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하와이 요리

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1. 개요

하와이 요리는 폴리네시아인들의 정착과 함께 시작되어, 다양한 문화적 영향을 받아 발전해 온 독특한 음식 문화이다. 폴리네시아인들은 타로, 빵나무 열매, 돼지 등을 들여와 이무(imu)라는 땅속 오븐을 이용해 요리했으며, '아하아이나'와 같은 전통 잔치도 열렸다. 이후 서구와의 접촉을 통해 소고기, 파인애플 등 새로운 식재료가 도입되었고, 19세기 말부터는 중국, 한국, 일본, 필리핀, 포르투갈 등 다양한 이민자들의 유입으로 각국의 음식 문화가 융합되어 다채로운 하와이 요리가 형성되었다. 1990년대에는 하와이 지역 요리 운동이 시작되어 현지 재료를 활용한 퓨전 요리가 개발되었고, 21세기에는 하와이 테마 레스토랑이 미국 본토와 유럽에도 진출하는 등 세계적으로 인기를 얻고 있다. 대표적인 요리로는 칼루아 돼지, 라우 라우, 로코모코, 사이민, 스팸 무스비 등이 있으며, 참치, 돼지고기, 타로, 코코넛 등 다양한 식재료가 사용된다.

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    스팸 무스비는 하와이에서 유래하여 밥 위에 구운 스팸을 올리고 김으로 감싼 음식으로, 사탕수수 농장 노동자들의 도시락으로 인기를 얻어 하와이 향토 음식으로 자리 잡았으며 현재는 여러 지역에서 판매된다.
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하와이 요리
지도
기본 정보
국가하와이
지역하와이
요리
국가 요리사이민
국가 음료마이 타이
주요 요리오푸 쿠
라이키
오피히 포케
라우라우
오징어 루아우
피피카울라
칼루아 푸아아
포이
역사
기원하와이 원주민들의 전통 음식
영향폴리네시아
미국
일본
중국
필리핀
포르투갈
특징
주요 재료타로
고구마
코코넛
해산물
돼지고기
닭고기
조리법칼루아
루아우
포케
달콤함
짭짤함
매콤함
고소함
주요 음식
주요 음식칼루아 돼지
라우라우
포이
로미 연어
포케
사이민
하와이언 플레이트 런치
마나푸아
쿨로로
하우피아
치킨 롱 라이스
오피히
피피카울라
스팸 무수비
음료
음료마이 타이
코나 커피
구아바 주스
파인애플 주스
코코넛 워터
문화적 중요성
문화적 중요성하와이 전통 문화의 중요한 부분
가족 및 공동체 모임의 중심
관광 산업의 중요한 요소

2. 역사

하와이 요리는 태평양 중앙부에 위치하여 폴리네시아 요리와 공통점이 많다. 하와이 원주민은 타히티 등 남쪽에서 온 폴리네시아계 해양 민족으로 여겨진다.

포이


하와이 원주민의 주식은 타로로 만든 포이였다. 전통 요리로는 칼루아 피그, 라우라우, 피피카우라, 루아우, 포케, 아바, 하우피아, 크롤로 등이 있다. 칼루아 피그는 돼지고기를 찜으로 구워 만든 요리이며, 루아우의 주요 음식이었다. 라우라우는 돼지고기, 닭고기, 생선 등을 타로 잎과 티 잎으로 싸서 찐다. 피피카우라는 소고기 건조육으로, 소고기가 전래된 후 만들어졌다. 루아우는 오징어, 닭고기, 돼지 내장 등을 타로 어린잎과 코코넛밀크로 끓인 스튜이다. 포케는 날생선이나 삶은 문어 등을 해조류, 등과 양념한 것으로, 일본 사시미 문화의 영향을 받았다. 아바는 카바 나무 뿌리로 만든 음료이며, 하우피아는 코코넛밀크를 굳힌 젤리 형태의 과자이고, 크롤로는 타로와 코코넛밀크로 만든 고구마양갱과 같은 과자이다.

19세기 말부터 20세기 초, 빅 파이브 농장 확장으로 중국인, 한국인, 일본인, 필리핀인, 포르투갈인 등 이민 노동자들이 유입되었다.

국가유입된 음식 및 요리 방식
중국광둥 요리의 볶음 요리, 탕수육, 딤섬[84], 포이 대신 쌀, 허브와 향신료 추가[83], 현지 하천에 아시아 어종 방류[85]
한국김치, 바비큐 구덩이, 불고기, 갈비, 비빔밥 (나물, 고추장)[86]
일본벤토, 사시미, 두부, 간장, 덴푸라, 국수 요리
포르투갈돼지고기, 토마토, 고추, pão doce|파오 도체pt, 말라사다, 로미로미 연어[87]
푸에르토리코매콤한 스페인식 양념 수프, 캐서롤, 파스텔, 고기 만두
필리핀아도보 스타일, 완두콩과 콩, 고구마
사모아지상 흙 오븐, 과일로 만든 포이[84]
동남아시아레몬그라스, 피시 소스, 갈랑갈[84]


2. 1. 폴리네시아인 정착 및 전통 시대

서기 300~500년경 폴리네시아인들이 하와이 제도에 도착했을 때, 이들은 타로, 빵나무, 코코넛, 고구마 등 주요 작물들을 가져왔다.[68] 타로영어는 수 세기 동안 하와이인들의 주요 주식이었으며, 포이를 만드는 데 사용되었다.[69] 폴리네시아인들은 신대륙과의 접촉을 통해 고구마도 하와이로 가져온 것으로 여겨진다.[70]

폴리네시아 정착민들은 마르케사스 제도에서 빵나무를, 타히티에서 구이용 바나나를 도입했다.[71] 또한 코코넛, 쿠쿠이너트(하와이어로 쿠쿠이 너트), 사탕수수도 함께 가져왔다.[71] 이들은 하와이에서 다양한 물고기, 조개류, 리무를 발견하고 식량 자원으로 활용했다.[68]

폴리네시아인들이 하와이로 가져온 쿠쿠이 잎, 꽃, 견과류


고대 폴리네시아인들은 태평양 섬에 육식 동물이 거의 없었기 때문에 돼지, 닭, 개를 식량으로 가져왔다.[72] 돼지는 종교적 제물로 사용되었으며, 축제에서 중요한 음식으로 여겨졌다.[72] 초기 하와이인들은 130가지가 넘는 해산물과 230가지 종류의 고구마를 섭취했을 정도로 다양한 식단을 유지했다.[73]

바닷소금은 고대 하와이에서 흔한 조미료였으며, 이나모나는 구운 쿠쿠이 견과류, 바닷소금, 해초를 섞어 만든 양념으로 음식과 함께 제공되었다.[76]

중요한 행사에는 '아하아이나('aha'aina)라는 전통 잔치가 열렸다. 현대에는 ''루아우''라고 불리며, 1856년부터 사용된 이 명칭은 코코넛 밀크와 닭고기 또는 문어를 넣고 구운 어린 타로 잎 요리에서 유래했다.[11]

하와이 원주민들은 이무라는 전통적인 땅속 오븐을 사용하여 음식을 조리했다. 칼루아 방식으로 구이와 찜을 결합한 이 조리법은 땅에 구덩이를 파고 뜨거운 화산암을 채운 후, 티 잎, 생강, 바나나 잎 등으로 싼 음식을 넣고 젖은 잎과 흙으로 덮어 익히는 방식이다.[14] 대나무 관을 통해 물을 넣어 증기를 발생시키기도 했다. 이무에서는 고구마, 타로, 빵나무, 생선 등 다양한 음식을 조리했으며, 특히 닭고기, 돼지고기, 는 복부에 뜨거운 돌을 넣어 익혔다.[15]

요리는 남성이 담당했고, 여성의 음식은 별도의 이무에서 조리되었으며, 남성과 여성은 따로 식사했다. 이무를 사용한 전통 조리법은 오늘날까지도 특별한 경우에 이어지고 있다.[17]

2. 2. 서구와의 접촉 이후

1778년 제임스 쿡 선장이 니하우 섬에 도착하면서 숫염소, 암양, 멧돼지, 영국산 암퇘지, 멜론, 호박, 양파 씨앗을 남겨두었다.[79] 1793년에는 조지 벤쿠버 선장이 최초로 소를 섬으로 가져왔는데, 캘리포니아의 롱혼을 카메하메하 1세 왕에게 바쳤다.[80][81] 천적포자가 없어 소는 통제 불능 상태로 늘어났고, 왕은 미국인 존 파커를 고용해 소를 포획하고 가축화했다.[81] 많은 소가 도살되면서 쇠고기가 하와이 요리에 도입되었다.

1813년, 카메하메하 1세의 고문이었던 스페인 식물학자 프란시스코 데 파울라 마린은 호놀룰루에서 파인애플을 처음 재배했다.

밴쿠버 선장은 1792년경 포도나무를 들여왔지만, 마린은 1815년에 최초의 하와이 포도원을 만들고 희귀한 미션 포도 품종을 재배했다.[82] 마린은 1812년에 최초로 맥주를 양조했고, 1817년에는 커피를 심었지만 실패했다.[82] 하와이인들이 "마니니"라고 부른 마린은 라임, 콩, 양배추, 감자, 복숭아, 멜론, 옥수수, 상추, 오렌지 재배 실험도 했다.

19세기 후반, 미국 정착민 소유의 파인애플과 사탕수수 농장이 하와이 토지의 상당 부분을 차지하게 되었고, 이 두 작물은 하와이 경제의 가장 중요한 수입원이 되었다.[83]

2. 3. 이민자 유입과 다문화 요리의 형성

19세기 말부터 20세기 초, 빅 파이브 농장이 확장되면서 노동력 수요가 증가했고, 농장주들은 중국인, 한국인, 일본인, 필리핀인, 포르투갈인 등 이민 노동자들을 고용했다. 각 민족 집단은 자신들의 음식을 원했고, 농장과 식료품 시장이 설립되었다.

국가유입된 음식 및 요리 방식
중국광둥 요리를 가져와 섬에서 최초의 볶음 요리, 탕수육, 딤섬을 만들었다.[84] 포이를 쌀로 대체하고 허브와 향신료를 추가했다.[83] 중국 쌀 재배자들은 현지 하천과 관개 수로에 아시아 어종을 방류했다.[85]
한국김치를 가져와 절인 고기를 요리하기 위해 바비큐 구덩이를 만들었다. 불고기, 갈비, 비빔밥 (나물, 고추장을 곁들임)도 하와이 요리에 포함되었다.[86]
일본벤토와 사시미를 가져왔고, 두부간장을 만들었다. 튀김, 찌개, 조림, 끓이기 방식을 통해 덴푸라와 국수 요리가 대중화되었다. 20세기 초 일본인은 가장 큰 민족 집단이 되었고 쌀은 섬의 세 번째 주요 작물이 되었다.
포르투갈19세기 후반 아조레스 제도에서 이주해 와[87] 돼지고기, 토마토, 고추를 중심으로 한 음식을 소개했다. 전통 오븐인 포르노(forno)를 이용해 pão doce|파오 도체pt말라사다를 만들었다. 포경선은 로미로미 연어가 된 소금에 절인 생선을 가져왔다.
푸에르토리코1900년에 이주하여 매콤한 스페인식 양념 수프, 캐서롤, 파스텔, 고기 만두를 제공했다.
필리핀1909년에 도착하여 아도보 스타일의 식초와 마늘 요리, 완두콩과 콩을 가져왔다. 굽는 대신 삶고, 끓이고, 굽고, 튀기는 것을 선택했고, 쌀 외에 고구마를 주식으로 먹었다.
사모아1919년에 도착하여 이무처럼 지하가 아닌 지상에 흙 오븐을 만들고 타로 대신 과일로 포이를 만들었다.[84]
동남아시아1975년 베트남 전쟁 이후 이민자들이 레몬그라스, 피시 소스, 갈랑갈을 가져왔다.[84]



에서 유래한 하와이 빙수

2. 4. 하와이 지역 요리의 등장 (20세기 후반)

1990년대 초, 샘 초이, 로이 야마구치 등 12명의 셰프들이 모여 하와이 지역 요리(Hawaii Regional Cuisine) 운동을 시작했다.[92] 이들은 현지 식재료를 사용하고, 다양한 문화의 요소를 융합한 새로운 하와이 요리를 선보였다.[96] 이 운동은 하와이의 식재료를 활용하지 않고, 멀리서 재료를 운송하거나 하와이와 맞지 않는 요리법을 사용하는 것에서 벗어나려는 노력이었다.[97][98]

이들은 지역 농업 및 어업과의 연계를 강화하고, 하와이 요리의 정체성을 확립하는 데 기여했다.[71] 본토에서 수입된 재료와 요리법 대신 현지에서 생산된 재료를 사용한 요리를 선보였다.

이들은 1994년 "하와이의 새로운 요리"라는 요리책을 출판하여 하와이 요리를 알리는 데 힘썼다.[99]

3. 현대 하와이 요리

현대 하와이 요리는 전통적인 요소와 현대적인 감각이 조화를 이루는 퓨전 요리의 형태를 띠고 있다. 1990년대 초, 샘 초이(Sam Choy), 필립 파도바니(Philippe Padovani), 로저 디콘(Roger Dikon), 게리 스트레흘(Gary Strehl), 로이 야마구치(Roy Yamaguchi) 등 12명의 요리사들은 하와이 지역 요리라는 새로운 스타일을 개발했다.[34] 이들은 해산물, 쇠고기, 열대 과일 등 현지 재료를 적극 활용하고, 다양한 문화권의 요리법을 융합하여 독창적인 하와이 퓨전 요리를 선보였다.[38]

이러한 노력은 장거리 운송된 재료와 하와이 환경에 맞지 않는 요리 방식에서 벗어나, 현지 식재료를 기반으로 한 요리법을 개발하고 하와이 요리의 세계적인 인지도를 높이는 데 기여했다.[39][40] 또한, 지역 농부, 어부, 목장주와 요리사 및 관련 업계를 연결하여 지역 사회를 반영하는 하와이 요리를 발전시키는 것을 목표로 했다.[6]

1960년대부터 지역 식당들이 인기를 얻기 시작하면서, 레인보우 드라이브인(Rainbow Drive-in), L&L, 릴리하 베이커리(Liliha Bakery), 지피스(Zippy's)와 같은 식당들은 미국식 요리 외에도 하와이 고유의 음식을 제공했다.[35] 21세기에는 푸드트럭 문화가 유행하기 전부터, '마나푸아 밴'이라고 불리는 이동식 판매대에서 딤섬과 비슷한 간식을 판매하기도 했다.[36][37]

일본계 미국인 제빵사 로버트 타이라(Robert Taira)는 1950년대에 포르투갈식 단 빵의 하와이 버전 레시피를 개발하여 큰 성공을 거두었다.[28] 그의 회사인 킹스 하와이안 베이커리(King's Hawaiian Bakery)는 1980년대에 연간 2천만 달러(2000만달러)의 매출을 올릴 정도로 성장했다.[28]

21세기에도 하와이는 인기 관광지로서, 오노 하와이안 바비큐(Ono Hawaiian BBQ)[42], L&L 하와이안 바비큐와 같은 하와이 테마 레스토랑 체인점이 미국 본토에서 인기를 얻고 있다. 또한, 마우나로아 마카다미아 너트(Mauna Loa macadamia nuts)와 같은 하와이 특산품 브랜드도 전 세계적으로 판매되고 있다.

돌 푸드 컴퍼니(Dole Food Company)는 여전히 하와이에 본사를 두고 오아후 섬에서 파인애플 농장을 운영하고 있으며, 코나 브루잉 컴퍼니(Kona Brewing Company), 볼케이노 와이너리(Volcano Winery) 등 다양한 식음료 업체들이 하와이에서 활발하게 활동하고 있다. 지피스(Zippy's), 푸드랜드 하와이(Foodland Hawaii), 카네미츠 베이커리(Kanemitsu Bakery), 헬레나스 하와이안 푸드(Helena's Hawaiian Food)[44], 안나 밀러스(Anna Miller's) 등 다양한 현지 식당과 식료품점, 베이커리 등이 하와이 요리의 전통을 이어가고 있다.

로이 야마구치(Roy Yamaguchi)의 로이스(Roy's)와 하와이 지역 요리를 홍보하는 여러 요리책도 하와이 요리와 하와이 퓨전 요리를 대중화하는 데 기여했다.

4. 주요 식재료

하와이 요리는 현지 재료(해산물, 쇠고기, 열대 음식)를 사용하고 여러 민족 요리의 영향을 융합한 퓨전 요리이다.[96] 이 요리 스타일은 샘 초이, 필립 파도바니, 로이 야마구치 등 12명의 요리사 그룹에 의해 개발되었다.[92]

하와이 지역 요리의 개발은 장거리 운송되는 재료와 하와이의 조건에 적합하지 않은 조리 방식에서 벗어나, 현지에서 생산된 재료를 사용하고 하와이 요리를 세계에 알리고자 하는 공동의 노력이었다.[97][98] 이들은 현지 생산자와 요리사를 연결하여 지역 사회를 반영하는 요리를 개발하고자 했다.[71]

겉만 살짝 익힌 황다랑어와 와사비 소스


이 창립 그룹의 셰프들은 1994년 요리책 '하와이의 새로운 요리'를 출판하고, 자선 단체를 위한 요리책을 후원했다.[99]

재료설명
마히마히돌돔을 말한다. 하와이 근해에서 잡히는 대형 어류이다. 소테튀김으로 요리된다.
오피히암초에서 채취하는 삿갓조개의 일종이다. 생식된다. 채취가 어렵기 때문에 하와이에서는 고급 진미로 여겨진다.
하와이안 솔트하와이산 천일염이다. 작은 결정 형태로 정제되며, 산에서 흘러내리는 용암 토양에 의해 붉게 색이 칠해진 것도 있다.
칠리페퍼 워터고추를 으깨서 물에 담근 것이다. 조미료로 자주 사용된다.
쿠쿠이 너트하와이의 주목인 캔들넛 나무의 열매이다. 기름을 짜내는 것 외에, 잘게 부수어 식재료로도 사용된다.
마우이 어니언마우이섬 특산의 양파이다. 단맛이 강하며, 요리 재료로 사용되는 외에, 하와이안 솔트를 뿌려 생식되기도 한다.
김치한국의 절임채소이다. 포케의 양념 등에도 사용된다.
후리카케밥에 뿌리는 것 외에도 요리에 사용되기도 한다.
와사비 오일와사비 풍미의 조미유이다. 하와이와 서해안에서는 인기가 있다.


4. 1. 채소, 과일, 견과류

타로()는 뉴기니 원주민들이 최소 3만 년 동안 재배해 온 고대 작물이다.[47] 타로에는 수백 가지의 품종이 있으며, 습지에서 자라는 품종의 구경포이를 만드는 데 사용되며,[4] 타로 전분이나 밀가루로도 가공된다. 건조한 땅에서 자라는 품종은 바삭한 질감을 가지고 있어 타로칩을 만드는 데 사용된다. 소형 미국산 품종은 스튜 요리에 사용된다.[4]

빵나무고구마도 하와이 요리에 사용되는 채소이다.

캔들넛(쿠쿠이)는 볶은 견과류를 전통적으로 촛불로 사용하며, 고대 하와이식 양념인 이나모나의 주요 재료이다. 코코넛도 하와이에서 흔히 사용되는 재료이다.

폴리네시아 화살나무(피아)는 익힌 화살나무를 파파야, 바나나 또는 호박과 섞어 구운 디저트에 사용되며, 하와이식 코코넛 크림 푸딩인 하우피아의 걸쭉하게 하는 재료로 사용된다.

티는 증류 기술이 하와이에 전래된 후, 티의 뿌리는 오콜레하오(okolehao)라는 술로 만들어졌다. 잎은 이무 땅속 오븐에서 요리되는 음식, 예를 들어 라울라우를 싸는 데 사용된다.

날개콩과 지카마도 하와이에서 재배되는 채소이다.

4. 2. 육류

스팸 무스비. 튀긴 스팸을 사용한 일본식 오니기리의 퓨전 요리. 스팸은 제2차 세계 대전 중 하와이에 들어와 섬에서 인기를 얻었으며, 스팸 무스비는 1980년대에 등장했다.


로열 하와이안 호텔(Royal Hawaiian Hotel)은 와이키키(Waikiki) 해변가에 세워진 최초의 호텔 중 하나였다.

  • 돼지고기(Pork)
  • 칼루아 피그: 전통적인 하와이 요리 방식인 이무(imu)라는 땅속 오븐에서 조리한다. 돼지 통구이를 바나나 잎으로 싸서 뜨거운 돌 위에 놓고 몇 시간 동안 천천히 익혀 부드럽고 촉촉한 맛을 낸다.
  • 빵 도세와 말라사다: 19세기 후반 포르투갈 이민자들이 아소르스 제도에서 하와이에 전해와 소개되었으며 돼지고기, 토마토, 고추를 중심으로 한 음식과, 전통적인 벌집 모양 오븐인 '포르누'를 이용해 만들었다.[4]
  • : 돼지고기와 야채, 바나나 등의 페이스트를 에 싸서 조리한

  • 소고기(Beef)
  • 피피카울라(pipikaula): 하와이식 육포로, 소금에 절여 말린 쇠고기를 간장등에 재워 만든다. 파니올로들이 즐겨 먹던 음식이다.
  • 스테이크: 19세기 조지 벤쿠버 선장이 롱혼을 카메하메하 1세 왕에게 헌정하면서 소고기가 하와이 요리에 소개되었다.[80][81] 천적포자가 없어 통제 할 수 없을 정도로 늘어난 소를 포획하기 위해 존 파커(John Parker)라는 미국인이 고용되었다.[81] 많은 소가 도살되면서 쇠고기가 하와이 요리에 소개되었다.
  • 찹스테이크: 잘게 썬 쇠고기와 야채를 볶은 요리.
  • 갈비: 한국식 뼈있는 구이.

  • 스팸(Spam)
  • 스팸: 제2차 세계 대전 이후 미군을 통해 하와이에 들어와 대중적인 식재료가 되었다. 튀기거나 구워서 과 함께 먹거나, 스팸 무스비와 같이 다양한 요리에 사용된다.

  • 기타 육류
  • 프리프리 치킨: 닭을 펴서 구운 요리.
  • 치킨가스: 일본식 치킨가스.
  • 헥카: 일본의 스키야키가 변형된 조림 요리. 닭고기가 자주 사용된다.
  • 아드보: 필리핀의 조림 요리.
  • 포르투기즈 소시지: 포르투갈식 매운 소시지.

4. 3. 생선 및 해산물

참치는 하와이 요리에서 가장 중요한 생선이다.[53] 종류로는 가다랑어(aku), 황다랑어(ahi), 눈다랑어(tombo)가 있다.

특히 '아히'(황다랑어)는 하와이 원주민들이 소금에 절여 말려 장기간 항해에 사용했을 만큼 오랜 역사를 가지고 있다.[54] 현지 참치 어획량의 상당 부분은 일본으로 수출되어 사시미로 판매된다.[53] 하와이에서도 참치를 사시미로 먹지만, 구이, 볶음 또는 포케로 만들기도 한다.

태평양 청새치(kajiki)는 매우 적은 지방 함량 때문에 고온에서 짧은 시간 동안 바비큐하거나 굽는다. 미국 본토 전역에 인기 있고 유통되는 넓적한 황새치(shutome)는 지방 함량이 높아 스테이크를 구워 먹거나, 굽거나, 볶음 요리에 사용한다. 그루퍼(hapuu)는 대부분 찐다. 붉은 도다리(onaga)는 찜, 포칭 또는 구이로 먹는다. 분홍 도다리(opakapaka)는 지방 함량이 높아 찜이나 구이로 만들며 가벼운 소스를 곁들인다. 와후(ono)는 구이 또는 볶음으로 먹고, 돌고래 물고기(mahimahi)는 보통 스테이크로 잘라 튀기거나 굽는다. 달물고기(opah)는 구이, 훈제, 또는 사시미로 사용한다.

포케는 원래 문어와 같은 날생선이나 해산물을 소금에 절여 양념을 섞거나 (lomi) 잘게 썰어 보관하는 방식의 현지 요리이다. 전통적으로 하와이 포케에는 해조류, 쿠쿠이너트와 소금을 양념으로 사용했다. 서구 및 아시아 문화와의 최초 접촉 이후로는 쪽파, 고추, 간장이 일반적으로 추가되었다.[55] 포케는 일반적으로 거칠게 썰어 접시에 쌓아 올리고 저렴한 생선 부위로도 만들 수 있기 때문에 사시미와 다르다.[56] 1970년대 초, 포케는 맥주와 함께 먹거나 파티에 가져가는 애피타이저가 되었다.[57]

  • 마히마히 - 돌돔(シイラ)을 말한다. 하와이 근해에서 잡히는 대형 어류이다. 소테튀김으로 요리된다.
  • 오피히 - 암초에서 채취하는 삿갓조개의 일종이다. 생식된다. 채취가 어렵기 때문에 하와이에서는 고급 진미로 여겨진다.

4. 4. 기타

섬의 아시아화의 영향을 보여주는 일반적인 아시아 향신료로는 중국의 오향분(five-spice powder), 일본의 와사비(wasabi)와 간장(shoyu (soy sauce)), 그리고 필리핀의 바고옹(bagoong)이 있다.[84]

바닷소금은 고대 하와이에서 흔한 조미료였으며,[15] 구운 ''쿠쿠이(candlenut)'' 견과류를 으깬 것과 바닷소금, 그리고 때때로 해초를 섞어 만든 양념인 ''이나모나''는 식사와 함께 자주 먹었다.[15]

재료설명
마히마히돌돔을 말한다. 하와이 근해에서 잡히는 대형 어류이다. 소테튀김으로 요리된다.
오피히암초에서 채취하는 삿갓조개의 일종이다. 생식된다. 채취가 어렵기 때문에 하와이에서는 고급 진미로 여겨진다.
하와이안 솔트하와이산 천일염이다. 작은 결정 형태로 정제되며, 산에서 흘러내리는 용암 토양에 의해 붉게 색이 칠해진 것도 있다.
칠리페퍼 워터고추를 으깨서 물에 담근 것이다. 조미료로 자주 사용된다.
쿠쿠이 너트하와이의 주목인 캔들넛 나무의 열매이다. 기름을 짜내는 것 외에, 잘게 부수어 식재료로도 사용된다.
마우이 어니언마우이섬 특산의 양파이다. 단맛이 강하며, 요리 재료로 사용되는 외에, 하와이안 솔트를 뿌려 생식되기도 한다.
김치조선반도의 절임채소이다. 포케의 양념 등에도 사용된다.
후리카케밥에 뿌리는 것 외에도 요리에 사용되기도 한다.
와사비 오일와사비 풍미의 조미유이다. 하와이와 서해안에서는 인기가 있다.
코나커피
코코넛
마카다미아 너트
노니
파인애플
사탕수수


5. 대표 요리

하와이 요리는 다양한 민족의 음식 문화가 융합된 독특한 특징을 가지고 있다.


  • 치킨 롱 라이스: 생강, 파, 쌀 당면/녹두 실을 넣고 끓인 닭고기 요리이다.
  • 칼루아 돼지: 풀드 포크(Pulled pork) 형태로, 주로 양배추와 함께 요리된다.
  • 크랙 시드: 중국식 보존 과일이다.
  • 라우라우: 전통적으로는 소금에 절인 은대구 조각과 돼지고기를 타로 잎과 '티' 잎으로 감싸지만, 변형된 요리에는 생선, 닭고기, 쇠고기 등 다른 단백질이 사용될 수 있다.
  • 로코모코: 햄버거 스테이크 위에 밥, 브라운 그레이비, 계란을 얹은 요리이다.
  • 로미 연어: 토마토와 양파를 곁들인 소금에 절인 연어 요리이다.
  • 루아: 코코넛 밀크/크림에 끓인 타로 잎 요리이다.
  • 말라사다: 설탕을 입힌 쫄깃한 튀김 도넛이다.
  • 마나푸아: 차슈바오보다 2~3배 크지만, 다른 속재료로는 루프 청(lup cheong), 오키나와 고구마, 치킨 카레 등이 있다.
  • 모찌: 다양한 찹쌀 디저트/사탕이다.
  • 무스비: 주먹밥에는 스팸, 핫도그 또는 괴테보리 소시지와 같은 절인 고기를 얹는 경우가 많다.
  • 오피히: 식용 삿갓조개, ''셀라나 산드위켄시스(Cellana sandwicensis)'' 및 ''셀라나 엑사라타(Cellana exarata)''이다.
  • 파스텔레스: 푸에르토리코식 고기 만두이다.
  • 플레이트 런치: 밥, 마카로니 샐러드, 그리고 주 요리(고기, 생선 등)를 한 접시에 담아낸 음식이다.
  • 포이: 으깬 타로 덩이줄기이다.
  • 포르투갈 달콤한 빵
  • 사이민: 파, 가마보코, 차슈를 곁들인 뜨거운 국물에 부드러운 밀 계란 국수를 넣은 국수 요리이다.[58]


하와이 대표 요리 사진
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원톤 사이민



19세기 후반, 빅 파이브 농장이 확장되면서 노동력 수요가 증가했고, 농장주들은 중국, 한국, 일본, 필리핀, 포르투갈 등에서 이민 노동자들을 고용했다. 각 민족 집단은 자신들의 음식을 원했고, 그 결과 다양한 음식 문화가 하와이에 유입되었다.


  • 중국 이민자들은 광둥 요리를 가져와 섬에서 최초의 볶음 요리, 탕수육, 딤섬 요리를 만들었으며,[25] 쌀을 주식으로 하고 허브와 향신료를 추가했다.[24]
  • 한국계 하와이 이민은 김치를 가져왔고, 불고기, 갈비, 비빔밥 등 한국식 바비큐 요리가 하와이 요리의 중요한 부분이 되었다.[27]
  • 포르투갈계 하와이 이민들은 돼지고기, 토마토, 고추를 강조하는 음식을 선보였으며, 포르투갈식 단과자빵인 '빵 도세'와 말라사다를 만들었다.[4]
  • 일본인들은 벤토와 사시미를 가져왔고, 두부간장을 만드는 데 성공했다.[4] 덴푸라와 국수 요리가 대중화되었다.[25]
  • 푸에르토리코계 하와이 이민은 매콤한 스페인 양념의 걸쭉한 수프, 캐서롤, 파스텔레스, 고기 만두를 제공했다.[25]
  • 필리핀인들은 식초와 마늘 요리인 ''아도보'' 스타일을 가져왔고, 고구마를 주식으로 먹었다.[25]
  • 사모아인들은 지상 오븐을 만들고 타로 대신 과일로 '포이'를 만들었다.[25]
  • 베트남 전쟁 이후 동남아시아 이민자들이 레몬그라스, 피시 소스, 갈랑갈을 가져왔는데, 이들은 태국 요리베트남 요리에서 인기 있는 재료이다.[25]


1990년대 초, 샘 초이(Sam Choy), 필립 파도바니(Philippe Padovani), 로저 디콘(Roger Dikon), 게리 스트레흘(Gary Strehl), 로이 야마구치(Roy Yamaguchi), 에이미 퍼거슨 오타(Amy Ferguson Ota), 장 마리 조셀랭(Jean-Marie Josselin), 조지 마브로탈라시티스(George Mavrothalassitis), 베벌리 개넌(Beverly Gannon), 피터 메리먼(Peter Merriman), 마크 엘만(Mark Ellman), 앨런 웡(Alan Wong) 등 12명의 요리사들이 모여 하와이 지역 요리(Hawaii Regional Cuisine)라는 새로운 요리 스타일을 개발했다. 이들은 지역 농산물, 해산물, 육류 등을 활용하여 다양한 민족 요리의 영향을 받은 퓨전 요리를 선보였다.[38] 이들은 지역 생산자와 협력하여 하와이 요리에 대한 세계적인 인식을 높이고, 지역 경제 활성화에 기여하고자 했다.[6]

5. 1. 전통 요리

폴리네시아인들이 하와이에 가져온 타로


칼루아 돼지 요리 장면


하와이의 전통 요리는 폴리네시아인들이 하와이 제도에 정착하면서 가져온 식재료와 조리법을 바탕으로 한다. 타로는 하와이 원주민의 주식이었으며, 포이를 만들어 먹었다.[4] 타로 외에도 고구마가 중요한 식재료였다.[5]

  • 포이: 타로를 으깨어 만든 음식으로, 하와이 원주민의 주식이었다. 하루나 이틀 숙성시켜 약간 신맛이 나는 것을 선호했다.
  • 칼루아 피그: 땅속 오븐(이무)에서 조리한 돼지고기 요리이다. 돼지 한 마리를 통째로 이무에 넣어 조리하는 것이 전통 방식이지만, 현재는 오븐을 사용하기도 한다.
  • 라우라우: 돼지고기, 닭고기, 생선 등을 타로 잎과 티 잎으로 싸서 찐 요리이다.
  • 루아우: 오징어닭고기, 돼지 내장 등을 타로 잎과 코코넛 밀크로 끓인 스튜이다.
  • 포케: 날생선이나 문어 등을 깍둑썰기하여 해조류, 양파 등과 함께 양념한 요리이다. 일본의 사시미 문화의 영향을 받아 현재와 같은 형태로 변화했다.
  • 하우피아: 코코넛 밀크를 굳혀 만든 젤리 형태의 디저트이다.
  • 쿨로로: 타로와 코코넛 밀크로 만든 고구마 양갱과 같은 디저트이다.


바닷소금은 고대 하와이에서 흔한 조미료였으며,[15] 구운 ''쿠쿠이'' 견과류를 으깬 것과 바닷소금, 해초를 섞어 만든 양념인 ''이나모나''는 식사와 함께 자주 먹었다.[15]

중요한 행사에서는 전통적인 축제인 ''‘aha‘aina''가 열렸다. 현대적인 축제 이름인 루아우는 ''lū‘au''라는 음식에서 유래되었는데, 코코넛 밀크와 닭고기 또는 문어와 함께 구운 어린 타로 잎으로 만든다.

하와이의 땅속 오븐인 ''이무''는 ''칼루아''라고 하는 방법으로 구이을 결합한다. ''이무''를 이용한 고대 요리법은 특별한 경우에 오늘날까지도 계속되고 있다.[17]

5. 2. 로컬(로코) 요리

로코모코 도시락, 튀긴 사이민과 마카로니 샐러드

  • 로코모코 - 밥 위에 햄버거 스테이크, 계란 프라이, 갈색 그레이비 소스를 얹은 요리이다.[58]
  • 사이민 - , 가마보코, 차슈를 곁들인 뜨거운 국물에 부드러운 밀 계란 국수를 넣은 국수 요리이다.[58]
  • 스팸 무스비 - 튀긴 스팸을 얹은 주먹밥으로, 일본 오니기리의 영향을 받았다. 스시처럼 보이지만 식초나 양념을 넣지 않은 밥을 사용한다. 스팸은 미국 GI를 통해 하와이로 유입되어 섬에서 대중화되었다. 스팸 무스비는 1980년대에 개발되었다.[49]
  • 플레이트 런치 - 밥, 마카로니 샐러드, 주 요리(고기, 생선 등)를 한 접시에 담아낸 음식이다.
  • 치킨 롱 라이스 - 닭고기와 당면을 넣고 끓인 수프이다.
  • 갈비 - 한국식 뼈 있는 소갈비 구이이다.[86]
  • 마나푸아 - 중국식 차슈바오(char siu bao)와 유사한 찐빵이다.
  • 말라사다 - 포르투갈도넛이다.

6. 음료

하와이에서는 다양한 종류의 음료를 즐길 수 있다. 카바('awa)는 바누아투에서 유래된 것으로 생각되는 오세아니아의 전통적인 수면 음료이다.[59] 현대에는 카바 바가 하와이에서 어느 정도 인기를 얻었으며, 마우이, 몰로카이, 카우아이, 오아후에는 상업용 카바 농장이 있다.

주류로는 티 식물의 뿌리로 만든 증류주인 오콜레하오(Okolehao)가 있다.[114] 코나양조 등 다양한 양조장에서 맥주를 생산하며, 1901년부터 1998년까지 "프리모"는 가장 인기 있는 하와이 맥주 중 하나였으나 2008년부터 생산이 재개되었다.(현재는 캘리포니아에서 양조) 마우이 양조 회사[115]는 하와이 최대 규모의 포장 맥주 양조 업체이다.[116] (하와이 양조장 목록 참조). 수제 맥주(소형 양조장)는 양조장 판매에 대한 제한적인 주법으로 인해 하와이에서 성장이 더뎠지만, 2003년에 법이 바뀌면서 그라울러를 사용할 수 있게 되었다. 마우이 섬과 하와이 섬에서는 와인도 생산된다. 을 활용한 열대 지방 티키 칵테일도 인기인데, 블루 하와이가 대표적이다.[114]

6. 1. 전통 음료

카바(Piper methysticum)('awa)는 바누아투에서 유래된 것으로 생각되는 오세아니아의 전통적인 수면 음료이다.[59] 현대에는 카바 바가 하와이에서 어느 정도 인기를 얻었으며, 마우이, 몰로카이, 카우아이, 오아후에는 상업용 카바 농장이 있다.

6. 2. 주류

하와이에서는 다양한 종류의 주류를 즐길 수 있다.

  • 오콜레하오(Okolehao): 티 식물의 뿌리로 만든 증류주이다.[114]
  • 하와이 맥주(Hawaiian Beer): 코나양조 등 다양한 양조장에서 생산된다. 1901년부터 1998년까지 "프리모"는 가장 인기 있는 하와이 맥주 중 하나였으며, 2008년부터 생산이 재개되었지만 현재는 캘리포니아에서 양조되고 있다. 역사적으로 수제 맥주(소형 양조장)는 양조장 판매에 대한 제한적인 주법으로 인해 하와이에서 성장이 더디게 진행되었지만, 2003년에 법이 바뀌면서 그라울러를 사용할 수 있게 되었다. 마우이 양조 회사[115]는 하와이 최대 규모의 포장 맥주 양조 업체이다.[116] (하와이 양조장 목록 참조).
  • 하와이 와인(Hawaii Wine): 마우이 섬과 하와이 섬에서 주로 생산된다.
  • 칵테일: 블루 하와이와 같이 을 활용한 열대 지방 티키 칵테일이 있다. 럼주에 다양한 열대 과일 주스를 섞어 장식용 과일 조각과 함께 제공한다.[114]

참조

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