고대 문헌에서도 확인된다.^[22] 인도나 이란 등 일부 지역에서는 어떤 일을 시작하기 전의 재채기를 불길한 징조로 여기기도 하며,^[18]^[19] 폴란드 일부 지역에서도 재채기를 부정적인 의미로 해석하는 경향이 있다. 이슬람 문화에서는 무함마드의 가르침에 따라 재채기에 대한 구체적인 예절이 존재한다.^[24] 이처럼 재채기에 대한 믿음과 관습은 지역과 시대에 따라 다양하게 나타난다.

''프레드 오트의 재채기'', 1894년, 저작권이 있는 가장 오래된 동영상.

4. 1. 고대 사회의 인식

고대 그리스에서는 재채기를 신들이 보내는 예언적인 징조로 여겼다. 기원전 401년, 아테네의 장군 크세노폰이 병사들에게 페르시아인과의 전투를 독려하는 연설을 마칠 때 한 병사가 재채기를 했다. 병사들은 이를 신들의 호의적인 징조로 받아들여 크게 고무되었다.^[17]^[45]

오디세이아에도 비슷한 이야기가 나온다. 남편 오디세우스가 살아 돌아올지도 모른다는 소식을 들은 페넬로페는 그가 돌아와 구혼자들에게 복수하기를 바랐다. 바로 그때 아들 텔레마코스가 크게 재채기를 했고, 페넬로페는 기뻐하며 이를 신들이 보낸 길조로 확신했다(오디세이아 17: 541–550).^[17]^[45]

이러한 믿음은 오랫동안 이어져, 오늘날 그리스 일부 지역에서는 누군가 어떤 주장을 할 때 듣는 사람이 재채기를 하면, 말한 사람이 "신께서 당신을 축복하시고, 내가 진실을 말하고 있습니다" 또는 "신께서 당신을 축복하시고, 이것이 진실입니다"(γεια σου κι αλήθεια λέω|ya sou ki alithia leo^grc 또는 γεια σου και να κι η αλήθεια|ya sou ke na ki i alithia^grc)라고 답하는 관습이 남아 있다. 인도에서도 비슷한 관습이 있다.^[18]^[19] 플랑드르 방언권에서도 어떤 진술 후에 재채기가 나오면, 듣는 사람 중 하나가 "그것은 재채기되었다(It is beniesd)"라고 말하며 진실임을 증명하는 듯한 표현을 사용하기도 한다. 이는 주로 오래된 미신을 반어적으로 언급하며 실제 확인보다는 대화의 흐름을 돕는 역할을 한다.^[20]

4. 2. 중세 유럽의 믿음

유럽, 특히 중세 초기에는 사람의 생명이 호흡과 직접적으로 연결되어 있다고 믿었다. 이러한 생각은 '숨을 내쉬다'라는 원래 의미를 가진 '만료되다(expire)'라는 단어가 '끝나다' 또는 '죽다'는 의미까지 갖게 된 것에서도 엿볼 수 있다. 재채기를 할 때 몸 밖으로 상당한 양의 공기가 빠져나가기 때문에, 당시 사람들은 재채기가 생명을 위협할 수도 있다고 생각했던 것으로 보인다.

이러한 믿음은 재채기를 한 사람에게 "신의 축복이 있기를(God bless you)"이라고 말하는 영어권의 전통적인 반응과 관련이 있을 수 있다. 비록 그 정확한 기원은 불분명하지만, 재채기로 인해 생명이 위태로워질 수 있다는 생각에서 비롯된 관습일 가능성이 제기된다.

후대에 이르러서도 재채기와 생명 또는 죽음을 연관 짓는 시각이 일부 남아 있었음을 보여주는 사례가 있다. 왕립 의학 대학의 등록관이었던 레이먼드 헨리 페인 크로퍼드 경의 1909년 저서에 따르면, 잉글랜드의 찰스 2세가 임종할 당시 의료진이 재채기를 유도하기 위해 앵초와 개구리밥 추출물을 사용했다고 한다.^[21] 이것이 치료를 위한 마지막 시도였는지, 아니면 다른 의도가 있었는지는 명확하지 않다.

4. 3. 동아시아의 관습

동아시아, 특히 중국, 한국, 일본, 베트남 문화권에서는 뚜렷한 이유 없이 재채기를 하면, 바로 그 순간 다른 누군가가 자신에 대해 이야기하고 있다는 신호로 여기는 믿음이 널리 퍼져 있었다.

이러한 믿음은 기원전 1000년경 중국의 고대 시 모음집인 『시경』에서도 찾아볼 수 있다.^[22] 『시경』「북풍·종풍」 편의 "오언불매, 원언즉체(我言不寐, 願言則嚏)" 구절에 대한 정현의 주석에는 "지금 속인들이 재채기를 하고 '사람이 나를 말한다'라고 하는데, 이는 옛날의 유어이다(今俗人嚏, 云 '人道我', 此古之遺語也)"라는 설명이 있어, 오래전부터 이러한 속설이 존재했음을 알 수 있다. 현대 중국, 특히 동북부 지역에서는 "한 번 재채기는 누군가 나를 생각하고 있다는 뜻이고, 두 번은 누군가 내 험담을 한다는 뜻이며, 세 번은 감기에 걸렸다는 뜻이다"(一个喷嚏有人想，两个喷嚏有人骂，三个喷嚏感冒了。^zho)라는 속설이 전해진다.

일본에서도 비슷한 믿음을 찾아볼 수 있다. 고대 시가집인 『만엽집』(권11, 2637번)에는 재채기가 나온 것을 누군가 자신에 대해 좋은 이야기를 하고 있다는 징조로 해석하는 내용이 담겨 있다. 근현대 일본에서는 누군가 자신에 대한 소문을 이야기할 때 재채기가 나온다는 속신이 널리 퍼져 있다. 재채기를 연속으로 한 횟수에 따라 다른 사람이 어떤 소문을 내고 있는지 해석하기도 하는데, 지역마다 차이가 있지만 예를 들어 "한 번은 헐뜯고, 두 번은 웃고, 세 번은 반하고, 네 번은 감기"와 같은 속담이 있다. 이는 한 번 재채기하면 비난받는 소문, 두 번이면 웃음거리가 되는 소문, 세 번이면 누군가에게 호감을 사고 있다는 소문, 네 번 이상이면 단순히 감기에 걸렸다는 의미로 해석하는 것이다. 이 외에도 "한 번은 칭찬받고, 두 번은 미움받고, 세 번은 반하고, 네 번은 감기에 걸린다" 또는 "한 번은 칭찬받고, 두 번은 거절당하고, 세 번은 반하고, 네 번은 감기" 등 다양한 해석이 존재한다.^[44] 이러한 믿음은 현대 일본의 만화나 애니메이션 등 대중문화 작품에서도 "소문의 대상이 된 인물이 재채기를 하는" 장면으로 종종 연출되곤 한다.

한국과 베트남에서도 중국, 일본과 유사하게 재채기를 누군가 자신에 대해 이야기하는 신호로 여기는 문화적 인식이 존재한다.

4. 4. 현대 사회의 반응

영어를 사용하는 국가에서는 다른 사람이 재채기하는 것을 들었을 때 일반적으로 "God bless you|갓 블레스 유^영어" 또는 줄여서 "Bless you|블레스 유^영어"라고 말한다. 이는 신(God)이라는 단어가 포함되어 있지만, 종교적인 의도가 없는 사람들도 흔히 사용하는 표현이다.^[25]^[26] 미국과 캐나다에서는 독일어에서 유래한 "Gesundheit|게준트하이트^de"('건강'이라는 뜻)라는 표현도 가끔 사용된다.

"축복한다"는 표현의 유래에 대해서는 여러 가설이 있다. 과거 영어권에서는 재채기를 하면 영혼이 몸 밖으로 빠져나간다고 믿었으며, 이때 악마가 해를 끼치지 못하도록 주변 사람들이 축복을 빌어 악마를 쫓아내려 했다는 설이 있다. 현재는 단순히 "건강하세요" 정도의 의미로 사용된다. 또한, 14세기 흑사병 유행 당시, 재채기와 같은 증상을 보이는 사람에게 축복을 빌어주면 치명적인 질병으로 인한 죽음을 막을 수 있다고 믿었던 데서 유래했다는 설도 있으며,^[25] 르네상스 시대에는 재채기하는 순간 심장이 잠시 멈춘다는 미신이 있었는데, 축복의 말은 심장이 멈추지 않기를 바라는 기도의 의미였다는 설도 있다.^[26]

유럽과 미국 등 여러 나라에서는 재채기한 사람에게 정해진 말을 건네는 것이 일반적이며, 길거리나 역 등에서 모르는 사람이 재채기를 해도 말을 건네는 경우가 많다.

스페인어권에서는 "¡Salud!|살루드^es" (건강)라고 말한다. 이 관습은 가톨릭교회의 교황 그레고리오 1세 시대에 퍼졌다고 여겨진다. 두 번 재채기하면 "Salud y dinero|살루드 이 디네로^es" (건강과 돈), 세 번 재채기하면 "Salud, dinero y amor|살루드, 디네로 이 아모르^es" (건강, 돈, 사랑)라고 말하기도 한다.
프랑스어에서는 "À tes souhaits !|아 테 수에^프랑스어" 또는 윗사람에게 "À vos souhaits !|아 보 수에^프랑스어" (소원이 이루어지기를)라고 말한다. 두 번 재채기하면 "À tes amours !|아 테 자무르^프랑스어" 또는 "À vos amours !|아 보 자무르^프랑스어" (연애가 잘 되기를)라고 농담처럼 말하기도 한다. "Dieu te bénisse !|듀 트 베니스^프랑스어" 또는 "Dieu vous bénisse !|듀 부 베니스^프랑스어" (신의 가호가 있기를), "Santé !|상테^프랑스어" (건강) 등의 표현도 사용된다.
이탈리아어에서는 "Salute!|살루테^it" (건강)라고 말한다.
독일어권에서는 "Gesundheit|게준트하이트^de" (건강)라고 반사적으로 말한다.
터키어에서는 "Çok yaşa|초크 야샤^tr" (오래 사세요)라고 말하며, 이 말을 들은 사람은 "Sen de görün|센 데 괴륀^tr" (당신도 (내가 오래 사는 것을) 보세요)이라고 대답하는 것이 일반적이다.

동아시아의 중국 문화, 한국 문화, 일본 문화, 베트남 문화에서는 특별한 이유 없이 재채기를 하면 누군가가 그 순간 자신에 대해 이야기하고 있다는 신호로 여기는 믿음이 있다. 이는 기원전 1000년경 중국의 시경에도 나타나며,^[22] 일본에서는 현대의 만화나 애니메이션에서도 묘사된다. 재채기 횟수에 따라 좋은 말을 듣고 있는지(한 번), 누군가 자신을 생각하는지(두 번), 심지어 사랑하는지(세 번), 혹은 감기에 걸릴 징조인지(여러 번)를 판단하기도 한다. 비슷한 믿음은 현대 그리스, 슬라브, 켈트, 영어, 프랑스, 인도 문화에서도 발견된다. 네팔에서도 재채기를 하면 누군가 자신을 기억하고 있다고 믿는다.

인도 문화, 특히 인도 북부와 벵골 지역, 그리고 이란에서는 어떤 일을 시작하기 직전에 재채기를 하면 불길한 징조로 여기는 미신이 있다. 이 때문에 잠시 멈춰 물을 마시거나 다른 행동으로 흐름을 깬 뒤 다시 일을 시작하는 관습이 있었다. 폴란드 문화, 특히 동부 국경 지역에서는 재채기가 불길한 징조, 즉 시어머니 등이 자신을 험담하고 있다는 의미로 해석되기도 한다.

이슬람 문화에서는 무함마드의 가르침에 따라 재채기에 대한 예절이 정해져 있다. 알-부카리가 전한 아부 후라이라의 일화에 따르면, 무함마드는 재채기한 사람이 "ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِ|알-함두-릴라^ar" (알라께 찬양을)라고 말하고, 이를 들은 형제나 동료는 "يَرْحَمُكَ ٱللَّٰهُ|야르함쿠 알라^ar" (알라께서 당신에게 자비를 베푸시기를)라고 답하며, 다시 재채기한 사람은 "يَهْدِيكُمُ ٱللَّٰهُ وَيُصْلِحُ بَالَكُمْ|야흐디쿰 알라 와 유슬리후 발라쿰^ar" (알라께서 당신을 인도하시고 당신의 상태를 바로잡아 주시기를)이라고 말하도록 가르쳤다.^[24]

현대 일본의 오키나와 지방에서는 재채기한 사람에게 "쿠스쿠에" (똥 먹어라)라고 말하는 독특한 풍습이 있다. 아이누 문화에서는 아기가 재채기를 하면 주변 사람들이 "시콘치, 콜로" (똥 두건을 쓴)라고 외치는데, 이는 더러운 것을 싫어한다고 여겨지는 마신이나 사신으로부터 아기를 보호하기 위한 주술적인 의미를 지닌다.

5. 기타

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5. 1. 재채기의 속도와 비말 확산

재채기에 의해 배출되는 공기의 풍속은 시속 약 320km에 달한다.^[41] 이때 함께 배출되는 타액의 비말은 시속 약 36km (초속 약 10m)의 속도로^[42] 약 4m까지 날아갈 수 있다.^[41] 재채기 한 번으로 약 40,000개의 비말이 생성될 수 있으며,^[9] 이 비말의 크기는 일반적으로 0.5~5 μm 범위이다.

과거에는 재채기 플룸(plume, 뿜어져 나오는 비말 기둥)이 이동하는 최대 가시 거리가 0.6m 정도이고, 이때 재채기 속도는 최대 4.5 m/s (시속 약 16km)로 관찰되었다.^[11] 그러나 2020년 연구에서는 재채기 플룸이 최대 8m까지 도달할 수 있다는 것이 기록되었다.^[12]

이러한 비말은 감염성 에어로졸 형태로 독감과 같은 질병을 전파하는 주요 경로가 된다. 재채기 시 배출되는 바이러스의 양은 약 100만 개에 달할 수 있어^[41], 비말 감염의 원인이 된다. 따라서 질병 확산을 막기 위해 재채기를 할 때는 팔뚝이나 팔꿈치 안쪽, 또는 휴지나 손수건으로 입과 코를 가리는 것이 권장된다. 손으로 입을 막는 것은 악수와 같은 신체 접촉이나 문 손잡이 등 공용 물건 접촉을 통해 세균을 퍼뜨릴 수 있어 최근에는 부적절한 행동으로 여겨진다.^[10]

감기 등으로 콧물이 있는 경우 재채기와 함께 배출될 수 있으므로, 마스크 착용은 비말 확산 방지뿐 아니라 타인에게 불쾌감을 주지 않는 효과도 있다. 특히 일본에서는 마스크 착용이 일반적인 에티켓으로 여겨진다 (이는 기침의 경우도 마찬가지이다). 마스크가 없다면 손수건이나 휴지로, 이마저도 없다면 팔꿈치 안쪽으로 입을 가리는 것이 좋다. 만약 손으로 입을 막았다면 즉시 손을 씻어야 한다.^[43]

5. 2. 재채기를 참을 때의 위험성

코를 꼬집거나 숨을 참는 방식으로 재채기를 참는 것은 좋지 않다. 이는 재채기 시 발생하는 공기 압력이 폐와 기도에 과도한 부담을 줄 수 있기 때문이다.^[15] 한 컴퓨터 시뮬레이션 연구에 따르면, 재채기를 참을 때 발생하는 공기압은 약 39 kPa에 달하며, 이는 일반적인 재채기 압력의 약 24배에 해당한다.^[16]

재채기는 순간적으로 매우 큰 압력을 만들어내는 현상이므로, 억지로 참으려 할 경우 여러 가지 문제가 발생할 수 있다. 목이나 비강, 중이, 내이 등이 손상될 수 있으며, 귀에 감염증이 생기거나 고막이 파열될 위험도 있다. 또한, 뇌척수압과 혈압이 상승하여 뇌의 혈관에도 영향을 미칠 수 있다.^[39]^[40]

5. 3. 성적 유발 재채기

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5. 4. 동물들의 재채기

고양이, 개, 닭, 그린 이구아나 등 다양한 동물들도 재채기를 한다. 개의 경우에는 역재채기 (Reverse sneezing)를 하는 경향이 있다.

참조

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