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태국 요리

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1. 개요

태국 요리는 인도, 중국, 포르투갈 등 여러 문화의 영향을 받아 발달했으며, 매운맛, 신맛, 단맛 등 다양한 맛의 조화를 이루는 것이 특징이다. 캄보디아, 라오스, 미얀마, 말레이시아 등 주변 국가의 요리 전통과도 영향을 주고받았다. 지역에 따라 찹쌀, 멥쌀, 젓갈, 코코넛 밀크 등 다양한 식재료를 사용하며, 깽, 면 요리, 샐러드, 밥 요리 등 다양한 종류의 음식이 존재한다. 태국은 "세계의 부엌" 캠페인을 통해 자국 요리를 홍보하며, 태국 음식의 세계화를 위해 노력하고 있다.

2. 역사

2. 1. 역사적 영향

태국 요리는 동남아시아 중앙에 위치하여 인도, 중국, 포르투갈 등 여러 문화의 영향을 받았다.[126] 국물이 진한 카레인 은 인도에서, 국수, 만두, 볶음 요리는 중국에서, 달콤한 과자류는 포르투갈에서 전래되었다.[126] 하지만, 자국의 토착적인 전통음식문화와 함께 혼재되어 발달했다는 것이 주목할 점이다. 예를 들어, 인도식 카레를 코코넛기름으로 볶는 것이 그 사례이다.[126] 더운 기후로 인해 뜨거운 국이나 탕보다는 볶음 요리가 더 발달하였고, 매운맛, 신맛, 단맛 등 다양한 맛이 조화를 이룬다.[126] 세계 3대 수프 중 하나인 똠 얌 꿍에서 그 특징이 잘 드러난다.[126] 고수 잎, 바질, 레몬그래스, 박하 등의 허브와 육두구, 생강, 타마린드, 창포 등의 향신료를 잘 이용하는 것도 특징이다.[126]

약 700년 전 수코타이 왕국에서 시작된 것으로 여겨지는 현지 야채 조각 예술.


태국 요리는 캄보디아, 라오스, 미얀마, 인도, 말레이시아, 인도네시아 등 이웃 국가들의 요리 전통과 서로 영향을 주고받았다. 태국 승려 붓다사 비크쿠의 저서에 따르면, 태국 요리는 인도의 영향을 받아 다양한 방법으로 음식에 향신료를 사용하는 방법을 배웠고, 한약 제조법도 얻었다.[5] 구티페라에과의 식물 등 일부 식물은 인도에서 가져온 것이다.[5] 플리안 바스카라웡세 여사의 책에 따르면, 수코타이, 아유타야, 톤부리 시대를 거치면서 태국 요리는 왕실 요리와 같은 정부 관리들의 일상과 밀접하게 관련된 강력한 미식 문화적 계보를 가지고 있었다. 톤부리 시대의 태국 음식은 아유타야 시대의 음식과 매우 유사했지만, 국제 무역으로 인해 중국 음식이 추가되었다.[6][7]

아메리카 원산인 고추는 포르투갈과 스페인에 의해 태국에 전래되었다.


1511년 아유타야 궁정에 포르투갈인의 외교 사절단이 도착하면서 서구의 영향이 시작되었다.[8] 포르투갈의 fios de ovos를 태국식으로 각색한 ''foi thong''과 코코넛 밀크로 우유를 대체하여 만든 커스터드인 ''sangkhaya''와 같은 요리가 만들어졌다.[8] 이 요리들은 마리아 기오마르 드 피냐에 의해 태국으로 들어왔다.[8] 서구에서 가장 주목할 만한 영향은 고추의 도입이다.[9] 고추와 쌀은 현재 태국 요리에서 가장 중요한 재료 두 가지이다.[9] 콜럼버스 교환 기간 동안 포르투갈인과 스페인인은 아메리카에서 토마토, 옥수수, 파파야, 가시가지, 파인애플, 호박, 고수, 캐슈너트, 땅콩을 포함한 새로운 식량을 가져왔다.

근대에 들어 광둥성 문화가 유입되었다. 차오저우 요리를 중심으로 한 다양한 중화요리가 유입되었고, 일부는 현지화되어 태국 요리의 대표 메뉴가 되었다. 예를 들어 라이스누들의 한 종류인 꿰띠여우(ก๋วยเตี๋ยวth)는 차오저우의 "粿条"(끄웨이띠여우)가 기원이다.[124] カオ만ガイ는 하이난성의 "문창계"(분창코이) 등이 그 예이다.[124] 또한, 아침에 중국식 을 먹는 습관도 태국 식생활에 널리 퍼져 있으며, 광둥식 죽과 비슷한 을 아침 식사로 제공하는 식당이나 포장마차가 많다. 소금에 절인 계란이나 중국식 절임을 양념으로 사용하는 것도 중화요리의 영향이다.[124]

미얀마 요리의 영향은 태국 북부를 중심으로 볼 수 있다. 대표적인 예로 카오소이(ข้าวซอย)라는 면 요리가 있다.[124] 이 지역에도 라페소와 같은 먹는 차(茶) 습관이 있었지만, 현재는 Piper sarmentosum영어 잎에 다진 생강과 코코넛, 프리키누 등을 싸서 먹는 미앙캄(เมี่ยงคำ)이 먹는 차 습관을 대신하고 있다.[124]

반세오(バインセオ)에서 유래한 카놈 부앙 유안(ขนมเบื้องญวน)이 있다.

사테, 로티, 무르타바(로티 마타바), 로치옹(첸돌) 등의 말레이시아 요리 간식은 주로 노점상에서 흔히 볼 수 있다. 태국 남부에서는 밥 대신 로티에 카레를 곁들여 먹기도 한다.

포이 톤 등, 태국 중부의 달걀을 사용하는 디저트는 포르투갈 요리의 영향이 크다. 이는 포르투갈인의 피를 이은 여성 궁정 과자 장인 타오 톤키프마의 공헌 때문으로 여겨진다.

2. 2. 지역적 특성

태국 요리는 지역에 따라 다양한 특성을 보인다.

북부 지역은 협곡이 많은 산악 지형으로, 찹쌀을 주식으로 하며 점성이 강한 쪄낸 밥을 주로 먹는다. 소금을 즐겨 사용하고, 대부분의 음식에 국물이 들어간다. 전통적인 북부 지역 음식으로는 칸토크(Khantoke)가 있다.[10] 이 지역의 요리는 버마의 샨 주, 라오스 북부, 중국 운남성 요리와 공통된 요리가 많다.[10] 태국 북부는 과거 란나 왕국이 지배했고 란나인이 대다수를 차지하는 태국 고원의 시원한 계곡과 숲이 우거진 산악 지대의 요리이며, 이산과 많은 재료를 공유한다.

북동부 지역은 평탄한 토지가 대부분인 코라트 고원 지대이다. 찹쌀을 주식으로 하고 민물고기로 담근 젓갈인 쁠라라를 조미료로 사용한다. 닭과 돼지고기를 숯불에 구워 먹는 바비큐 문화가 발달했으며, 쏨 땀이 유명하다.[10] 이산 요리는 라오스 문화와 크메르 요리의 영향을 받았다.[11] 이산태국 북부태국 중부와는 다른 문화권에 속하기 때문에, 찹쌀을 주식으로 하거나, 곤충 식용의 전통이 있으며, 라오스 요리와 공통점이 많다.

중부 지역은 세계적인 규모의 곡창 지대로, 멥쌀을 주식으로 한다. 코코넛밀크와 고추를 사용한 걸쭉한 음식과 중국식 음식이 많으며, 칠리, 코코넛유, 남쁠라(생선간장)를 많이 사용한다. 똠얌꿍이 대표적인 음식이다.[10] 태국 중부는 과거 태국의 왕국인 수코타이아유타야 그리고 몬족드바라바티 문화가 시암인이 이 지역에 도착하기 전부터 존재했던 평평하고 습한 중앙 벼농사 평야의 요리이다. 코코넛 밀크는 태국 중부 요리에 사용되는 주요 재료 중 하나이다.

남부 지역은 하천 침식으로 만들어진 평야 지대로, 매운 맛, 짠 맛, 신 맛이 강하다. 해산물 요리가 발달했고, 코코넛과 향신료를 사용한 음식이 많아 인도 음식과 유사하다.[10] 태국 남부는 두쪽이 열대 바다에 접해 있고 많은 섬을 포함하며, 깊은 남쪽에는 말레이계 파타니 술탄국이 있었던 크라 지협의 요리이다. 태국 남부 요리의 복잡한 카레, 음식 조리 기술, 고추와 향신료의 사용은 전체 요리에 큰 영향을 미쳤다.

2. 3. 왕실 요리

아유타야 왕국(1351~1767년) 시대의 다양한 문화가 융합된 궁중 요리에서 기원한 태국 왕실 요리는 중부 태국 평원 요리에 큰 영향을 미쳤다.[12][13][14] 크메르 제국을 정복하는 과정에서 크메르 왕실 요리의 영향을 받았으며, 라타나코신 시대 이후로 매우 유명해졌다.[15][16]

태국 왕실 요리는 제철 식재료의 신선함을 강조하며, 복잡하고 정교한 조리법을 따른다. 나라이 왕 시대 프랑스 사절 라 루베르는 궁중 음식이 일반 백성들의 음식과 유사하지만, 음식의 모양새가 아름답다고 기록했다. 뼈를 제거한 생선과 닭고기, 한입 크기로 썰은 야채, 안심만 사용하는 쇠고기 등이 그 예다.

''란추안'' 카레, ''남 프릭 롱 루아'', ''마사만'' 카레, ''카오차에'', 매운 샐러드, 과일, 조각낸 야채 등이 대표적인 태국 왕실 요리이다.

태국 요리사 McDang은 왕실 태국 요리와 일반 태국 요리의 차이가 크지 않으며, 음식의 모양새와 재료의 차이만 있을 뿐이라고 주장한다.[17][18]

아유타야 왕조 궁중 요리의 유산인 ''카엥 펫 펫 양''

3. 식재료

태국 요리는 다양한 재료와 조리법을 사용하며, 맥당은 태국 음식을 "정교함, 세부 사항에 대한 주의, 질감, 색상 및 맛"으로 특징짓는다.[25]

태국 요리는 신선한 허브향신료를 적극적으로 사용하며, 마늘, 갈랑갈, 고수, 레몬그라스, 샬롯, 후추, 카피르 라임 잎, 새우젓, 멸치젓, 고추 등에서 풍미를 얻는다.[26] 야자당은 단맛을, 라임타마린드는 신맛을 더한다.

주로 사용되는 고기는 돼지고기닭고기이며, 오리고기, 소고기, 물소고기도 사용된다. 태국 무슬림을 제외하고는 염소고기, 양고기 등은 거의 먹지 않는다.[26] 멧돼지, 사슴 등의 사냥감 소비는 서식지 감소, 집약적 축산 방식 도입, 농업 기업의 부상으로 감소했다.[26]

생선, 갑각류, 조개류는 전통적으로 중요한 식재료였다. 2006년 1인당 어류 소비량은 33.6kg이었다.[27][28] 안나 레오노웬스는 ''왕과 나''의 배경이 된 책에서 ''플라투''가 풍부하고 저렴하다고 언급했다.[29] 담수어는 강, 호수, 에서, 해산물은 남부 바다에서 얻는다. 양식을 통해 나일틸라피아, 메기, 흰다리새우 등이 생산된다.[30]

은 주식이며, "쌀을 먹다"는 뜻의 태국어 ''"킨 카오(kin khao)"'' ()는 음식을 먹는다는 의미이다.[31] 태국 농부들은 역사적으로 수만 가지 쌀 품종을 재배했지만, 유전자 변형으로 인해 급격히 줄었다.[32] 자스민 쌀('''')은 태국 원산의 향긋한 장립종 쌀이다. 찹쌀이 아닌 쌀은 볶음밥, 등에 사용된다. 찹쌀(''카오 니아오(khao niao)'')은 끈적끈적한 질감으로 익는 독특한 품종이다.[31] 적색 카고 쌀은 고소하고 쫄깃하며, 검은 찹쌀은 디저트에 주로 사용된다.

국수는 쌀가루, 밀가루, 녹두가루로 만들어진다. 카놈 친은 발효 쌀로 만든 신선한 쌀국수이다. 중국-태국식 이름 ''꾸이띠어우(kuaitiao)'' (; )''를 가진 국수 종류도 있다. ''센 야이(sen yai)'' ()는 넓적한 국수, ''센 렉(sen lek)'' ()은 가는 넓적한 국수, ''센 미(sen mi)'' ; 또는 쌀국수는 둥글고 가늘다. ''바미(bami)'' (; )는 계란과 가루로 만들어지며 ''미 포크(mee pok)''와 비슷하다. ''운 센(wun sen)'' (; )은 당면과 유사하며, 녹두 가루로 만든다. ''키암-이(kiam-i)'' ()는 두꺼운 둥근 쌀국수이다. 국수 요리는 개별적으로 제공된다. 쌀가루와 타피오카 가루는 디저트나 걸쭉하게 하는 재료로 사용된다.

''남 프릭 남 플라''(Nam pla phrik)는 밥 요리와 함께 먹는 소스이다.


멸치젓인 ''남 플라''(nam pla)는 태국 요리의 주요 재료이며 독특한 풍미를 더한다. 발효된 생선으로 만든 짠맛을 제공하며, 종류와 제조 방식이 다양하다. ''쁠라 라''(pla ra)는 ''남 플라''보다 더 매운 맛을 낸다. ''까삐''(kapi)는 태국식 새우젓이다. ''타이 쁠라''(Tai pla)는 남부 태국 요리에 사용되는 매운 소스이다.[33] ''깽 타이 쁠라''(kaeng tai pla) 카레의 주요 조미료 중 하나이다.[34] ''남 뿌''(nam pu)는 논 게를 삶아 만든 걸쭉한 페이스트로, 북부 태국 샐러드, 카레 등에 사용된다.[35]

''남 프릭(Nam phrik) 쁠라 치''(구운 생선 고추장)는 채소와 함께 제공된다.


''남 프릭 롱 르아''(Nam phrik long ruea).


''남 프릭''(Nam phrik)''은 삼발(sambal)과 유사한 태국 고추 페이스트이다. 물기가 많은 버전은 ''남 침''(nam chim)이라고 부른다. 태국 카레 페이스트는 ''프릭 깽''(phrik kaeng)'' 또는 ''크루엉 깽''(khrueang kaeng)''이라고 부르지만, ''남 프릭''이라고 부르기도 한다. ''남 프릭''과 ''프릭 깽''은 고추, 마늘, 새우젓 등을 으깨어 만든다. ''남 프릭''은 채소를 찍어 먹는 소스로 사용된다. ''남 프릭 눔''(nam phrik num)''은 풋고추, 샬롯, 마늘, 고수잎 페이스트이다. ''남 프릭 파오''(nam phrik phao)''는 달콤하게 구운 고추 페이스트로, ''톰얌'' 등에 사용된다. ''남 프릭 쿵''(nam phrik kung)''은 으깬 말린 새우로 만든다. 시몽 드 라 루베르는 고추 페이스트가 태국 식사에 필수적이라고 기록했다.[36]

태국식 간장은 중국산이며, ''씨이오 담''(si-io dam)(진간장), ''씨이오 카오''(si-io khao)(담백한 간장), ''씨이오 완''(si-io wan)(단맛 간장), 타오치아오(taochiao) 등이 있다. ''남만 호이''(굴소스)도 중국산이며, 채소와 고기 볶음에 사용된다.

사테(Satay)는 구운 고기를 땅콩 소스와 함께 제공하는 음식이다.

치앙마이(Chiang Mai)의 채소 노점


태국 남부 식당의 채소와 허브 접시


태국 요리는 다양한 허브, 향신료, 잎을 사용한다. 카피르 라임(bai makrut, ''Citrus hystrix'') 잎은 수프나 카레에 사용된다. 태국 라임(manao)은 카피르 라임보다 작고 달콤하다. 신선한 태국 바질은 그린 카레 등에 향을 더한다. 코리안더, 스피어민트(saranae, ''Mentha spicata''), 홀리 바질(kaphrao), 생강(khing), 터메릭(khamin), 핑거루트(krachai), 쿨란트로(phak chi farang, ''Eryngium foetidum''), 판다누스 잎(bai toei, ''Pandanus amaryllifolius''), 태국 레몬 바질(maenglak) 등도 사용된다. 향신료 혼합물에는 퐁 파로(phong phalo, 파이브 스파이스 파우더), 퐁 카리(phong kari, 카레 가루), 신선/건조 후추(phrik thai)가 있다. 북부 랍은 커민, 정향, 긴 후추, 스타아니스, 산초 씨앗, 계피 등을 포함한 프릭 랩(phrik lap)을 사용한다.[37]

레몬그라스와 카피르 라임 잎으로 채워진 뱀장어


아카시아 페나타(Acacia pennata) 잎인 차옴(차옴)은 오믈렛, 수프, 카레에 사용된다. 바나나 잎은 음식 포장이나 찜통 용기로, 바나나 꽃은 태국 샐러드나 카레 재료로 사용된다. 니임 나무(sadao) 잎과 꽃은 데쳐 먹는다.

다섯 가지 주요 고추가 사용된다. 프릭 키 누 수안(phrik khi nu suan)은 가장 맵고, 피리키 누(Bird's eye chili)(phrik khi nu)는 그 다음으로 맵다. 프릭 치 파(phrik chi fa)는 덜 맵고, 프릭 유악(phrik yuak)은 가장 덜 맵다. 건조된 고추인 프릭 헹(phrik haeng)은 진한 빨간색이다.

북부 태국 랍(랍)에 필요한 향신료 혼합물


가지(makhuea)는 날것으로 먹기도 한다. 브로콜리는 태국에서 거의 볼 수 없으며, 카나를 대신 사용한다. 야들콩, 콩나물, 죽순, 토마토, 오이, 콕시니아 그란디스(Coccinia grandis), 중국 배추, 초이섬, 고구마, 스쿼시, 류카에나 레우코세팔라(Leucaena leucocephala), 사토(파키아 스페시오사(Parkia speciosa)), 날개콩, 옥수수 등도 사용된다.

녹색 잎채소와 허브 중에는 파크 붕(물 시금치(Ipomoea aquatica)), 호라파(태국 바질), 바이 부아 복(병풀(Centella asiatica)), 파크 카챗(네프투니아 올레라케아(Neptunia oleracea)), 파크 캇 카오(상추(Napa cabbage)), 파크 파이(마디풀(Persicaria odorata)), 파크 카양(물미나리(Limnophila aromatica)), 파크 치 파랑(쿨란트로(Eryngium foetidum)), 파크 티우(크라톡실룸 포르모숨(Cratoxylum formosum)), 파크 "파이"(양귀비 머리(노란 물옥잠(Limnocharis flava))), 칼람플리(양배추) 등이 있다.[38]

식용 버섯(het)에는 볏짚 버섯(het fang), 시이타케(Lentinula edodes)(het hom), 흰 젤리 버섯(het hu nu khao) 등이 있다.[39]

꽃도 채소나 식용 색소로 사용된다.

태국 시장의 두리안


신선한 과일은 식후 디저트로 제공된다. 존 크로퍼드(John Crawfurd)는 1822년 방콕 과일이 훌륭하다고 기록했다.[40] 과일은 매운 소스와 함께 제공되기도 한다. 과일은 ''솜땀''(파파야 샐러드), ''얌 솜오''(포멜로 샐러드), 수프, 카레 등에 들어간다. ''남 프릭 롱 루에''와 ''남 프릭 룩 남리앱'' 등 고추장에도 사용된다.

태국에는 파파야, 잭프루트, 망고, 망고스틴, 랑삿, 롱간, 포멜로, 파인애플, 장미 사과, 두리안, 버마 포도 등 다양한 과일이 있다. 찬타부리주는 매년 5월 ''세계 두리안 축제''를 개최한다.[45][46][47] ''랑삿 축제''는 매년 9월 웃타라디트에서 열린다.[48]

잭프루트로 만든 북부 태국 카레인 ''깽 카눈''


코코넛에서는 코코넛 밀크, 코코넛 오일이 나온다.[49] 어린 코코넛 주스는 음료로, 과육은 요리에 사용된다. 야자수 생장 눈도 사용된다. 꽃 줄기 수액은 코코넛 식초, 알코올 음료, 설탕을 만드는 데 사용된다. 코코넛 밀크는 중부 및 남부 태국 요리에 많이 사용된다. 북부 태국 요리에는 코코넛 밀크 사용 요리가 적다.

사과, 배, 복숭아, 포도, 딸기는 태국 왕실 프로젝트와 도이 텅 프로젝트를 통해 도입되어 인기를 얻고 있다.

느아 까이-닭고기

느아 무-돼지고기

느아 우아-쇠고기

카이 -달걀

꿍-새우

쁠라믁-오징어

쁠라-생선

팍-채소

마나오-라임

프릭-고추

남 쁠라-어장

끌르어-소금

남딴-설탕

남찜카이 (Nam Jim Kai)는 설탕, 생선 소스, 마늘, 붉은 고추로 만든 소스로, 바비큐 치킨, 돼지고기 산적, 오징어 구이, 튀김 만두, 스프링 롤, 새우 튀김 등에 사용된다.

남프릭 (Nam Phrik)은 마늘, 고추, 남 쁠라로 양념된 까삐, 라임, 야자 설탕 등으로 만든 소스이다. 고추, 새우 으깬 것, 양파, 샬롯을 섞기도 한다. 생 채소나 데친 야채와 잘 어울린다.

프릭 깝 끌르어 (Phrik Kap Klua)는 설탕, 소금, 칠리 등으로 양념한 소스로, 과일과 함께 먹는다.

싸테 쏫 (Satay Sauce)은 땅콩, 코코넛 밀크, 고추, 커리, 소금, 설탕으로 만든 소스이다.[127]

녹색 카레 재료


시장의 ''플라 투''

4. 대표적인 요리

깽(커리)은 해산물, 육류, 채소 등을 넣어 만들고 재료나 향신료는 집집마다 또는 식당마다 다르다. 보통 밥이나 국수에 얹어서 먹는다.


  • '''아한 크룽텝'''(; ) 요리는 많은 태국 중국식 요리를 포함하고 있다.
  • * ''카이 팟 킹'' – 생강을 넣고 볶은 닭고기.
  • * ''카엥 키아오 완'' – 영어로 "그린 커리"라고 불리는 이 요리는 신선한 풋고추와 태국 바질을 사용하여 만든 코코넛 커리이며, 닭고기 또는 생선 완자를 넣는다. 이 요리는 태국 커리 중에서 가장 매운 음식 중 하나가 될 수 있다.
  • * ''카엥 파나엥'' – 소고기 (''파나엥 느아''), 닭고기 또는 돼지고기를 넣은 부드러운 크리미 코코넛 커리. ''카엥 마사만''과 유사한 몇 가지 볶은 말린 향신료가 포함되어 있다.
  • * ''카엥 펫'' (말 그대로 '매운 커리') – 영어로 "레드 커리"로도 알려져 있으며, 커리 페스트에 많은 양의 말린 붉은 고추를 넣어 만든 코코넛 커리이다.
  • * ''카엥 솜'' – 일반적으로 밥과 함께 먹는 맵고 신 요리/커리.
  • * ''카이 팟 멧 마무앙 힘마판'' – 쓰촨식 카슈넛 치킨으로 알려진 카슈넛을 넣은 태국 중국식 버전인 ''카슈넛 치킨''으로, 말린 고추를 넣고 볶은 요리.
  • * ''톰 카 카이'' – 코코넛 밀크, 갈랑갈과 닭고기를 넣은 매운 수프.
  • * ''톰얌'' – 고기를 넣은 맵고 신 수프. 새우를 넣으면 ''톰얌 꿍'' 또는 ''톰얌 쿵'', 해산물(일반적으로 새우, 오징어, 생선)을 넣으면 ''톰얌 탈레'', 닭고기를 넣으면 ''톰얌 카이''라고 한다.

''카엥 키아오 완'' 또는 그린 커리와 닭고기, 로티와 함께 제공.


''호 목 플라''는 생선 커리 파테에 비유할 수 있다.


''카엥 파나엥'' 또는 파나엥 커리.


'''중부 태국 요리'''(; )는 대부분 찹쌀이 아닌 자스민 쌀과 함께 먹는다. 아유타야 왕국크메르 제국 사이의 오랜 교류로 인해, 신맛이 나는 생선 수프, 스튜, 코코넛을 기반으로 한 카레( 찜 카레 포함)와 같은 많은 중부 태국 요리의 풍미 원칙은 캄보디아 요리와 거의 동일하지만, 중부 태국 요리는 훨씬 더 많은 고추와 설탕을 포함한다는 점이 주목할 만한 예외이다.[68]

  • ''꾸찌 프라 까퐁(Chuchi pla kaphong)'' – 꾸찌 카레 소스(진한 빨간 카레 소스)에 조린 농어
  • ''호 목(Ho mok) 프라(Pla)'' – 생선, 향신료, 코코넛 밀크, 계란으로 만든 파테 또는 수플레로, 바나나 잎으로 만든 컵에 쪄서 먹기 전에 진한 코코넛 크림을 얹는다.


'''아한팍누어'''(; )는 미얀마의 샨 주와 라오스의 요리와 일부 음식을 공유한다. 태국 북동부와 마찬가지로 자스민 쌀이 아닌 찹쌀이 주식이다.

  • ''깽항레(Kaeng hang le)'' – 미얀마의 영향을 받은 돼지고기 스튜 커리로, 땅콩, 말린 고추, 타마린드 주스, 커리페이스트를 사용하지만 코코넛 밀크는 사용하지 않는다.
  • ''깽카에(Kaeng khae)'' – 허브, 채소, 아카시아 나무( ''차옴(cha-om)'' ) 잎과 고기(닭고기, 물소, 돼지고기 또는 개구리)를 넣어 만든 매운 커리이다. 코코넛 밀크는 들어있지 않다.
  • ''깽카눈(Kaeng khanun)'' – 돼지고기와 청색 파파야를 넣고 끓인 커리이다. 다른 모든 태국 북부 커리와 마찬가지로 코코넛 밀크가 들어있지 않다.
  • ''깽파(Kaeng pa)'' – 이 경우 ''파''는 ''아한파(ahan pa)''('정글 음식')와는 아무런 관련이 없다. 숲에서 나는 재료로 만들어지지 않는다. 매콤하고 짠맛이 나는 간단한 요리를 가리킨다.[2]


태국 남부의 매콤하고 새콤한 새우와 채소 수프/카레인 ''깽 솜''


'''''아한 파크 타이''''' (; )는 말레이시아 북부 요리와 특정 요리를 공유합니다. 중부 태국 북쪽 사람들과 남쪽의 말레이시아 사람들과 마찬가지로 태국 남부 사람들은 찹쌀이 아닌 쌀을 주식으로 먹습니다.

  • ''깽 마사만'' – 영어로 ''마사만 커리''로 알려져 있으며, 고수 씨앗과 같이 다른 태국 카레에서는 거의 찾아볼 수 없는 볶은 건조 향신료가 들어있는 쇠고기 스튜 인도-말레이식 카레입니다. 2011년 CNNGo는 "세계에서 가장 맛있는 50가지 음식"이라는 기사에서 마사만을 1위로 선정했습니다.
  • ''깽 솜'' (태국 남부 지방 이름) 또는 ''깽 르앙'' (태국 중부 지방 이름) – 타마린드 주스를 사용하여 신맛을 내는 생선, 채소 또는 과일이 들어간 신맛이 나는 카레입니다.
  • ''깽 타이 플라'' – 울금과 새우 페이스트로 만든 걸쭉한 신맛이 나는 채소 카레로, 종종 구운 생선이나 생선 내장, 죽순, 가지가 들어 있습니다.

  • 똠얌꿍(ต้มยำกุ้งth): 새우 등이 들어간 허브 향이 나는 신맛이 나는 매운 수프.
  • 똠카까이(ต้มข่าไก่th): 닭고기를 코코넛 밀크로 끓인 갈랑갈 향이 나는 수프.
  • 똠짭짜이(ต้มจับฉ่ายth): 객가 요리의 가 기원이 된 채소와 돼지고기 볶음 수프.
  • 깽 쮿 루크친 무(แกงจืดลูกชิ้นหมูth): 돼지미트볼이 들어간 맑은 국. 그 외 계란 두부나 김이나 당면이 들어가는 경우도 있다. 똠 쮿(ต้มจืดth)라고 부르는 경우도 있다.
  • 깽 펫(แกงเผ็ดth): 레드커리. 매운 빨간색 카레.
  • 깽 키오 완(แกงเขียวหวานth): 그린커리. 약간 단맛이 나는 연한 녹색 카레.
  • 깽 갈리(แกงกะหรี่th): 옐로우커리. 일본 카레와 비슷한 노란색 카레.
  • 깽 솜(แกงส้มth): 신맛이 나는 카레.
  • 깽 마사만(แกงมัสมั่นth): 계피 등의 향신료가 들어간 단맛이 나는 남부의 무슬림풍 카레.


참고로, 코코넛 밀크를 사용한 깽(แกงth)을 태국 카레라고 부르는 것은 서구와 일본에서 통용되는 일반적인 명칭이며, 인도 요리의 카레와는 향신료와 풍미가 다른 완전히 다른 요리이며, 태국인들은 카레라고 부르지 않지만 태국 내 식당의 영어 메뉴 등에서 관광객에게 이해하기 쉽도록 curry로 번역된 예가 있다.

4. 1. 전채/간식

태국 요리의 전채와 간식은 매우 다양하며, 길거리 음식으로도 쉽게 접할 수 있다. 19세기 후반, 화교 이민자들에 의해 많은 동남아시아 지역의 길거리 음식 문화가 소개되었고, 많은 태국 길거리 음식은 중국 요리에서 유래하거나 큰 영향을 받았다.[80] 1960년대 초 급속한 도시 인구 증가와 함께 길거리 음식 문화가 태국 원주민들 사이에서 인기를 얻기 시작했고,[81] 1970년대에는 "집에서 하는 요리를 대체"했다.[82]

방콕은 세계 최고의 길거리 음식 도시 중 하나로 손꼽히며,[83][84] VirtualTourist 웹사이트는 "세계 어느 곳도 태국만큼 길거리 음식과 동의어인 곳은 거의 없다. 다양한 장소와 풍부한 선택지를 고려하여 우리는 방콕을 길거리 음식 1위로 선정했다."라고 언급했다.[85]

태국에서는 거의 모든 요리를 길거리 노점이나 시장에서 찾을 수 있다. 일부 노점은 한두 가지 요리만 전문으로 취급하지만, 다른 노점은 레스토랑 수준의 다양한 메뉴를 제공한다. 조리된 음식을 판매하는 노점도 있고, 주문 즉시 조리하는 노점도 있다. 주문을 받아 만드는 음식은 주로 ''팟 카파오''(매운 바질 볶음),[86] ''팟 카나''(개란채 볶음), ''플라둑 팟 펫''(빨간 카레페이스트로 볶은 메기)과 같이 빠르게 조리할 수 있는 볶음 요리나 카레 등이다.

치앙마이(Chiang Mai) 재래시장의 다양한 음식을 파는 노점


면 요리는 한 끼 식사로 인기가 높다. 중국식 면 수프, 볶음면, 발효 태국 쌀국수(''칸놈 친'') 등이 대표적이다. 태국 전역에서 ''솜땀''(파파야 샐러드)과 찹쌀을 판매하는 노점을 쉽게 볼 수 있으며, 보통 구운 닭고기와 함께 먹는다. 얇고 평평한 튀긴 빵인 달콤한 ''로띠''는 말레이시아의 ''로띠 카나이''와 싱가포르의 ''로띠 프라타''와 유사하며, 태국 무슬림이 운영하는 노점에서 자주 판매된다. ''타코''(코코넛 크림 젤리), ''칸놈 만''(코코넛 카사바 케이크), ''칸놈 훈''(향이 첨가된 젤리)과 같은 ''칸놈''이라 불리는 달콤한 간식도 흔히 볼 수 있다. ''칸놈 브엉''과 ''칸놈 크록''(네덜란드의 ''포퍼트예스''와 유사)과 같은 다른 달콤한 음식은 주문을 받아 만든다.

야소톤(Yasothon) 로켓 축제(Rocket Festival) 기간의 길거리 음식


저녁에는 이동식 길거리 노점이 술집 밖에 임시로 가게를 열고 ''깝 클렘''("술안주")을 판매한다. 건조시킨 오징어, 꼬치에 꿰맨 고기, 구운 신맛 나는 소시지와 같은 구운 음식, 튀긴 곤충이나 튀긴 소시지와 같은 튀김 간식이 인기 있다. 껍질을 벗기고 썰어놓은 과일, 찐빵 ''바오즈''의 태국식 버전인 ''살라파오''도 이동식 노점에서 흔히 판매된다.

구운 패스트푸드 간식을 파는 오토바이 측면차


음식 시장은 영구적인 노점이 있는 넓은 야외 홀로, 각 노점상이 자체 테이블을 가지고 서비스를 제공하는 형태이다. 일부는 쇼핑몰과 대형 슈퍼마켓의 푸드코트와 비슷하게 운영된다. 푸드코트와 음식 시장 모두 조리된 음식과 주문을 받아 만드는 음식을 제공한다. 야간 음식 시장은 주차장, 번화가, 사찰 축제 및 지역 축제에서 저녁에 열린다.

재래시장에서 판매되는 요리는 주로 조리된 음식이며, 많은 사람들이 직장이나 집으로 가져갈 음식을 사러 온다. 여러 가지 요리, 밥, 과자, 과일로 구성된 공동 식사를 비닐봉지와 발포 용기에 포장하여 나누는 모습을 볼 수 있다.

그 외에, 전채나 간식으로 즐길 수 있는 음식은 다음과 같다.

  • 텃만 쿵(ทอดมันกุ้ง): 새우를 사용한 태국식 튀김.
  • 텃만 푸(ทอดมันปู): 게를 사용한 태국식 튀김.
  • 텃만 플라(ทอดมันปลาth): 생선살(주로 뱀장어)을 사용한 태국식 튀김.
  • 팟 팍붕(팍붕 파이댕)(ผัดผักบุ้งth): 콩나물볶음.
  • 파통고(ปาท่องโก๋th): 꽈배기
  • 로티(โรตีth): 반죽을 얇게 펴서 바나나, 초콜릿, 계란, 잼 등을 넣고 굽는다.
  • 로티 마타바: 닭고기와 감자를 카레 가루, 양파, 마늘, 계란과 함께 끓여 로티에 싼 요리.
  • 살라파오(ซาลาเปาth): 태국식 찐빵.
  • 카놈 브엉 유안(ขนมเบื้องญวนth): 태국식 반쎄오. 반싸오(บั๊ญแส่วth)라고도 불린다.

4. 2. 국/깽(카레)

깽(커리)은 해산물, 육류, 채소 등을 넣어 만들고 재료나 향신료는 집집마다 또는 식당마다 다르다. 보통 밥이나 국수에 얹어서 먹는다.

  • '''아한 크룽텝'''(; ) 요리는 많은 태국 중국식 요리를 포함하고 있다.
  • * ''카이 팟 킹'' – 생강을 넣고 볶은 닭고기.
  • * ''카엥 키아오 완'' – 영어로 "그린 커리"라고 불리는 이 요리는 신선한 풋고추와 태국 바질을 사용하여 만든 코코넛 커리이며, 닭고기 또는 생선 완자를 넣는다. 이 요리는 태국 커리 중에서 가장 매운 음식 중 하나가 될 수 있다.
  • * ''카엥 파나엥'' – 소고기 (''파나엥 느아''), 닭고기 또는 돼지고기를 넣은 부드러운 크리미 코코넛 커리. ''카엥 마사만''과 유사한 몇 가지 볶은 말린 향신료가 포함되어 있다.
  • * ''카엥 펫'' (말 그대로 '매운 커리') – 영어로 "레드 커리"로도 알려져 있으며, 커리 페스트에 많은 양의 말린 붉은 고추를 넣어 만든 코코넛 커리이다.
  • * ''카엥 솜'' – 일반적으로 밥과 함께 먹는 맵고 신 요리/커리.
  • * ''카이 팟 멧 마무앙 힘마판'' – 쓰촨식 카슈넛 치킨으로 알려진 카슈넛을 넣은 태국 중국식 버전인 ''카슈넛 치킨''으로, 말린 고추를 넣고 볶은 요리.
  • * ''톰 카 카이'' – 코코넛 밀크, 갈랑갈과 닭고기를 넣은 매운 수프.
  • * ''톰얌'' – 고기를 넣은 맵고 신 수프. 새우를 넣으면 ''톰얌 꿍'' 또는 ''톰얌 쿵'', 해산물(일반적으로 새우, 오징어, 생선)을 넣으면 ''톰얌 탈레'', 닭고기를 넣으면 ''톰얌 카이''라고 한다.


'''중부 태국 요리'''(; )는 대부분 찹쌀이 아닌 자스민 쌀과 함께 먹는다. 아유타야 왕국크메르 제국 사이의 오랜 교류로 인해, 신맛이 나는 생선 수프, 스튜, 코코넛을 기반으로 한 카레( 찜 카레 포함)와 같은 많은 중부 태국 요리의 풍미 원칙은 캄보디아 요리와 거의 동일하지만, 중부 태국 요리는 훨씬 더 많은 고추와 설탕을 포함한다는 점이 주목할 만한 예외이다.[68]

  • ''꾸찌 프라 까퐁(Chuchi pla kaphong)'' – 꾸찌 카레 소스(진한 빨간 카레 소스)에 조린 농어
  • ''호 목(Ho mok) 프라(Pla)'' – 생선, 향신료, 코코넛 밀크, 계란으로 만든 파테 또는 수플레로, 바나나 잎으로 만든 컵에 쪄서 먹기 전에 진한 코코넛 크림을 얹는다.


'''아한팍누어'''(; )는 미얀마의 샨 주와 라오스의 요리와 일부 음식을 공유한다. 태국 북동부와 마찬가지로 자스민 쌀이 아닌 찹쌀이 주식이다.

  • ''깽항레(Kaeng hang le)'' – 미얀마의 영향을 받은 돼지고기 스튜 커리로, 땅콩, 말린 고추, 타마린드 주스, 커리페이스트를 사용하지만 코코넛 밀크는 사용하지 않는다.
  • ''깽카에(Kaeng khae)'' – 허브, 채소, 아카시아 나무( ''차옴(cha-om)'' ) 잎과 고기(닭고기, 물소, 돼지고기 또는 개구리)를 넣어 만든 매운 커리이다. 코코넛 밀크는 들어있지 않다.
  • ''깽카눈(Kaeng khanun)'' – 돼지고기와 청색 파파야를 넣고 끓인 커리이다. 다른 모든 태국 북부 커리와 마찬가지로 코코넛 밀크가 들어있지 않다.
  • ''깽파(Kaeng pa)'' – 이 경우 ''파''는 ''아한파(ahan pa)''('정글 음식')와는 아무런 관련이 없다. 숲에서 나는 재료로 만들어지지 않는다. 매콤하고 짠맛이 나는 간단한 요리를 가리킨다.[2]


'''''아한 파크 타이''''' (; )는 말레이시아 북부 요리와 특정 요리를 공유합니다. 중부 태국 북쪽 사람들과 남쪽의 말레이시아 사람들과 마찬가지로 태국 남부 사람들은 찹쌀이 아닌 쌀을 주식으로 먹습니다.

  • ''깽 마사만'' – 영어로 ''마사만 커리''로 알려져 있으며, 고수 씨앗과 같이 다른 태국 카레에서는 거의 찾아볼 수 없는 볶은 건조 향신료가 들어있는 쇠고기 스튜 인도-말레이식 카레입니다. 2011년 CNNGo는 "세계에서 가장 맛있는 50가지 음식"이라는 기사에서 마사만을 1위로 선정했습니다.
  • ''깽 솜'' (태국 남부 지방 이름) 또는 ''깽 르앙'' (태국 중부 지방 이름) – 타마린드 주스를 사용하여 신맛을 내는 생선, 채소 또는 과일이 들어간 신맛이 나는 카레입니다.
  • ''깽 타이 플라'' – 울금과 새우 페이스트로 만든 걸쭉한 신맛이 나는 채소 카레로, 종종 구운 생선이나 생선 내장, 죽순, 가지가 들어 있습니다.

  • 똠얌꿍(ต้มยำกุ้งth): 새우 등이 들어간 허브 향이 나는 신맛이 나는 매운 수프.
  • 똠카까이(ต้มข่าไก่th): 닭고기를 코코넛 밀크로 끓인 갈랑갈 향이 나는 수프.
  • 똠짭짜이(ต้มจับฉ่ายth): 객가 요리의 가 기원이 된 채소와 돼지고기 볶음 수프.
  • 깽 쮿 루크친 무(แกงจืดลูกชิ้นหมูth): 돼지미트볼이 들어간 맑은 국. 그 외 계란 두부나 김이나 당면이 들어가는 경우도 있다. 똠 쮿(ต้มจืดth)라고 부르는 경우도 있다.
  • 깽 펫(แกงเผ็ดth): 레드커리. 매운 빨간색 카레.
  • 깽 키오 완(แกงเขียวหวานth): 그린커리. 약간 단맛이 나는 연한 녹색 카레.
  • 깽 갈리(แกงกะหรี่th): 옐로우커리. 일본 카레와 비슷한 노란색 카레.
  • 깽 솜(แกงส้มth): 신맛이 나는 카레.
  • 깽 마사만(แกงมัสมั่นth): 계피 등의 향신료가 들어간 단맛이 나는 남부의 무슬림풍 카레.


참고로, 코코넛 밀크를 사용한 깽(แกงth)을 태국 카레라고 부르는 것은 서구와 일본에서 통용되는 일반적인 명칭이며, 인도 요리의 카레와는 향신료와 풍미가 다른 완전히 다른 요리이며, 태국인들은 카레라고 부르지 않지만 태국 내 식당의 영어 메뉴 등에서 관광객에게 이해하기 쉽도록 curry로 번역된 예가 있다.

4. 3. 샐러드/무침

쏨땀(ส้มตำth)은 풋파파야를 채 썰어 마른 새우, 고추, 땅콩가루, 라임 등과 같이 빻아 만든 샐러드로 동북부 지방음식이다.[68] 얌()은 유리 국수(''얌 운센''), 해산물(''얌 탈레''), 구운 소고기(''얌 느아'') 등 다양한 종류의 신맛이 나는 태국식 샐러드의 일반적인 명칭이다.[68] ''얌''의 드레싱은 일반적으로 샬롯, 생선 소스, 토마토, 라임 주스, 설탕, 고추, 태국 셀러리(''꾸엔차이''), 또는 고수로 구성된다.[68] 랍(ลาบth)은 다진 고기를 향초 등과 함께 무친 요리로, 이산 요리와 라오스 요리이다.

쏨땀(Som tam), 땅콩이 들어가는 중부 태국 요리로 국제적으로 유명하다


얌 냄(이산 지방의 냄 무침)

4. 4. 면 요리

''꾸아이티아오 랏 나''


카오쏘이


태국 요리에서 면 요리는 매우 다양하며, 쌀국수, 밀가루 국수, 달걀 국수 등 다양한 종류의 국수가 사용된다.[67]

  • '''센 야이''' - 가장 굵은 쌀국수
  • '''센렉''' - 중간 굵기의 쌀국수
  • '''바미''' - 달걀 국수


이러한 국수들은 볶거나, 튀기거나, 국물에 말아서 먹는 등 다양한 방식으로 조리된다.

  • '''팟타이'''(ผัดไทยth) - 새우와 숙주나물이 들어간 꿰이띠여우의 달콤하고 신맛이 나는 볶음 요리이다. CNNGo가 2011년에 작성한 세계에서 가장 맛있는 음식 50가지 독자 투표에서 5위를 차지했다.
  • '''팟키마오'''(ผัดขี้เมาth) - 굵은 꿰이띠여우로 만든 매운 볶음 요리이다.
  • '''팟마마(ผัดมาม่า)''' - 태국에서 인기 있는 인스턴트 라면 마마(มาม่า)를 사용하여 만드는 야키소바이다.
  • '''옌타포''' - 두부를 홍국으로 발효시킨 것과 어묵, 닭고기 완자 등을 기본으로 한 분홍색 면 요리이다.
  • '''카오쏘이'''(ข้าวซอยth) - 코코넛 밀크와 향신료를 사용한 북부 지방의 미얀마식 국물 면 요리이다. 친 하우의 요리였다.[67]
  • '''카놈찐 남야카티'''(ขนมจีนน้ำยากะทิth) - 소면처럼 생긴 카놈찐(ขนมจีน)이라는 쌀국수에 태국 커리 등의 소스를 찍어 먹는 요리이다. 옛날 태국 국왕 라마 5세가 식욕이 없어하는 것을 걱정하여 허브가 들어간 커리 소스를 만들어 드렸더니 국왕이 먹고 기운을 차렸기에 "남야(น้ำยา)"라는 이름이 붙었다고 한다.
  • '''바미'''(บะหมี่th) - 밀가루로 만든 중화면 요리이다. 국물이 있는 바미 남(บะหมี่น้ำ), 볶음면인 바미 헨(บะหมี่แห้ง)으로 나뉜다.
  • '''꿰이띠여우'''(河粉)(ก๋วยเตี๋ยวth) - 차우저우의 과이티여우(粿条)가 기원이 된 쌀국수이다. 국물이 있는 꿰이띠여우 남(ก๋วยเตี๋ยวน้ำ), 볶음면인 꿰이띠여우 헨(ก๋วยเตี๋ยวแห้ง) 외에도 팟타이 등 다양한 면 요리에 사용된다.
  • '''꾸아이티아오 남'''과 '''바미 남''' - 국수 수프는 하루 중 언제든지 먹을 수 있으며, 다양한 조합의 단백질, 채소, 그리고 매운 양념과 함께 제공된다. ''꾸아이티아오''라는 단어는 원래 ''센 야이''(넓은 쌀국수)만을 지칭했지만, 현재는 일반적으로 쌀국수를 통칭하는 용어로 사용된다. ''센 미''(쌀국수), ''센 렉''(가는 쌀국수), 그리고 앞서 언급한 ''센 야이''가 있다. 노란 계란 국수는 ''바미''라고 한다. 설탕, 생선 소스, 고추 조각, 그리고 식초에 절인 고추 조각 등 네 가지 양념이 보통 테이블에 제공된다.
  • * ''꾸아이티아오 룩친 플라'' - 생선볼이 들어간 국수 수프
  • * ''바미 무 댕'' - 태국식 ''차슈''가 들어간 계란 국수
  • '''꾸아이티아오 랏 나''' - 넓은 쌀국수에 소고기, 돼지고기, 닭고기, 새우 또는 해산물을 얹은 그레이비 소스를 뿌려 제공한다.
  • '''꾸아이티아오 르아''' - 영어로 ''보트 누들''이라고도 알려져 있으며, 강한 풍미를 가진 쌀국수 요리이다. 돼지고기와 쇠고기, 진한 간장, 절인 두부, 그리고 기타 향신료가 들어 있으며, 보통 미트볼과 돼지 간을 곁들여 제공한다.
  • '''미 크롭''' – 달콤하고 신맛이 나는 소스를 곁들인 튀긴 쌀국수
  • '''팟 키 마오''' – 고추와 홀리 바질을 넣고 볶은 국수
  • '''팟 시이오''' – (종종 ''꾸아이 티아오'') 쌀국수를 ''시이오 담''(진한 단맛 간장)과 ''남 플라''(생선 소스) 그리고 돼지고기나 닭고기와 함께 볶아 제공한다.
  • '''카놈친 깽 키아오 완 카이''' – 신선한 태국식 쌀국수(''카놈친'')를 그린 치킨 카레 소스와 함께 그릇에 담아 제공한다. 생 채소, 허브, 그리고 생선 소스는 따로 제공되며 기호에 따라 추가할 수 있다.
  • '''카놈친 남 니아오''' – 태국 북부의 특선 요리로, 돼지고기 피두부, 생 채소와 함께 돼지고기 국물과 토마토, 으깬 볶은 건고추, 닭고기 피, 건조 발효된 콩, 그리고 말린 붉은 카폭 꽃으로 만든 소스에 태국식 발효 쌀국수를 곁들여 제공한다.
  • '''카놈친 남야''' – 둥글게 삶은 쌀국수에 생선 기반 소스를 얹고 신선한 잎과 채소와 함께 먹는다.

4. 5. 밥 요리

카오-(khao)은 태국 요리에서 가장 중요한 부분이며, "쌀을 먹다"라는 뜻의 태국어 ''"킨 카오(kin khao)"'' ()는 음식을 먹는다는 의미이다.[31] 태국 농부들은 역사적으로 수만 가지의 쌀 품종을 재배해왔으며, 전통적인 쌀 요리 레시피에는 최대 30가지의 쌀 품종이 포함될 수 있었다.[32]

찹쌀이 아닌 쌀('''')은 ''카오 차오(khao chao)'' ()라고 불리며, 태국 원산인 자스민 쌀('''')은 특유의 향이 나는 장립종 쌀이다. 쌀이 쪄지거나 익으면 ''카오 수아이(khao suai)'' ()라고 한다. 찹쌀이 아닌 쌀은 볶음밥 요리와 을 만드는 데 사용된다. 에는 ''카오 톰(khao tom)''(묽은 쌀죽), ''카오 톰 쿠이(khao tom kui)''(걸쭉하고 맛이 없는 쌀죽), ''촉(chok)''(걸쭉한 쌀죽) 세 가지 주요 종류가 있다.

솜땀, 구운 닭고기와 찹쌀밥은 인기 있는 조합이다.


태국에서 먹는 다른 쌀 품종으로는 찹쌀(''카오 니아오(khao niao)'')이 있으며, 끈적끈적한 질감으로 익는 독특한 쌀 품종이다. 태국의 적색 카고 쌀은 겉은 짙은 적갈색이고 속은 흰색인 껍질을 벗기지 않은 장립종 쌀이며, 검은 찹쌀은 짙은 자주색을 띠는 찹쌀의 일종으로 검게 보일 수 있다.

  • '''카오팟''' (ข้าวผัดth, 볶음밥): 밥에 새우, 오징어, 닭고기, 돼지고기, 달걀 등과 여러 가지 채소를 넣고 볶으며 젓갈인 남플라로 맛을 낸다. 그릇에 담을 때 오이나 양파, 실파 등을 곁들이고 위에는 고수나 고추, 달걀지단, 다진 땅콩 등을 뿌린다.

''카오팟 카프라오''


''카오소이 남 나''

  • '''아한 찬 디아오'''(; )는 ''랏 카오''() 방식으로 제공되는 요리도 포함한다. 즉, 하나 또는 여러 가지 요리가 밥과 함께 한 접시에 담겨 제공되는 것이다.
  • * ''팟 카프라오 무 랏 카오'' – 다진 돼지고기, 고추, 마늘, 간장, 그리고 홀리 바질을 볶아 밥과 함께 제공하며, ''남 플라 프릭''을 양념으로 곁들인다.
  • * ''카오 클룩 카피'' – 젓갈을 넣고 볶은 밥에 달콤한 돼지고기와 채소를 곁들여 제공한다.
  • * ''카오만 카이'' – 마늘을 넣고 닭고기 국물에 찐 밥에 삶은 닭고기, 닭고기 국물, 그리고 매운 찍어 먹는 소스를 곁들인다.
  • * ''카오 무 댕'' – 태국식 중국식 ''차슈''를 얇게 썰어 밥, 오이 조각, 그리고 걸쭉한 그레이비 소스와 함께 제공한다.
  • * ''카오 나 펫'' – 붉게 구운 오리를 얇게 썰어 밥, 오이 조각, 그리고 걸쭉한 그레이비 소스와 함께 제공한다.
  • * ''카오 팟 아메리칸'' – 토마토 케첩으로 볶은 밥에 건포도가 들어있고 계란 프라이, 핫도그, 베이컨과 함께 제공되기 때문에 "미국식" 볶음밥이라고 부른다.
  • * ''카오 팟 카이'' – 닭고기 볶음밥
  • * ''카오 팟 무'' – 돼지고기 볶음밥
  • * ''카오 팟 푸'' – 게살 볶음밥
  • * ''카오 팟 쿵'' – 새우 볶음밥
  • * ''카오 팟 냄'' – 발효 소시지 볶음밥
  • 카오옵사파롯(ข้าวอบสับปะรดth): 속을 파낸 파인애플을 그릇으로 사용한 볶음밥.


카오팟(볶음밥)

  • 카오만카이(ข้าวมันไก่th): 닭을 통째로 삶아 그 국물로 밥을 지은 요리. 삶은 닭을 썰어 밥 위에 올려 제공한다.
  • 쭐(โจ๊กth): 달걀, 생강 등으로 간을 한 과 비슷한 죽. 빻은 쌀로 만든다.
  • 카오톰(ข้าวต้มth): 끓여서 만드는 .
  • 카오만(ข้าวมันth): 코코넛 밀크로 지은 밥.
  • 카오묵카이(ข้าวหมกไก่th): 태국식 닭고기 비리아니.
  • 카오무덴(ข้าวหมูแดงth): 차슈 덮밥.

4. 6. 기타 요리

태국 요리에서 "단품 요리"를 의미하는 '''아한 찬 디아오'''()는 한 가지 요리로 구성된 식사뿐만 아니라, ''랏 카오''() 방식으로 제공되는 요리도 포함한다. 즉, 밥 위에 하나 또는 여러 가지 요리가 함께 제공되는 형태이다.[67]

  • '''팟 카프라오 무 랏 카오'''는 다진 돼지고기를 고추, 마늘, 간장, 홀리 바질과 함께 볶아 밥과 곁들여 먹는 요리이다. ''남 플라 프릭''을 양념으로 함께 제공한다.
  • '''카놈친 깽 키아오 완 카이'''는 신선한 태국식 쌀국수(''카놈친'')를 그린 치킨 카레 소스와 함께 제공하는 요리이다. 생 채소, 허브, 생선 소스는 별도로 제공되어 기호에 따라 추가할 수 있다.
  • '''카놈친 남 니아오'''는 태국 북부 특선 요리로, 돼지고기 피두부와 생 채소를 곁들인 돼지고기 국물에 태국식 발효 쌀국수를 넣어 먹는다. 소스는 토마토, 으깬 볶은 건고추, 닭고기 피, 건조 발효된 콩, 말린 붉은 카폭 꽃으로 만든다.[67]
  • '''카놈친 남야'''는 둥글게 삶은 쌀국수에 생선 기반 소스를 얹고 신선한 잎과 채소를 곁들여 먹는 요리이다.
  • '''카오 카 무'''는 찐 밥에 레드 쿠킹한 돼지고기 다리, 찐 겨자잎, 절인 양배추, 단맛이 나는 매운 고추 소스, 생 마늘, 신선한 작은 고추, 삶은 계란을 곁들여 제공한다.
  • '''카오 클룩 카피'''는 젓갈을 넣고 볶은 밥에 달콤한 돼지고기와 채소를 곁들여 먹는 요리이다.
  • '''카오만 카이'''는 마늘을 넣고 닭고기 국물에 찐 밥에 삶은 닭고기, 닭고기 국물, 매운 소스를 곁들여 먹는다. 보통 무우 수프나 ''남 깽 후아 차이 타오''를 함께 제공한다.
  • '''카오 무 댕'''은 태국식 중국식 ''차슈''를 얇게 썰어 밥, 오이 조각, 걸쭉한 그레이비 소스와 함께 제공하는 요리이다. 보통 국물과 쪽파를 함께 제공하며, 얇게 썬 고추가 들어간 진한 검은 간장을 양념으로 사용한다.
  • '''카오 나 펫'''은 붉게 구운 오리를 얇게 썰어 밥, 오이 조각, 걸쭉한 그레이비 소스와 함께 제공하는 요리이다. ''카오 무 댕''과 마찬가지로 매운 간장 양념, 국물, 쪽파를 함께 제공하는 경우가 많다.
  • '''카오 팟'''은 태국에서 가장 일반적인 밥 요리 중 하나로, 닭고기, 소고기, 새우, 돼지고기, 게, 코코넛, 파인애플 등을 넣어 만들거나 채식주의자(체; )를 위한 요리로도 제공된다.
  • '''카오 팟 아메리칸'''은 태국에서 만들어졌지만, 토마토 케첩으로 볶은 밥에 건포도를 넣고 계란 프라이, 핫도그, 베이컨을 곁들여 "미국식" 볶음밥이라고 불린다.
  • '''카오 팟 카이'''는 닭고기 볶음밥, '''카오 팟 무'''는 돼지고기 볶음밥, '''카오 팟 푸'''는 게살 볶음밥, '''카오 팟 쿵'''은 새우 볶음밥, '''카오 팟 냄'''은 발효 소시지 볶음밥이다.
  • '''카오소이'''는 코코넛 밀크를 넣어 만든 커리 국수 수프에 바삭하게 튀긴 밀가루 국수를 얹고, 절인 양배추, 라임, 고추장, 생 쪽파를 곁들여 제공하는 요리이다. 치앙마이의 대표적인 요리로, 원래는 중국 윈난성 출신 중국계 무슬림 상인인 친 하우의 요리였다.

  • '''꾸아이티아오 남'''과 '''바미 남'''은 국수 수프로, 다양한 단백질, 채소, 매운 양념과 함께 제공된다. ''꾸아이티아오''는 원래 ''센 야이''(넓은 쌀국수)만을 지칭했지만, 현재는 쌀국수를 통칭하는 용어로 사용된다. ''센 미''(쌀국수), ''센 렉''(가는 쌀국수), ''센 야이''가 있으며, 노란 계란 국수는 ''바미''라고 한다. 설탕, 생선 소스, 고추 조각, 식초에 절인 고추 조각 등 네 가지 양념이 제공된다.
  • '''꾸아이티아오 룩친 플라'''는 생선볼이 들어간 국수 수프이다.
  • '''바미 무 댕'''은 태국식 ''차슈''가 들어간 계란 국수이다.
  • '''꾸아이티아오 랏 나'''는 넓은 쌀국수에 소고기, 돼지고기, 닭고기, 새우 또는 해산물을 얹은 그레이비 소스를 뿌려 제공한다.
  • '''꾸아이티아오 르아'''는 영어로 ''보트 누들''이라고도 불리며, 돼지고기와 쇠고기, 진한 간장, 절인 두부, 향신료가 들어 있고, 보통 미트볼과 돼지 간을 곁들여 제공한다.
  • '''미 크롭'''은 달콤하고 신맛이 나는 소스를 곁들인 튀긴 쌀국수이다.
  • '''팟 키 마오'''는 고추와 홀리 바질을 넣고 볶은 국수이다.
  • '''팟 시이오'''는 쌀국수를 ''시이오 담''(진한 단맛 간장)과 ''남 플라''(생선 소스), 돼지고기나 닭고기와 함께 볶아 제공한다.
  • '''팟타이'''는 생선 소스, 설탕, 라임 주스 또는 타마린드 펄프, 다진 땅콩, 계란을 닭고기, 해산물 또는 두부와 함께 팬에 볶은 쌀국수이다. CNNGo가 선정한 세계에서 가장 맛있는 음식 50가지 중 5위를 차지했다.

  • '''카이 팟 킹'''은 생강을 넣고 볶은 닭고기이다.
  • '''카엥 키아오 완'''은 신선한 풋고추와 태국 바질을 사용하여 만든 코코넛 커리로, 닭고기 또는 생선 완자를 넣는다. 태국 커리 중에서 가장 매운 음식 중 하나이다.
  • '''카엥 파나엥'''은 소고기, 닭고기 또는 돼지고기를 넣은 부드러운 크리미 코코넛 커리이다. ''카엥 마사만''과 유사한 볶은 말린 향신료가 포함되어 있다.
  • '''카엥 펫'''은 커리 페스트에 많은 양의 말린 붉은 고추를 넣어 만든 코코넛 커리이다.
  • '''카엥 솜'''은 일반적으로 밥과 함께 먹는 맵고 신 요리/커리이다.
  • '''카이 팟 멧 마무앙 힘마판'''은 쓰촨식 카슈넛 치킨으로 알려진 카슈넛을 넣은 태국 중국식 버전인 ''카슈넛 치킨''으로, 말린 고추를 넣고 볶은 요리이다.
  • '''팍 붕 파이 댕'''은 나팔꽃을 황두장과 함께 볶은 요리이다.
  • '''팟 팍 루암'''은 재료의 가용성과 선호도에 따라 다양한 채소를 볶은 요리이다.
  • '''팟 프릭'''은 종종 ''느아 팟 프릭''으로 먹는다: 고추와 함께 볶은 소고기.
  • ''''''은 카나(개란)를 바삭한 돼지고기와 함께 볶은 요리이다.
  • '''팟 카프라오'''는 태국 바질, 고추, 마늘, 간장과 함께 볶은 소고기, 돼지고기, 새우 또는 닭고기 요리이다. (예: 다진 돼지고기를 넣은 ''무 팟 카프라오''/''카프라오 무'')
  • '''스키'''는 중국식 샤브샤브의 태국 변형 요리이다.
  • '''톳 만'''은 칼상어(''톳 만 플라 크라이'') 또는 새우(''톳 만 쿵'')로 만든 튀긴 생선 케이크이다.
  • '''''' 또는 ''카엥 추엣''은 채소와, 예를 들어 ''운센''(당면), ''타오후''(두부), ''무 삽''(다진 돼지고기) 또는 ''헷''(버섯)을 넣은 맑은 수프이다. 태국 중국식 기원이다.
  • '''톰 카 카이'''는 코코넛 밀크, 갈랑갈과 닭고기를 넣은 매운 수프이다.
  • '''톰얌'''은 고기를 넣은 맵고 신 수프이다. 새우를 넣으면 ''톰얌 꿍'' 또는 ''톰얌 쿵'', 해산물을 넣으면 ''톰얌 탈레'', 닭고기를 넣으면 ''톰얌 카이''라고 한다.

''랍''과 찹쌀밥은 이산 지방의 전형적인 음식이다


''탐 막 홍'', ''솜땀''보다 맵고 짠 버전으로, 보통 플라 라(발효 생선 소스)를 포함한다.


'''깽 카에 호이''(달팽이 카레)는 닭고기 대신 달팽이를 사용하는 것을 제외하고는 깽 카에와 같은 재료를 필요로 한다. 구운 낟알이 국물을 걸쭉하게 만든다.

  • ''랍 카이''는 다진 닭고기와 신선한 닭 피를 구운 말린 고추와 향신료로 만든 고추장과 섞어 만든다. 보통 "팍 캅 랍"으로 알려진 매운 갖가지 채소와 허브와 함께 먹는다. 랍 딥은 조리되지 않은 종류를 가리킨다. "랍 쑥"은 약간의 기름과 물에 볶은 조리된 버전이다.
  • ''얌 타오''(해조류와 가지를 넣은 논우렁이)는 이산의 논에서 자란 담수 해조류와 2~3종류의 썬 가지, 삶은 게, 생강잎, 신선한 태국 고추로 만든다.
  • ''탐 카이 못 댕''(개미알과 구운 채소)은 풍미를 더하기 위해 구운 긴 고추와 두 종류의 다진 민트를 사용하는 다른 종류의 "탐" 요리와 같은 방식으로 만들어진다. 이 조리법에는 새우장이 사용되지 않는다.
  • ''남프릭 맹 다''(물벌레와 고추 딥)는 다소 건조하거나 매우 걸쭉한 종류의 고추 요리이다. 어떤 종류의 고추(신선한 고추가 바람직함)도 사용할 수 있다. 맹 다 대신 다른 종류의 식용 딱정벌레나 말벌 또는 벌을 사용할 수 있다. 맹 다의 매운 냄새 때문에 마늘은 빼야 한다.
  • ''얌 팍 쿰 동''(절인 팍 쿰 잎) – 팍 쿰의 푸른 잎은 겨자채(팍 캇)를 절이는 것과 같은 방식으로 최소 3일 동안 절여야 한다. 이 조리법에는 구운 말린 고추가 필요하다.
  • 남 톡 무는 돼지고기(무) 또는 소고기(누아)로 만들어지며, ''랍''과 거의 동일하지만 돼지고기나 소고기가 다지지 않고 얇게 썰어져 있다는 점이 다르다.
  • ''노 오''(절인 죽순)는 빠른 절임(2~3일) 과정을 통해 강한 냄새가 나는 죽순을 가리킨다. 어떤 조리법에서는 껍질을 벗기고 삶기 직전에 껍질을 벗긴다. 좋은 결과를 얻으려면 삶는 시간이 다소 길어야 한다.
  • ''남프릭 맹 촌''(몰라 귀뚜라미와 고추 딥)은 다소 건조하고 매우 걸쭉하다. 어떤 종류의 신선한 고추든 사용한다. 몰라 귀뚜라미 대신 다른 종류의 식용 곤충이나 애벌레를 사용할 수 있으며, 주재료로 사용되는 곤충의 이름으로 불린다. 예를 들어 말벌, 메뚜기 또는 벌 애벌레(남프릭 토, 남프릭 탠 및 남프릭 푸엉) 등이 있다.
  • ''카이 못 댕'' – 개미알은 깨끗하고 단백질 영양소가 풍부하다. 붉은개미는 망고 잎을 먹기 때문에 몸에서 라임 향이 나지만, 신선한 알은 기름지고 달콤하다.

''랍 무 크롭'', 표준 랍의 변형이다

  • 카이 양은 절인 구운 닭고기이다.
  • 랍은 고기, 양파, 고추, 구운 쌀가루를 넣고 민트로 장식한 전통 라오스 샐러드이다.
  • ''남 침 채오''는 말린 고추, 생선 소스, 야자 설탕, 검게 구운 쌀가루로 만든 끈적끈적하고 달콤하며 매운 찍어 먹는 소스이다. 종종 ''무 양''(구운 돼지고기)과 함께 찍어 먹는 소스로 제공된다.
  • 팟 미 코랏은 태국에서 파파야 샐러드와 함께 흔히 제공되는 볶음쌀국수 요리이다. 여러 가지 색깔의 말린 쌀국수는 이 요리의 특정 재료이다.
  • 탐 막 홍 또는 ''솜땀 플라 라''는 중부 태국식 ''솜땀''과 유사하지만 더 맵고 덜 달콤하며 플라 라(발효 생선 소스)를 포함하는 매운 파파야 샐러드이다.
  • 수아 롱 하이는 구운 소고기 양지머리이다.
  • ''톰 쌥''은 북동부 스타일의 맵고 신 탕이다.
  • 얌 냄 카오 톳 또는 ''냄 클룩''은 부서진 밥과 카레 크로켓과 신맛 나는 돼지고기 소시지로 만든 샐러드이다.

태국 북부 요리 모음 (전채 요리)


미앙 플라(''미앙'' 플라), 직역하면 "싸 먹는 생선"

  • ''앱(Aep)''은 바나나잎에 싸서 천천히 구운 요리로, 다진 고기, 작은 생선 또는 식용 곤충을 풀어 놓은 달걀과 향신료와 섞어 만드는 경우가 많다.
  • ''깽항레(Kaeng hang le)''는 미얀마의 영향을 받은 돼지고기 스튜 커리로, 땅콩, 말린 고추, 타마린드 주스, 커리페이스트를 사용하지만 코코넛 밀크는 사용하지 않는다.
  • ''깽카에(Kaeng khae)''는 허브, 채소, 아카시아 나무( ''차옴(cha-om)'' ) 잎과 고기(닭고기, 물소, 돼지고기 또는 개구리)를 넣어 만든 매운 커리이다. 코코넛 밀크는 들어있지 않다.
  • ''깽카눈(Kaeng khanun)''은 돼지고기와 청색 파파야를 넣고 끓인 커리이다. 다른 모든 태국 북부 커리와 마찬가지로 코코넛 밀크가 들어있지 않다.
  • ''깽파(Kaeng pa)''는 ''파''는 ''아한파(ahan pa)''('정글 음식')와는 아무런 관련이 없다. 숲에서 나는 재료로 만들어지지 않는다. 매콤하고 짠맛이 나는 간단한 요리를 가리킨다.[2]
  • ''카엡무(Kaep mu)''는 튀겨서 바삭하게 만든 돼지껍데기로, 종종 ''남프릭눔(nam phrik num)''과 같은 고추장과 함께 먹는다.
  • ''랍누어(Lab nuea)''는 태국 북부 라브는 맛이 더 건조하고 훈제 향이 나며, 라임이나 생선 소스가 들어있지 않다. 대신 갈은 말린 고추, 커민, 정향, 긴 후추, 팔각향, 산초, 계피와 같은 말린 향신료, 그리고 때때로 사용되는 동물의 피로 향과 간을 맞춘다.
  • ''남프릭카(Nam phrik kha)''는 구운 고추, 마늘, 갈랑갈, 소금으로 만든 걸쭉한 양념이다. 이 특산품은 종종 찐 버섯이나 찐 소고기 shank에 찍어 먹는다.
  • ''남프릭남오이(Nam phrik nam oi) – 갈색 설탕 고추 소스''는 갈색 사탕수수 소스는 풋망고, 망고 자두 또는 타마린드와 같은 신맛이 나는 과일에 찍어 먹기에 좋다.
  • ''남프릭남푸(Nam phrik nam pu) – 게와 고추 소스''는 매우 걸쭉하거나 거의 마를 정도이다. 여러 종류의 신선한 고추도 사용할 수 있다. 훈제 고추도 포함된다.
  • ''남프릭눔(Nam phrik num)''은 으깬 큰 푸른 고추, 샬롯, 마늘, 고수잎, 라임 주스, 생선 소스로 만든 고추장으로 찐 채소와 생채소, 찹쌀과 함께 먹는다.
  • ''남프릭플라(Nam phrik pla) – 생선 고추 소스''는 끓인 생선에서 나온 국물의 양에 따라 약간 걸쭉하거나 묽을 수 있다. 삶은 생선 대신 구운 생선을 사용할 수 있다. 취향에 맞게 순한 고추부터 가장 매운 고추까지 어떤 종류의 신선한 고추도 사용할 수 있다. 물 클로버, 납 나무 잎의 끝부분 또는 바삭한 가지와 잘 어울린다.
  • ''남프릭옹(Nam phrik ong)''은 걸쭉한 볼로네제 소스와 비슷하며, 말린 고추, 다진 돼지고기, 발효된 콩, 토마토로 만든다. 찐 채소와 생채소, 찹쌀과 함께 먹는다.
  • ''사이우아(Sai ua)''는 향신료와 허브를 섞은 다진 돼지고기로 만든 구운 소시지로, 종종 다진 생강과 고추와 함께 식사로 제공된다. 치앙마이 시장에서 간식으로 판매된다.
  • ''탐솜오(Tam som-o)''는 약간 으깬 포멜로 과육에 마늘, 썬 레몬그라스, 그리고 논 벼농사 게의 주스와 고기를 졸여 만든 걸쭉하고 매운 검은색 페이스트(''남푸'')를 섞어 만든 샐러드이다.

  • 쿵 업 웅센 (กุ้งอบวุ้นเส้นth): 새우와 당면을 넣은 뚝배기 요리.
  • 똠얌꿍: 태국식 샤브샤브. 샤브샤브나 중국 요리의 훠궈처럼 고기와 채소를 국물에 익혀 소스에 찍어 먹는다.
  • 짐줌 (จิ้มจุ่มth): 이산 지방식 허브 샤브샤브. 뚝배기에 허브와 고추를 넣은 국물을 끓이고, 풀어 놓은 계란에 고기나 채소, 당면 등을 익혀 타마린드의 신맛이 나는 매운 소스인 남찜쩌오 (น้ำจิ้มแจ่วth)에 찍어 먹는다.
  • 무까타 (หมูกระทะth): 구이와 샤브샤브를 함께 즐길 수 있는 징기스칸과 비슷한 냄비 요리. 가운데 부분에서 고기를 굽고, 주변의 오목한 부분에서 채소, 당면, 두부, 버섯 등을 국물에 익혀 소스에 찍어 먹는다. 방콕에서는 뷔페식 무까타 식당도 있으며, 무까타 외에도 그릴 해산물이나 쏨땀 등 다른 태국 요리도 즐길 수 있다. 라오스에서는 신다트 (ຊີ້ນດາດlo)라고 한다.
  • 느어 (แหนมth): 태국식 생소시지.
  • 푸팟퐁커리 (ปูผัดผงกะหรี่th): 잘게 썬 게를 카레 소스에 볶아 풀어 놓은 계란으로 마무리한 요리.
  • 프라 삼롯 (ปลาสามรสth): 신맛이 나는 소스로 버무린 생선 요리. 삼롯은 "세 가지 맛"이라는 뜻이다.
  • 호이라이 팟 남프릭파오 (หอยลายผัดน้ำพริกเผาth): 향신료가 들어간 조개볶음.

  • 가이 얀 (ไก่ย่างth): 닭 한 마리를 통째로 펼쳐 숯불에 구운 이산 지방이나 라오족의 요리.
  • 무핀 (หมูปิ้ง): 돼지고기 꼬치구이
  • 사떼 (สะเต๊ะth): 닭고기나 돼지고기 인도네시아식 꼬치구이. 오이를 곁들인 소스에 찍어 먹는다.
  • 옵수완 (ออส่วน)
  • 콤 얀 (คอหมูย่าง): 구운 돼지 목살 (돼지갈비).
  • 가이 팟 멧마무앙 (ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์): 닭고기 카슈넛볶음


태국에서는 다양한 종류의 곤충을 먹는다. 태국의 많은 시장에서는 튀긴 메뚜기, 귀뚜라미(''징릿''), 벌 애벌레, 누에(''논 마이''), 개미알(''카이 뭇'') 및 흰개미를 판매한다. 대나무 벌레(''논 마이 파이'', ''Omphisa fuscidentalis'')는[76] 생김새 때문에 "급행열차"(''롯 두안'')라고 불린다.

대부분의 곤충은 튀겼을 때 상당히 담백한 맛이 난다. 하지만 ''맹 다'' 또는 ''마엘롱 다 나''(''Lethocerus indicus'')는 매우 톡쏘는 맛이 나며, 매우 익은 고르곤졸라 치즈와 비슷하다.[77] 이 왕물장군은 ''남 프릭 맹 다''라는 고추장에 사용된다.[78] 개미알과 누에는 이산에서는 수프에 넣어 삶아 먹거나, 태국 북부에서는 계란 요리에 사용된다.[79]

4. 7. 디저트

태국 요리에서 디저트(Khong wan/ของหวานth)는 '달콤한 것들'이라는 뜻으로, 대부분의 태국 요리는 신선한 과일로 마무리되지만, 때로는 식사 사이에 먹는 달콤한 간식이 디저트로 제공되기도 한다.[69][70]

  • '''부알로이''' – 타로와 호박을 찹쌀가루와 섞어 작은 경단을 만들고 삶아 코코넛 밀크에 담가 제공한다.
  • '''차오쿠아이''' – 한천 젤리를 흔히 빙수와 갈색 설탕만 곁들여 제공한다.
  • '''카놈 크록''' – 코코넛 쌀 팬케이크로, 고대 태국 디저트 중 하나이다.
  • '''카놈 크록 바이 토이''' – 꽃 모양을 하고 있는 고대 태국 디저트이다.
  • '''카오 톰 맛''' – 찹쌀, 코코넛 밀크, 바나나로 만든 전통 태국 디저트이다.
  • '''카놈 찬''' – 판다누스 향이 나는 찹쌀가루와 코코넛 밀크를 섞어 여러 층으로 만든 태국의 9가지 상서로운 디저트 중 하나이다.
  • '''카놈 독 촉''' – 전분, 계란, 코코넛 밀크로 만든 바삭한 연꽃 모양 쿠키이다.
  • '''카놈 파랑 쿠디 친''' - 방콕 톤부리 지역의 쿠디 친 지역 사회에서 만드는 포르투갈식 스펀지 케이크이다. 호박 토핑은 과일을 상서롭게 여기는 현지 중국인들이 첨가했으며, 밀가루, 오리알, 설탕 세 가지 재료만 사용한다. 방콕 시청에서 방콕의 보존 가치가 있는 6가지 "지역 지혜" 중 하나로 선정되었다.[69][70]
  • '''카놈 착''' – 찹쌀가루와 강판 코코넛을 섞어 니파 야자잎으로 덮는다.
  • '''카놈 자 몽껫''' – 계란 노른자, 코코넛 밀크, 설탕, 밀가루를 넣고 천천히 익혀 페이스트 상태로 만든 후 왕관 모양으로 조각한 9가지 상서로운 태국 과자 중 하나이다.[71]
  • '''카놈 카이 홍''' – 구슬 모양 사탕은 다진 고기로 라마 1세 시대 궁궐 사람들만 먹던 것이다.
  • '''카놈 모 갱''' – 코코넛 밀크, 계란, 야자 설탕, 밀가루가 들어간 구운 푸딩으로, 튀긴 양파를 뿌려 먹는다.
  • '''카놈 피악푼''' – 정사각형 모양이며 코코넛 밀크와 판다누스 주스로 만들어 조각내어 제공한다.
  • '''카놈 탄''' – 야자 향이 나는 미니 케이크에 강판 코코넛을 얹는다.
  • '''카놈 톰''' – 야자 설탕과 강판 코코넛을 넣은 쌀가루 경단에 강판 코코넛을 얹는다.
  • '''카놈 투아이 타라이''' – 찐 코코넛 젤리와 크림이다.
  • '''카오 람''' – 찐 쌀에 콩이나 완두콩, 강판 코코넛, 코코넛 밀크를 섞어 만든 케이크이다.
  • '''카오 니아오 마무앙''' – 단맛을 낸 진한 코코넛 밀크에 찐 찹쌀에 익은 망고 조각을 곁들여 제공한다.
  • '''카오 니우 투아 둠''' – 단맛을 낸 진한 코코넛 밀크에 검은 콩을 넣고 찐 찹쌀이다.
  • '''클루아이 부앗 치''' – 코코넛 밀크에 바나나를 넣은 요리이다.
  • '''롯 chong 남 카티''' – 인도네시아 짰돌과 비슷한 코코넛 밀크에 판다누스 향이 나는 쌀가루 국수이다.
  • '''마무앙 쿠안''' – 보존된 망고로 만든 과자로, 종종 납작한 웨이퍼 또는 롤 형태로 판매된다.
  • '''로티 사이마이''' – 로티에 싸서 제공하는 태국식 솜사탕이다.
  • '''루암 밋''' – 밤, 밀가루, 잭프루트, 연근, 타피오카, ''롯 chong'' 등 여러 재료를 코코넛 밀크에 넣은 요리이다.
  • '''상카야''' – 코코넛 커스터드의 변형이다.
  • '''상카야 팍 통''' – 말레이시아, 인도네시아, 필리핀의 코코넛잼과 비슷한 호박을 곁들인 계란과 코코넛 커스터드이다.
  • '''사림''' – 여러 가지 색깔의 녹두 가루 국수를 단맛을 낸 코코넛 밀크에 넣고 얼음을 곁들여 제공한다.
  • '''타코''' – 자스민 향이 나는 코코넛 푸딩을 판다누스 잎으로 만든 컵에 담는다.
  • '''통 입''' - "집은 금 계란 노른자"로, 9가지 상서로운 태국 디저트 중 하나이다.
  • '''통 욧''' – 둥근 모양의 달콤한 계란 공으로, 9가지 상서로운 태국 디저트 중 하나이다.


태국 시장의 다양한 단 과자


''카오 니아오 마무앙'', 찹쌀, 신선한 망고와 코코넛 밀크


타프팀 크롭(thapthim krop)이 들어간 아이스크림, 방콕


아이스크림은 라마 5세 시대에 태국에 소개되었다.[72] 19세기 후반 아이스크림은 코코넛워터와 얼음을 섞어 만들었으며, 초기에는 태국에서 얼음을 생산할 수 없어 싱가포르에서 얼음을 수입해야 했다. 그 당시 아이스크림은 상류층의 간식이었지만, 시간이 지나면서 널리 보급되었고, 코코넛워터 대신 코코넛밀크를 사용하면서 제품이 개선되었다.

태국에는 왕궁에서 만든 아이스크림(코코넛 주스에 구운 타마린드를 얹은 것)과 일반인을 위한 아이스크림(노마메오(Nommaeo) 꽃 향이 나는 약간 달콤한 맛의 코코넛 아이스크림) 두 가지 종류가 있었다. 라마 7세 시대에 재료를 아연 튜브에 담아 고체화될 때까지 흔든 후, 막대기를 꽂아 손잡이로 사용한 아이스크림 "튜브"가 탄생했다. 이동 판매원들이 건조 얼음과 소금을 이용해 아이스크림을 차갑게 유지하며 판매했고, 이후에는 작은 컵에 담아 판매되었다.[73]

''방콕포스트(Bangkok Post)''에 따르면, "아이팀 탓(aitim tat)"(; "잘린 아이스크림")은 30년 전(1986년)에 매우 인기가 있었다. 우유, 코코넛밀크, 밀가루, 설탕, 인공 향료로 만들어졌으며, 다양한 맛의 직사각형 막대 모양으로 나와 판매원이 조각내어 두 개의 나무 막대기를 꽂아 손잡이로 사용했다. 가격은 크기에 따라 1바트 또는 2바트였다.[72]

1970년대 팝 컴퍼니(The Pop Company)는 태국 최초의 아이스크림 제조 공장을 설립했다. 이 회사는 오리 로고를 사용하여 "아이팀 트라 펫(aitim tra pet)"(; "오리 상표 아이스크림")이라는 별명이 붙었다.[72] 찰롬차이 극장(Chaloemchai Theater) 앞에서 판매되었으며, 가장 인기 있는 제품은 초콜릿, 바닐라, 딸기 세 가지 맛의 아이스크림으로 구성된 "바나나 스플릿"이었다.[73]

  • 삭쿠 카티(สาคูกะทิth): 사고야시 전분 또는 타피오카 펄이 들어간 코코넛밀크.
  • 푸이 톤(ฝอยทองth): 자스민이나 일랑일랑으로 향을 낸 시럽을 끓이고, 오리 알 노른자를 가늘게 실처럼 늘어뜨려 익힌, 계란 국수와 비슷한 과자.
  • 쌍카야(สังขยาth): 코코넛밀크를 사용한 커스터드 푸딩. 커스터드액을 호박에 넣고 찌면 쌍카야 팍통(สังขยาฟักทองth)이 된다.
  • 롯촌 남 카티(ลอดช่องน้ำกะทิth): 첸둘이 들어간 코코넛밀크.
  • 망고 생선 소스(มะม่วงน้ำปลาหวาน): 덜 익은 망고를 달콤하게 양념한 어장과 버무린 것.

5. 식사 예절

태국에서는 전통적으로 손을 사용하여 식사하는 것이 일반적이었으나,[19][20] 오늘날에는 서구화의 영향으로 포크와 숟가락을 사용하는 경우가 많다.[21] 포크와 숟가락은 출랄롱꼰 왕이 1897년 유럽 순방 후 도입하였다.[21] 태국 식사에서는 ''끌룩(khluk)''이라 하여, 접시에 담긴 밥과 다른 요리의 풍미와 질감을 섞어 먹는 것이 중요하다.[22] 음식을 먹을 때에는 왼손으로 포크를 잡고 오른손으로 숟가락을 잡아, 포크로 음식을 떠서 숟가락에 옮긴 다음 입으로 가져간다.[22] 수프를 먹을 때는 전통적인 도자기 스푼을 사용하기도 하며, 일반적으로 테이블에서 칼은 사용하지 않는다.[25]

이산 지역의 전통적인 가족 식사 (돗자리 위)


란나와 이산 지역의 고산족들은 찹쌀을 손으로(관습적으로 오른손만) 작고 납작하게 빚어 반찬에 찍어 먹는 관습이 흔하다. 하지만, 현대에는 포크와 숟가락을 사용한다. 보통 포크를 왼손에, 숟가락을 오른손에 들고 포크로 음식을 숟가락 위에 얹어 먹는다. 제공된 음식을 먹기 좋은 크기로 자를 때도 숟가락을 사용한다. 식사를 마치면 접시 위에 정돈해서 놓는 것이 예의라고 여겨진다.

마을 사찰에서의 태국 식사


젓가락은 태국계 중국인 등 일부를 제외하고는 낯선 식기였으며, 주로 중국식 국수 수프를 먹거나 중국 음식점, 일본 음식점, 한국 음식점에서 사용된다.[125] 취두부, ''팟씨유'', 팟타이와 같은 볶음면 요리와 ''카놈찐 남냐오''와 같은 카레 국수 요리는 태국식으로 포크와 스푼을 사용하여 먹는다.

태국 식사는 일반적으로 여러 가지 반찬과 함께 밥(''카오'')으로 구성되며, 수프를 포함한 모든 요리는 동시에 제공된다.[23][24] 태국 가족 식사는 일반적으로 여러 가지 요리와 함께 밥으로 구성되며, 풍미와 질감, 조리 방법의 조화로운 대조를 이루어야 한다.

생 채소와 허브 한 접시와 ''남프릭 카피''는 태국 남부 식당에서 자주 제공되는 반찬입니다.


대부분의 태국 레스토랑에서는 ''남찜''이라 불리는 여러 가지 태국 소스와 양념을 선택할 수 있다. 여기에는 ''프릭 남 플라/남 플라 프릭''(멸치 소스, 라임 주스, 다진 고추와 마늘), 말린 고추 조각, 스위트 칠리 소스, 식초에 절인 고추 조각, 스리라차 소스, 설탕 등이 포함될 수 있다. 시간이 부족하거나 혼자 식사할 때는 볶음밥이나 국수 수프와 같은 단품 요리를 먹거나, ''카오 랏 카엥''(카레를 덮은 밥/ข้าวราดแกงth) 또는 ''카오 카엥''(밥 카레/ข้าวแกงth)과 같이 밥과 함께 한 접시에 여러 요리를 담아 먹기도 한다.

6. 음료

'''''크르엉 뒨'''''(크르엉 뒴/เครื่องดื่มth)은 태국어로 음료를 뜻한다.


  • ''남 마프라오''는 어린 코코넛의 과즙으로, 종종 코코넛 안에 담겨 제공된다.
  • ''올리앙''은 달콤한 태국식 블랙 아이스커피이다.
  • ''라오 카오''는 아유타야 시대부터 전통적인 증류주로, 오키나와아와모리라는 술의 기원이 되었을 것으로 추정된다.
  • ''사토''는 이산 지역의 전통적인 쌀술이다.
  • ''남 바이 부아 복''은 ''센텔라 아시아티카''의 녹색 잎으로 만든 상쾌하고 건강한 음료이다.
  • ''남 마툼''은 벨 나무의 열매로 만든 상쾌하고 건강한 음료이다.


태국산 기타 알코올 음료로는 홍통, 프라야, 리젠시, 메콩 및 상솜이 있다. 여러 브랜드의 맥주가 태국에서 양조되며, 가장 유명한 두 브랜드는 싱하와 창이다.

  • 싱하(เบียร์สิงห์th)는 일본 맥주에 비해 알코올 도수가 약간 높은 라거이다.
  • 창(เบียร์ช้างth)은 필스너 스타일 맥주이다.
  • 푸껫(เบียร์ภูเก็ตth)
  • 사토(สาโทth)는 쌀로 만든 술(쌀 와인)의 일종이다.
  • 태국 위스키는 쌀과 당밀로 만든 소주의 일종이다.
  • 상솜은 태국의 럼주이다.

  • 차옌(ชาเย็นth)은 연유를 넣어 단맛을 낸 적갈색의 태국식 아이스티이다.
  • 차 마나오(ชามะนาวth)는 라임(마나오)을 사용한 아이스티이다.
  • 댕모 빤(แตงโมปั่นth)은 수박을 얼음과 함께 믹서에 갈아 만든 음료이다. 보통 소금을 약간 넣는다.
  • 카틴덴(크라틴댕)(กระทิงแดงth)은 레드불의 원조가 된 청량음료이다.
  • M150은 태국에서 인기 있는 에너지 드링크이다.
  • 도이톤 커피
  • ''놈 옌''은 살라 시럽과 따뜻한 우유로 만든 음료이다.
  • ''크레이팅 댕''은 에너지 드링크이며 레드불의 원조이다.
  • ''차 옌''은 태국 아이스티이다.

7. 요리 외교

태국 요리는 1960년대 태국이 국제 관광지가 되고 베트남 전쟁 중 미군이 주둔하면서 세계적으로 알려지게 되었다.[94] 1970년대 런던의 태국 식당은 4곳에서 25년도 안 되어 200~300곳으로 증가했다.[94] 미국 최초의 태국 식당은 1959년 콜로라도주 덴버에 문을 연 "차다 타이"이다.[94] 런던 최초의 태국 식당은 1967년 사우스 켄싱턴에 개업한 "방콕 레스토랑"이다.[95]

태국 요리의 세계적 인기는 관광 및 농업 부문 수출 증가에 기여했으며, 2000년대부터는 가스트로디플로머시로 발전했다.[94] 탁신 정부는 "세계의 부엌(Kitchen of the World)" 캠페인을 통해 태국 요리를 홍보했다.[94] 해외 태국 식당 설립 지원, "태국 셀렉트(Thai Select)" 인증, 태국 투자자와 해외 태국 식당 간 통합을 추진했다.[94]

2002년 "글로벌 타이(Global Thai)" 프로그램은 정부 주도 요리 외교 이니셔티브로 시작되어, 전 세계 태국 식당 수를 늘리는 것을 목표로 했다.[96] 2011년까지 전 세계 태국 식당 수는 1만 개를 넘었다.[97] 상무부는 모델 레스토랑 계획을 제공하고, 태국 수출입은행과 태국 중소기업개발은행은 자금 지원을 했다.[99][100]

켈로그 경영대학원과 사신 연구소의 2003년 설문 조사에서 태국 요리는 선호하는 민족 요리 4위, 좋아하는 요리 6위를 차지했다.[94] 2009년 태국 관광청 회의에서 태국 요리 홍보가 주요 목표 중 하나로 언급되었다.[101]

CNN의 "세계에서 가장 맛있는 음식 50가지" 목록과 독자 투표에서 ''솜땀'', ''남톡 무'', ''똠얌꿍'', 마사만 커리 등이 상위권에 올랐다.[102][103] 2012년, ''레스토랑 매거진''은 nahm 방콕을 세계 50대 최고 레스토랑 목록에 포함시켰다.[104]

태국 정부는 질 낮은 태국 음식에 대응하기 위해 표준화 프로그램을 시작했다.[112] 2003년 재무부는 인증서 수여를 위해 관계자를 미국에 파견했으나 중단되었다.[112] 노동부는 'Krua Thai Su Krua Lok' 프로그램을 통해 요리 과정을 제공했으나 단명했다.[112]

2013년 잉락 정부는 태국 음식 표준화를 위해 국립식품연구소(NFI)의 'Rod Thai Tae' 프로그램과 "Thai Delicious" 프로젝트를 추진했다.[112] 태국 국가혁신청(NIA)은 "Thai Delicious" 프로젝트를 통해 "정통" 레시피 개발, 바이오센서 장비 개발, 식품 인증 및 교육 제공을 목표로 했다.[114] 11가지 "정통" 레시피가 발표되었고, 2020년까지 300가지 레시피를 게시할 계획이었다.[115][117]

정통성 결정을 위해 "e-delicious 머신"이 개발되었고, 공식 승인 레시피를 따르는 레스토랑은 "Thai Delicious" 로고를 부착할 수 있었다.[118][113] 그러나 이 프로젝트는 "표준화는 태국 음식의 적"이라는 비판을 받았다.[119]

2018년 상무부는 "Thai Select" 프로젝트를 통해 태국 레스토랑에 인증서를 발급하고, 문화부 장관은 정통 태국 요리 보존 방법을 조사할 것이라고 발표했다.[112][121] 이는 UNESCO의 무형문화유산 보호에 관한 협약을 준수하기 위한 것이다.[121]

8. 같이 보기


  • 팟카파오무쌉 - 닭고기 바질 볶음을 기반으로 일본에서 만들어진 요리이다. 현지에서 카파오는 홀리 바질을 의미한다.
  • 태국식 과일 조각 - 과일에 조각을 새기는 태국의 전통 공예이다.

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